![中醫食療養生食譜大全(夏季養生必吃十種食物)]( "中醫食療養生食譜大全(夏季養生必吃十種食物)")
- 中醫食療養生食譜大全1.紅棗粥，將米洗淨後加入乾淨的紅棗數枚,加水適當,熱至稠,即可食用。紅棗有補脾、養血、安神、補血調經,活血止痛,潤腸通便的作用。2.龍眼粥，龍眼肉15克、紅棗10枚、粳米50克,以起熬煮成粥。養心健脾,適合貧血兼有失眠健忘者。龍眼營養豐富,是珍貴的滋...
- 3433
![吃什麼美容養顏祛斑：食療美容祕訣讓你自然美白]( "吃什麼美容養顏祛斑：食療美容祕訣讓你自然美白")
- 吃什麼美容養顏祛斑？美容祛斑養顏的方法有哪些呢？相比於美白，祛斑是比較難的，女人想要祛斑要注意防晒、要多吃祛斑食物，對於女人來說吃什麼美容養顏祛斑呢？這樣些美容養顏食譜趕快來看看吧。吃什麼美容養顏祛斑：食療美容祕訣讓你自然美白西紅柿汁去斑每天喝1杯西紅柿汁或常常吃...
- 21182
![咳嗽的食療法：深秋咳嗽食療緩解方法步驟分享]( "咳嗽的食療法：深秋咳嗽食療緩解方法步驟分享")
- 深秋咳嗽食療緩解方法步驟分享：進入深秋，患咳嗽、感冒等呼吸道疾病的人數明顯增加。不少人出現喉癢咳嗽、乾咳少痰的症狀，而且一旦咳起來就很難制止。除了遵醫囑服用一些藥物外，食療也是不錯的治療方法。棒骨蘿蔔湯白蘿蔔性涼，具有清熱潤肺，止咳化痰的功效，而且白蘿蔔還有消炎的...
- 19334
![去眼袋偏方：去眼袋食療+外敷偏方讓眼袋消失匿跡]( "去眼袋偏方：去眼袋食療+外敷偏方讓眼袋消失匿跡")
- 眼袋的出現讓很多MM不知所措，不但看起來眼睛像腫了一樣，還影響美觀，去眼袋成了MM護理眼部的重點，去眼袋偏方有哪些？一起和小編看看去眼袋的偏方吧，讓你快速去眼袋。去眼袋偏方：去眼袋的食療+外敷偏方讓眼袋消失匿跡冷敷消腫如果因為睡眠不足而引起了眼袋，可以通過冷敷的方法加以...
- 11999
![孕婦失眠吃什麼好 4款中醫食療推薦]( "孕婦失眠吃什麼好 4款中醫食療推薦")
- 百合糖水湯這道湯除了能夠幫助準媽媽們解決失眠引起的煩惱，同時還能為準媽媽們帶來不少的營養呢!在製作這道湯的時候，準媽媽們可以準備100克的百合，然後先將這些百合放在鍋內，加上適量的清水一起用文火將百合煮爛之後，再加上一些白糖就好了。準媽媽們可以嘗試著每天飲用這道百...
- 15811
![便祕食療菜有哪些]( "便祕食療菜有哪些")
- 便祕可通過食療改善，菠菜、綠豆芽、黃瓜、捲心菜等能夠有效緩解便祕。便祕食療菜有哪些11、大白菜性質偏涼，有滑洩清利之力，便祕者食之宜。因其偏於寒涼，多食或生食可損傷胃氣，加重虛寒症狀，故脾胃陽氣不足者不宜多食。2、小白菜又名油白菜、菘菜，性平，味甘，有清熱、通利腸胃的功...
- 14086
![孕婦孕期便祕有哪些原因 食療原則是什麼]( "孕婦孕期便祕有哪些原因 食療原則是什麼")
- 孕婦便祕的原因有哪些孕激素。妊娠後，以懷孕後期最為嚴重，孕婦體內會分泌大量的孕激素——黃體酮，它可以使子宮平滑肌鬆弛，同時也引起胃腸道肌張力減弱、腸蠕動減慢，導致孕期便祕。腹壁收縮不足。孕婦在懷孕期間，腹壁肌肉張力低，收縮力不足，容易引發便祕。恐懼感。有些孕婦在還沒...
- 7122
![如何才能豐胸：食療+運動最安全有效的豐胸方法]( "如何才能豐胸：食療+運動最安全有效的豐胸方法")
- 如何才能豐胸？擁有傲人的曲線美，胸部當然不能太小了，為了追求胸大很多女生選擇豐胸手術，這可是存在安全隱患的，如何才能安全有效的豐胸呢？食療+運動是一種不錯的豐胸方法，一起來看看吧。如何才能豐胸：食療+運動最安全有效的豐胸方法1.常吃百合，清肺補氣肺主全身之氣，百合被中醫專家...
