產後體虛月子病？來看看這6大症狀

產婦體質虛弱主要表現為四肢無力、懶言、心慌、氣短、多汗、睡眠不好、全身乏力等，下面關於產後體虛月子病？來看看這6大症狀：

1、產後身痛：女人產後氣血不足，經絡得不到好的營養，導致血液執行不暢。女性產後會出現身體疼痛、頭暈、心悸、四肢痠痛、麻木等症狀。

2、產後發熱：女人生完孩子後，由於失血過多，元氣喪失過多，女人就會氣血不足。女性晚上睡覺容易低燒發熱。女性表現為產後發熱，可伴有面色蒼白、頭暈等症狀。

3、失眠盜汗：很多女性在生產完成後會想很多，可能會經常想起過去，幻想未來。這時候女性心裡會有很大的壓力，會導致失眠、盜汗等，所以過度思考也是導致身體虛弱的重要原因。

4、食慾不振：產後產婦通常需要長時間平臥，總是不鍛鍊脾胃的氣機就會失衡，從而氣機不靈，導致脾胃慢慢懈怠。導致脾胃不能正常運作，食物長時間消化不了，這樣產後女性就會厭食。如果這種情況得不到及時控制，患者還會出現疲勞、乏力、精神不佳等症狀。

5、眩暈：產後體虛的女性也會出現眩暈的症狀，這是氣血執行不暢造成的。當女性體內的氣血不能正常執行時，血液迴圈就沒有辦法很好地供應到頭部，從而引起眩暈症狀。

6、面色發黃：產後女性體虛，通常是氣血不暢所致。這種氣血不暢會直接反映到女性的面板上，會讓產後媽媽看起來很黃，面板會變得很暗沉。好像整個人看起來都很不好。

產後體虛到底吃什麼補品好呢？

月子期是產後媽媽調養身體的一個黃金時期。因為剛生完孩子大量的出汗出血導致產後的身體虛弱，這個時候調養身體是必需的。建議大家要均衡飲食，就是要吃的雜，比如容易消化吸收就好。如果你已經有這個體質虛弱的表現。另外，中醫認為產後的氣血的這個虛弱要吃補品就吃一些補益氣的食品像山藥，枸杞，龍眼肉、大棗、黑芝麻、茯苓、阿膠、黃精、安神的酸棗仁、砂仁、桃仁、益智仁這些。