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![想要性感翹臀？8個日常瘦臀妙招 練出挺翹臀部]( "想要性感翹臀？8個日常瘦臀妙招 練出挺翹臀部")
- 屁屁上的肉多就容易連帶著大腿粗，怎麼瘦臀部呢？除了堅持運動外，今天還跟大家分享幾個日常瘦臀小妙招，你也能擁有挺翹小屁屁。坐硬椅子很多女性長時間地坐著，很容易導致臀部變平或者變大。而且硬椅子對於臀肌是沒有任何抵抗力的，會讓人的臀部完全放鬆，出現變平或者變軟的情況，可以...
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![胸大腰細腿長臀還翹！女星這好身材誰不羨慕？]( "胸大腰細腿長臀還翹！女星這好身材誰不羨慕？")
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![怎麼瘦臀部贅肉：打造性感蜜桃臀的美臀方法]( "怎麼瘦臀部贅肉：打造性感蜜桃臀的美臀方法")
- 不喜歡鍛鍊再加上久坐，臀部不但沒形狀可言，更是堆滿了贅肉。性感火辣的臀部是很多女孩是羨慕的，怎麼瘦臀部贅肉？想讓你的臀部曲線更具緊實誘人，一起和昕薇小編看看這些練就蜜桃美臀的方法吧。怎麼瘦臀部贅肉：打造性感蜜桃臀的美臀方法白嫩屁屁養成祕訣每天大部分的時間都在凳子...
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![瘦臀的最快方法：針對不同臀型的瘦臀方法]( "瘦臀的最快方法：針對不同臀型的瘦臀方法")
- 怎麼減臀部贅肉？一個完美的身材不但有平坦的腹部，纖細的腰部，臀部也要夠翹夠挺哦，做哪些運動可以瘦臀？無論i你是臀部整個太過鬆垮、外擴，或是屁股無肉一族，小編為你分享瘦臀的最快方法，針對不同臀型的瘦臀方法，趕快來看看吧。瘦臀的最快方法：針對不同臀型的瘦臀方法#下垂型：躺式抬臀...
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![遮臀顯瘦燕尾裙：前短後長燕尾不規則裙搭配]( "遮臀顯瘦燕尾裙：前短後長燕尾不規則裙搭配")
- 超遮臀顯瘦的燕尾裙，搖曳多姿的前短後長燕尾裙在這個夏日絕對是超搶鏡單品。前面短後面長的裙子穿上它，去到哪都氣場十足。造型KEY：寶藍色無袖燕尾裙+米白色厚底涼鞋+黑色手拿包+墨鏡推薦理由：用褶皺的紋理劃分腰線，更顯腿長，顏色搭配清新亮眼。造型KEY：黑色細條紋燕尾裙+寶藍色...
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![開叉高腰包臀裙搭配：時尚包臀裙輕鬆彰顯大長腿]( "開叉高腰包臀裙搭配：時尚包臀裙輕鬆彰顯大長腿")
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- 擁有性感的翹臀，主要因素，就是取決於覆蓋於臀部的肌肉，是否豐滿、是否緊緻，臀部的皮下脂肪是是否均衡。臀部肌肉起到的作用是最主要的，那麼首先讓我們來了解一下，覆蓋於臀部的肌肉，這樣讓能我們更好的去理解運動。(臀大肌、臀中肌、臀小肌、梨狀肌、閉孔內肌、閉孔外肌、股方肌)...
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- 真的，做深蹲是可以練出翹臀的，特別是女性朋友想要增加一些身材的曲線感，那麼挺巧的臀部是必須要擁有的，所以，很多有健身習慣的女性都會做深蹲這一運動的。做深蹲一般情況下至少要3個月才能看到臀部明顯變翹了。但是每個人的身體情況不同，訓練強度不同，深蹲之後出現效果的時間也...
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![高腰提臀闊腿超長 這是闊腿褲的時尚（圖）]( "高腰提臀闊腿超長 這是闊腿褲的時尚（圖）")
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![時尚包臀長裙+平底鞋 秋季這樣穿最性感迷人]( "時尚包臀長裙+平底鞋 秋季這樣穿最性感迷人")
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![2016高腰開叉包臀長裙：高圓圓楊冪都在穿高腰長裙]( "2016高腰開叉包臀長裙：高圓圓楊冪都在穿高腰長裙")
- 高腰款長裙是這個夏天必不可少的增高法寶，這些明星們幾乎都在穿它，給自己一份獨特的美麗，看看這條裙子有多神祕吧。高圓圓的這款黑白拼接確實是極簡主義，但這樣仍然遮蓋不了曲子本身的美麗。真個個人在這樣的搭配下，顯得更加的清純。並且身材也是極棒的。是不是第一眼給人的感...
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![胎兒臀位是什麼姿勢圖：單臀位/完全臀位/不完全臀位]( "胎兒臀位是什麼姿勢圖：單臀位/完全臀位/不完全臀位")
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- 如何瘦臀部？臀部是女性身上最為性感的一個部位了，很多女生臀部很豐滿，很漂亮，可是太過了就不好了，相信不少朋友都有著臀部囤積脂肪的困擾，瘦臀部最有效的方法有哪些？一起和昕薇小編來了解一下吧。如何瘦臀部：瘦臀部最有效的方法練出迷人美臀瘦臀部最有效的方法一：站立方法：首先以最...
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- 魚尾波點包臀半身裙這款魚尾波點包臀女半身裙，性感的包臀設計，加上魚尾的裙襬設計，讓你每個步伐都優雅迷人，盡顯女性的姣好身材曲線。高腰印花包臀半身長裙到任何場所都會讓你顯得光彩奪目的一款包臀半裙，水墨復古印花濃濃的文藝氣息，包臀修身的長裙，上身十分的顯瘦。高腰雪紡拼...
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![變性感女人一條包臀裙就足夠 中長款高腰包臀裙]( "變性感女人一條包臀裙就足夠 中長款高腰包臀裙")
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- 半身包臀裙的多種搭配，打造性感大長腿。內搭非常好看的半身包臀裙應該人手都會有一條，半身包臀裙深秋可以搭配外套，冬季半身包臀裙可以搭配大衣，這些穿搭都是因為活力滿滿的半身裙，給整個穿搭不太沉悶或者正式的感覺，簡約又時尚。舒適又百搭，休閒又減齡，半身包臀裙這件神器，雖然到...
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![怎麼練就翹臀和大長腿：馬甲線翹臀這些動作幫你實現]( "怎麼練就翹臀和大長腿：馬甲線翹臀這些動作幫你實現")
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![臀部長這樣的女人婚後易破財（圖）]( "臀部長這樣的女人婚後易破財（圖）")
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