- 15372
![面板乾燥如何改善：電腦一族食療改善面板的方法]( "面板乾燥如何改善：電腦一族食療改善面板的方法")
- 面板乾燥如何改善？乾燥的秋冬季節面板保養不好很容易起皮，特別對於經常坐辦公室的人來說，電腦輻射所造成的面板乾燥如何改善？除了日常的護膚之外，小編為你分享針對電腦一族的食療方法，改善你的乾燥肌，只需這麼吃，趕快來看看吧。面板乾燥如何改善：電腦一族食療改善面板的方法木耳紅...
- 25596
![孕期孕婦水腫的食療祕方]( "孕期孕婦水腫的食療祕方")
- 造成孕期下肢水腫的原因有：1.孕婦懷孕以後，從6周左右開始血容量就會逐漸開始增加了，在懷孕的34周左右會達到高峰，並在這個水平上要一直持續到產後兩週左右的時間才會恢復到孕前的水平。這時候的血容量可比非孕期要增加了40%左右，所以孕婦在血容量增加後，組織間液也會開始增加。...
- 7491
![護膚怎麼做？泡澡+食療 秋冬全身美白小竅門]( "護膚怎麼做？泡澡+食療 秋冬全身美白小竅門")
- 秋冬是美白的好時機，夏季過後面板被晒得黑黑的，想要全身面板白回來，試試下面這些美白小竅門吧！只要掌握了正確有效的全身美白技巧，全身白白嫩嫩不是夢！全身美白——泡牛奶浴喝牛奶可以讓面板美白，泡牛奶浴也是個不錯的全身美白方法，將約1000ml的鮮奶倒入熱水中，攪拌均勻...
- 8447
![食療美容方法盛行 七大美容湯推薦]( "食療美容方法盛行 七大美容湯推薦")
- 七款美容養顏湯做法：美容養顏湯1、薏仁紅豆粥功效：有助養顏美容，益氣養血、利水消腫。紅豆可益氣補血，利水消腫；薏仁可健脾利水，清熱排膿。配方：生薏仁20克，紅豆30克Tip：將生薏仁20克、紅豆30克洗淨浸約半日，瀝乾備用。薏仁加水煮至半軟加入紅豆煮熟，再加入冰糖，待溶解後熄火即可食用...
- 19040
![秋季食療搭配排掉頑固毒素]( "秋季食療搭配排掉頑固毒素")
- 1、內臟脂肪典型表現：腹部很胖，呼吸困難，心率過速，注意力不集中，健忘。長期積累的結果：心肌梗塞，腦梗塞，糖尿病，肝硬變。食物解決方案：烏龍茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲殼質、殼聚糖食品、韭菜。2、濃稠的血液典型表現：一般沒有自覺症狀，出現症狀時往往已經發展...
- 12935
![中醫食療養生大全：一篇文章，食物的養生功效全瞭解！]( "中醫食療養生大全：一篇文章，食物的養生功效全瞭解！")
- 1.枸杞：補腎益精、養肝明目每天將30克枸杞子臨睡前洗乾淨，慢慢嚼食。或用枸杞子15克，開水沖泡，加蓋燜5分鐘，飲用。2.山藥：益氣健脾、益腎宣肺新鮮山藥30克左右，清洗乾淨，但不要褪皮，連同根毛一塊蒸煮，配合著吃飯一塊食用，每個星期吃三次。3.蜂蜜：清熱補中、解毒潤燥飯前一小時或飯後...
- 28451
![美白也可以食療 5款湯喝出嫩白肌膚]( "美白也可以食療 5款湯喝出嫩白肌膚")
- 天麻芸豆蜊湯材料：主料：天麻10克、芸豆200克、蛤蜊400克。調料：雞湯400克、姜1小塊、鹽2克。做法：1、芸豆洗淨切段備用。2、芸豆、雞湯、清水，入湯煲煮沸。3、轉文火煲20分鐘。4、加入蛤蜊，大火煮開。5、蛤蜊殼都開啟後，加鹽調味即可。功效：天麻芸豆蛤蜊湯，是一道清爽宜人的軟堅散...
- 22528
![秋分養生飲食吃什麼好：食療養生五大建議]( "秋分養生飲食吃什麼好：食療養生五大建議")
- 秋分的到來，就是秋天的開始。農諺說：一場秋雨一場寒，白露秋分夜，一夜冷一夜。八月雁門開，雁兒腳下帶霜來，東北地區降溫早的年分，秋分見霜已不足為奇。秋分到來之後，天氣會越來越冷，因此一定要注意好自身的保暖。除此之外，在飲食方面也需要注意。下面就告訴大傢什麼是秋分，秋分吃什麼...
- 23659
![面板粗糙吃什麼 5種食療方法推薦]( "面板粗糙吃什麼 5種食療方法推薦")
- 面板粗糙吃什麼，5種食療方法推薦。你覺得自己的面板粗糙嗎？吃什麼護膚效果好呢？其實在我們的日常生活中，就隱藏著飲食的護膚小偏方。下面，小編推薦幾款面板粗糙的食療方法。面色蒼白型——蜜汁花生棗面色蒼白的原因是氣血不足。蜜汁花生棗的製法為：紅棗100克，花生仁10...
