懷孕期間孕婦能不能吃香菇

孕婦能不能吃香菇：可以

原因：香菇含有豐富的微量元素，對胎兒的生長髮育有幫助。香菇可以提高體免疫力，香菇富含多種氨基酸，營養價值很高，容易吸收，裡面的物質還能促進胎兒的發育。

孕婦吃香菇對胎兒好嗎

原因：香菇營養豐富香菇內有種一般蔬菜缺乏的物質經太陽紫外線照射後，會轉化為維生素Ｄ，對於增強人體抵抗疾病的能力起著重要的作用，香菇是一種真菌類的食物，裡邊還有很高的微量元素，能夠增強機體的抵抗能力，對胎兒也是比較好的。

孕婦吃香菇的好處

1.香菇有很多的鈣、鐵、鎂等礦物質、微量元素、蛋白質和膳食纖維等營養物質，能提高孕婦的免疫力，預防便祕等。

2.香菇中含有豐富的氨基酸、蛋白質，孕婦吃香菇可以適當的補充氨基酸，滿足孕婦及胎兒的需要。

3.香菇中含有30多種酶有抑制血液中膽固醇升高和降低血壓的作用。