孕期如何豐胸，孕期豐胸的方法

1.準媽媽可以每天給自己的胸部進行按摩，按摩可以在洗澡後進行。

2.在胸部均勻搽上精油，然後將一隻手的食指、中指、無名指併攏，放在對側的乳房上，以乳頭為中心，順時針由乳房外緣向內側劃圈，兩側乳房各按摩10次，這樣能夠促進乳房血液迴圈。

3.可以盤腿端坐、兩腳底併攏，兩膝儘量向下、上半身儘量向上伸展、兩臂儘量向上伸直，用鼻吸氣，控制雙肩不上抬，充分擴充套件胸廓，同時上半身前傾、腹部儘量下壓，可以達到豐胸的效果。

4.核桃和松仁是非常經典的滋補食物，它們含有很多的鋅和維生素E，這兩種物質對女性乳房的衰老有延緩功效。

5.花生裡面，含有很多的脂肪和維生素E，可以對女性朋友的卵巢發育和完善起到促進作用，