孕婦能不能吃芸豆，孕期的孕婦可以芸豆嗎

1.可以。芸豆中含有蛋白質和氨基酸，可以健脾利胃增進食慾，適量吃芸豆可以增加食慾緩解早孕症狀

2.芸豆中含有維生素A和維生素C，對胎兒的視力發育有幫助。

3.芸豆屬於雜糧，富含鐵及各種維生素，能夠預防準媽媽消化不良，提升準媽媽的免疫力，增強疾病抵抗能力，而粗纖維的芸豆也可以防止孕期便祕不適。

4.芸豆中的鈣、鐵、維生素C含量豐富，可通過胎盤傳遞給胎兒，有助於胎兒神經系統、骨骼的健康發育，提升寶寶的智力

5.芸豆中含有大量的水分，所含的熱量比較低的，也有豐富的維生素c和維生素a，芸豆還能為人體提供充分的鉀和鐵。

6.芸豆中含有各種各樣的蛋白質和氨基酸，可以增進食慾，健脾利胃。