懷孕能吃綠豆嗎(綠豆可以補充電解質)

懷孕可以吃綠豆。綠豆性味甘良，有清熱降火的功效，尤其是在炎熱的夏季，很多人都喜歡服用綠豆湯來清熱降火

2.綠豆煮湯是補充電解質很好的方法，因此在懷孕期也可以少量食用綠豆以及綠豆湯。

3.綠豆含有比較豐富的蛋白質、磷脂、維生素以及少量礦物質，在懷孕期間適當飲用綠豆湯或者食用綠豆，會補充充足的蛋白質。

懷孕吃綠豆對胎兒好嗎

1.懷孕吃綠豆是有好處的。綠豆湯可以幫助孕婦獲得一定的營養，並可以預防中暑，然後是可以清熱解毒。

2.孕期吃綠豆建議喝綠豆湯，也不要吃的太過。因為綠豆屬於涼性的食物，吃多了容易導致腹瀉。

懷孕吃綠豆的功效與作用

1.清熱解暑，綠豆含有的膳食纖維也是很豐富的，在煮湯或者煮粥的時候加入一些綠豆也非常好的。

2.解毒，婦很容易會出現一些瘡毒或者熱毒，經常吃一些綠豆可以避免面板生瘡、口腔潰瘍等病症的發生，而且綠豆也有祛胎毒的作用。

3.排毒美容，綠豆含有的纖維素和維生素非常豐富，孕婦適當吃一些綠豆不但可以促進體內毒素的排洩，還可以促進身體的代謝。