![產後瘦身日程表]( "產後瘦身日程表")
- 產後第一個月：身體恢復期在產後的第二天，自然分娩的新媽媽就可以先下床走路。但是對於剖腹產或者失血較多、血壓低的新媽媽，還需要再休息兩天才能下床。產後第一個月是新媽媽的身體恢復期，多休養才是最重要的，以便恢復體力。瘦身招數：1.調息運動：仰臥，兩臂放在後腦，深呼吸，使腹壁下...
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![給備孕夫妻的最佳受孕日程表]( "給備孕夫妻的最佳受孕日程表")
- 準備受孕前6個月：1、如果確定要孩子，建議你們夫妻一起去醫院做孕前檢查和諮詢。3、如果你們夫妻的體重超過或低於標準體重，應該從現在開始調整飲食，爭取將體重調整到標準體重後再懷孕。4、長久採用藥物避孕的女性，要在停藥6個月後再受孕準備受孕前5個月：1、如果家中有貓、狗等...
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![夫妻備孕六個月日程表]( "夫妻備孕六個月日程表")
- 一、準備受孕的前六個月的準備事項1、首先最好到醫院做好孕前檢查，夫妻要根據醫生的建議，對身體素質進行有針對性的檢查，使自己的身體處於最佳的狀態。如果有疾病，特別是有遺傳疾病的夫妻要做好相關的事項，避免遺產到子女身上。2、要保持相對標準的身體，體重不能過於超重或過於...
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![韓系化妝教程和日系化妝教程，一秒變女神哦]( "韓系化妝教程和日系化妝教程，一秒變女神哦")
- 一、教你韓式妝容畫法：1.在眼睛上塗上眼影，在睫毛根部仔細畫一條細細的眼線，使顏色填補睫毛之間的間隙。然後用棉籤稍微暈染眼線。2.用棉棒取一些顏色最深的眼影，沿著眼線輕輕畫一個從眼尾到眼頭的步驟1，小心暈染，讓它看起來像畫了兩個眼線。3.下眼瞼睫毛的縫隙也要用眼線筆畫，...
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![日系妝容教程，如何化日系妝容]( "日系妝容教程，如何化日系妝容")
- 1、日系妝容的底妝比較輕薄，保證肌膚透亮，用散粉底妝，強調霧面啞光妝效，日系妝容整體比較溫柔可愛。2、眉毛平緩，可以使用眉粉化眉毛，眼影可以選擇低飽和度的溫柔系，少量多次疊加，眼影顏色輕，最後用亮片疊加在眼影上，眼線平緩，自然，睫毛卷翹。3、然後使用高光塗抹在山根處，鼻頭，眼角和...
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![日系清純無辜妝容，日系清純無辜妝教程]( "日系清純無辜妝容，日系清純無辜妝教程")
- 1.眉妝選擇眉筆畫眉毛，髮色相似即可。2.染眉可以讓眉毛看起來更豐滿立體。而對於眉色較深的人來說，染眉也是使眉色變淺的好方法。3.用淺珊瑚色啞光眼影在上眼瞼打底。淺粉色使整個眼妝更顯少女感。4.用淺棕色眼影暈染雙眼皮褶皺。5.用棕紅色眼線筆在上眼瞼後半部畫一條眼線...
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![星座查詢表：十二星座日期性格查詢表]( "星座查詢表：十二星座日期性格查詢表")
- 十二星座查詢表，看看你是什麼星座，你是個什麼樣性格的人。在占星學上，黃道十二星座是宇宙方位的代名詞。黃道十二星座代表了12種基本性格原型，一個人出生時，各星體落入黃道上的位置，正是說明著一個人的先天性格及天賦。黃道十二星座象徵心理層面，反映出一個人行為的表現的方式。...
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![車銀優表白程瀟什麼節目?]( "車銀優表白程瀟什麼節目?")
- 車銀優表白程瀟的節目是《HAPPYTOGETHER》KBS電視臺推出的長壽節目，第20161013期。在節目中車銀優用中文表白，誠懇的說，程瀟，我愛你。程瀟害羞的迴應了一聲謝謝。近期，車銀優和程瀟的緋聞引起大家關注和熱議！那麼，車銀優表白程瀟是真的嗎？車銀優表白程瀟什麼節目？接下來昕薇網給大...
