來月經前的症狀，女性來月經前有哪些症狀

1.乳房脹痛，這是因為來月經前體內的雌激素和孕激素開始出現變化會影響到乳房，導致乳房血管出現擴張和充血情況，會引起乳房脹痛。

2.小腿或者腳踝浮腫，出現小腿或者腳踝的輕微浮腫，體重會出現增加，不會影響到走路。

3.小腹墜痛，在來月經前會出現腹部墜痛或者腹瀉，主要是受到前列腺素的影響導致盆腔充血，在來月經以後會消失

4.情緒波動比較大，在來月經前會有情緒不穩定的現象，這是因為受到體內激素上升的影響，比較容易心煩氣躁，睡眠質量也會變差。

5.在月經期間要注意自身是保暖，飲食上注意清淡，不宜吃的過於油膩，不能吃生冷食物，更不能暴飲暴食。