- 3555
![按摩消除法令紋有效嗎：消除法令紋按摩加食療最有效]( "按摩消除法令紋有效嗎：消除法令紋按摩加食療最有效")
- 按摩消除法令紋有效嗎？消除法令紋推薦按摩加食療最有效！很多女性面臨著法令紋的困擾，那麼到底要怎麼去法令紋呢？又應該怎樣預防法令紋呢？今天小編就和大家一起來了解下法令紋應該怎麼消除吧。去除法令紋，先要理解它產生的原因，然後通過按摩與食療結合的方式實現去法令紋的目標，下...
- 10039
![孕婦感冒咳嗽怎麼辦：治療孕婦咳嗽的食療偏方]( "孕婦感冒咳嗽怎麼辦：治療孕婦咳嗽的食療偏方")
- 孕婦感冒咳嗽怎麼辦？懷孕期間感冒怎麼辦？感冒是最常見的疾病之一，在懷胎十月的漫長孕期中，也是準媽媽最容易罹患的疾病。那麼，懷孕期間感冒了該怎麼辦呢？孕婦咳嗽對胎兒有影響嗎？孕婦感冒咳嗽怎麼辦：治療孕婦咳嗽的食療偏方孕婦感冒咳嗽怎麼辦1、治療咳嗽儘量不用藥如果孕婦感冒...
- 26020
![想美白運動+食療 告別黃臉婆]( "想美白運動+食療 告別黃臉婆")
- 一、改善面部暗黃-瑜伽法仰臥抬腿法：1、躺在地板上，兩手伸平，吸氣。2、呼氣時右腿抬高，慢慢往左側下落，將兩腿交叉分開，兩腿貼地，頭向右轉，保持10秒鐘。3、呼氣時還原右腿，重複另一側動作。功效：消除囤積在體內的毒素，讓面板擁有由裡面進出的柔滑感。倒立式：1、跪立於地面，雙手相扣，置...
- 26980
![孕婦咳嗽有痰吃什麼好得快：孕婦咳嗽有痰食療小偏方]( "孕婦咳嗽有痰吃什麼好得快：孕婦咳嗽有痰食療小偏方")
- 孕婦咳嗽有痰吃什麼好得快？孕婦最怕生病打針吃藥。懷孕期間最怕身體出什麼問題，咳嗽有痰是最常見的疾病之一，孕婦咳嗽有痰了需要治療，一般情況建議食療法，那麼，孕婦咳嗽有痰吃什麼好呢？孕婦咳嗽有痰有哪些飲食禁忌呢？趕快來了解一下吧。孕婦咳嗽有痰吃什麼好得快：孕婦咳嗽有痰食療...
- 12476
![中醫烏髮美容食療偏方]( "中醫烏髮美容食療偏方")
- 中藥美容的歷史源遠流長，美容美髮的中藥品種很多，其中很多已被現代醫學證實確有很好的功效。枸杞子可防止脫髮，使頭髮烏黑髮亮，同時對缺乏維生素及微量元素而引起的黃髮、白髮、面色無華、面板乾燥等均有顯著療效。黑芝麻具有補血生津、潤澤面板、養髮之功效，為滋肝腎、養五臟...
- 7141
![營養膳食與食療保健：東西南北，補有重點]( "營養膳食與食療保健：東西南北，補有重點")
- 營養膳食與食療保健，冬令進補是養生的一大熱門，全國各地、大江南北的人們都熱衷於此。十里不同風,百里不同俗，進補最重要的也是因地制宜，根據自己地區的環境、氣候特點來有效進補。下面就看一下東西南北不同地區的營養膳食與食療保健吧。多吃薑發汗用百合潤肺北方：東北熱補，西...
- 3950
![女性月經不調這樣做：月經不調10種食療調理方法]( "女性月經不調這樣做：月經不調10種食療調理方法")
- 月經是女人需要重點關注的地方，月經是女人幾乎每個月都要關注的事情，不管是時間的長短，什麼時候來，還是量的多少，都是需要女人去好好注意的，畢竟關係著你的身體健康。那麼要是出現月經不調的情況該怎麼辦呢？調理方法有哪些呢？女性月經不調食療方法1、羊肉粥鮮羊肉250克，大米100克，...
- 14874
![肝炎的早期症狀：引發肝炎的病因 肝炎的食療方法]( "肝炎的早期症狀：引發肝炎的病因 肝炎的食療方法")
- 肝炎的早期症狀有哪些？肝炎是怎麼引起的？中國是肝炎患者數量最大的國家，預防肝炎已經成了國家乃至個人必須做的一件事，肝炎的早期症及表現有哪些？面一起來看看肝炎的早期症狀，做好疾病防治很重要。肝炎的早期症狀：引發肝炎的病因肝炎的食療方法肝炎肝炎，通常是指由多種致病因素--...
- 8537
英秀網