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![【日全食的形成】圖解日全食形成過程：日全食形成示意圖]( "【日全食的形成】圖解日全食形成過程：日全食形成示意圖")
- 【日全食的形成】日食是一種罕見的天文現象，從世界範圍來看平均一年能出現一兩次，但是在一個地區可能300多年才會出現一次。日食有日全食、日偏食和日環食的區分。此次2017年8月21日在美國出現的日食現象就是日全食，也是日食中很罕見的一種情況。也許很多人還不知道什麼是日...
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![好看三款眼妝教程日常化妝]( "好看三款眼妝教程日常化妝")
- 簡單日常眼妝教程（一）1.刷出淺眼窩眼影，顏色略深於膚色。2.下眼影也刷出一點深色。3.除了黑色眼線，用雙色眼線刷一點不同的顏色，不一定是酒紅色，也可以是棕色或紫色。這取決於你的眼影的顏色。4.用高光眼線筆刷一點下眼線，主要是因為有臥蠶的感覺。5.貼假睫毛。6.用睫毛刷上下睫...
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![【眼妝教程】眼妝化妝教程 如何化眼妝步驟日常化妝]( "【眼妝教程】眼妝化妝教程 如何化眼妝步驟日常化妝")
- 眼妝化妝教程眼妝化妝教程（一）1.在上眼窩塗抹淺色眼影。2.將酒紅色眼影塗抹在上眼瞼眼瞼褶皺內側睫毛附近。3.畫一條紫色上眼線，拉長眼尾，稍微向上升一點弧度，自然融紅色眼影的顏色。4.在上眼瞼中間塗上銀白色珠光粉，掃開提亮。5.上下睫毛刷睫毛膏，讓睫毛長卷曲，增添眼睛魅力。眼...
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![日系清純無辜妝容詳細教程，日系清純無辜妝容教程介紹]( "日系清純無辜妝容詳細教程，日系清純無辜妝容教程介紹")
- 1.底妝：日本妝容的底妝很講究，這也是決定整個妝容基調的重要一步。只需要一個清晰自然的妝容效果。2.眼妝：先用啞光卡其色打底，再用金沙色鋪上眼瞼和下眼瞼，最後用金珠光提亮眼睛，這是日本最基本的眼妝畫法，簡單、乾淨、舒適。若眼面板色比較暗沉，記得先用遮瑕膏遮蓋。3.眼線：日式...
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![眼妝教程單眼皮，2款單眼皮日常眼妝教程]( "眼妝教程單眼皮，2款單眼皮日常眼妝教程")
- 單眼皮畫眼妝教程，下面介紹2款好看的單眼皮日常眼妝教程。眼妝教程單眼皮（一）1.用象牙色的亞光眼影，目的是為我們的眼部打底；2.用金銅色的眼影，在上眼皮上做暈染，位置較近眼睛的1/2處；3.用灰色眼影，順著睫毛根部開始畫，勾勒出一條內眼線；4.再用眼線筆沿著，灰色眼影的痕跡，畫出一條眼線...
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![世界盃決賽時間表：回顧2018世界盃完整賽程時間表]( "世界盃決賽時間表：回顧2018世界盃完整賽程時間表")
- 世界盃決賽時間表：回顧2018世界盃完整賽程時間表2018年世界盃可以說是牽動不少人的心，大家也都在關注世界別賽事程序，那麼，2018世界盃決賽是幾月幾號幾點？2018世界盃什麼時候結束呢？下面來具體瞭解看看吧。2018世界盃決賽是幾月幾號幾點決賽將於7月15日23點進行。2018世界盃什...
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- 眼妝化妝教程（一）1.在上眼窩塗抹淺色眼影。2.將酒紅色眼影塗抹在上眼瞼眼瞼褶皺內側睫毛附近。3.畫一條紫色上眼線，拉長眼尾，稍微向上升一點弧度，自然融紅色眼影的顏色。4.在上眼瞼中間塗上銀白色珠光粉，掃開提亮。5.上下睫毛刷睫毛膏，讓睫毛長卷曲，增添眼睛魅力。眼妝化妝教程（二...
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![日系眼妝教程：打造甜美日系大眼妝的化妝步驟]( "日系眼妝教程：打造甜美日系大眼妝的化妝步驟")
- 眼睛是整個妝容的點睛之筆，對於單眼皮的女生來說怎麼畫出迷人大眼妝，甜美清新的日系妝容很受MM的喜歡，一起和小編看看日系眼妝教程的化妝步驟吧。日系眼妝教程：打造甜美日系大眼妝的化妝步驟1、畫底妝之前，首先要化底妝，可以用散粉進行定妝，組合刷子使用，讓妝容更自然持久。2、先...
