孕婦能不能吃扇貝,孕期可以吃扇貝嗎
- 營養健康
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2.扇貝的蛋白質很高,能夠幫助孕婦補充蛋白質,防止近視,也能讓孕婦防止便祕,可以幫助腸胃的蠕動
3.扇貝中含有大量的蛋白質與鈣、鋅元素,可以滿足孕婦的營養需求。
4.扇貝當中含有脂肪酸、蛋白質、維生素、鈣、鋅等微量元素,適當的吃扇貝有利於促進胎兒生長髮育
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3.扇貝中含有大量的蛋白質與鈣、鋅元素,可以滿足孕婦的營養需求。
4.扇貝當中含有脂肪酸、蛋白質、維生素、鈣、鋅等微量元素,適當的吃扇貝有利於促進胎兒生長髮育