早期孕婦能不能吃毛豆

1.在孕期的孕婦可以吃毛豆，毛豆中含有很高含量的鐵元素，可以不補充孕婦體內的鐵元素。

2.毛豆中含有不少的食物纖維，食物纖維雖然不能夠被人體消化吸收，這些物質可以增強孕婦的消化功能，緩解孕婦便祕的症狀。

3.毛豆可以補充卵磷脂以及礦物質，並且還能夠補充多種微量元素，能夠促進胎兒的生長髮育，有助於緩解食慾不振的症狀。

4.毛豆富含蛋白質、維生素、礦物質等營養元素，可以緩解食慾不振引起的營養不良。

5.毛豆含有卵磷脂，可促進大腦發育，改善記憶力，提高智力。