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![獅子座今日運程：揭祕獅子座今日運勢2016年7月13日]( "獅子座今日運程：揭祕獅子座今日運勢2016年7月13日")
- 敢愛敢恨的獅子座今日運程如何？獅子座今日的愛情運、事業運、財運有什麼好的轉運嗎？獅子座今天自己需要注意哪些事項，一起和小編揭祕獅子座今日運程吧。獅子座今日運程：揭祕獅子座今日運勢【2016年7月13日】【綜合運勢】陰【愛情運】晴【工作運】陰【財運】陰【健康指數】80%...
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![科學一日三餐食譜表]( "科學一日三餐食譜表")
- 科學一日三餐食譜表，一日三餐是每天的飲食規律，這三餐吃的好，吃的健康，就可以最大程度的獲得食物中的營養；很多人都不知道怎麼吃，下面帶大家來看看科學一日三餐食譜表。科學一日三餐食譜表11、玉米牛奶汁+麵包片+雞蛋取新鮮玉米1根(約300克)，水520毫升，牛奶少量，糖少許。做法是將...
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![2020520是表白日 520朋友圈表白文案大全]( "2020520是表白日 520朋友圈表白文案大全")
- 明天就是千年一遇的2020年5月20日的表白日了，在這一天你會不會和心愛的人在一起呢？沒有心愛的人在身邊的時候，又該說一些什麼樣的話還表達對對方的愛意呢？520朋友圈表白文案大全，一起來看一下。12020520是表白日2020520諧音：愛你愛你我愛你！時間富裕了我們很多表達愛的日子，就是...
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- 1.用棕色沿上下眼瞼暈染，注意上眼影少量多次，並使眼影完全暈染。2.雙眼皮褶皺內及下眼皮靠近睫毛根部位置用鐵鏽紅眼影疊加暈染。眼影一定要有層次感才能更好看。3.上眼瞼中間用亮片眼影提亮，下眼瞼臥蠶用亮片微微提亮。4.將睫毛夾翹起，然後貼上假睫毛，刷上睫毛膏。5.配奶茶珊...
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- 【日常美妝教程】愛美的MM不管是上班還是約會旅遊，都少不了化一款簡單好看的美妝，不僅看起來精神也自信滿滿。日常的化妝步驟都有哪些？今天小編帶來了韓式美妝教程，讓你畫出嫩白無暇的韓式妝容，讓自己美遍天下無敵，做氣質女神。日常美妝教程：韓式美妝教程，美遍天下無敵1、首先進...
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- 七日瘦身瑜伽伸展脊背，兒童姿勢，放鬆姿勢，拉伸背部和腿部。脆在地面上，腳拇趾接觸地面。上身坐在腳跟上，呼氣，身體向前爬去，前額著地。放鬆手臂放在地板上，保持兩分鐘。呼吸自然。瘦身瑜伽伸展腿後側、側肋，向下小狗式，拉伸腿部肌肉，促進血液流向面部，堅持能夠淡化臉上的痘印。四肢都...
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- 日常裸妝教程，哪些步驟是你不能錯過的呢？非常詳細的裸妝教程，一起學起來吧！日常裸妝教程畫法一：1.用接近眉色的深棕色眉粉勾勒出自然的眉形。用淺棕色眼影在眼部面板上大面積暈染。2.然後在雙眼皮內側及以上2mm範圍內塗抹深芋色眼影，下眼瞼也會暈染。3.從眼睛開始，在眼睛尾部畫...
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![實拍:日本絕色美女切腹全過程（記錄過程膽小勿入）]( "實拍:日本絕色美女切腹全過程（記錄過程膽小勿入）")
- 實拍:日本絕色美女切腹全過程（記錄過程膽小勿入）。不得不說，這女的還是蠻漂亮滴，胸大面板白，可惜了。已經準備好了，嘗試著切入，其實一直還是覺得好可惜，那麼漂亮滴。於是，旁邊攝像的人員找來一條紗布，把她的手和刀綁了起來。這個的確很血腥，把自己的眼珠都扣出來，差點吐掉。在日本武...
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