![暑溼最傷人 夏天祛溼要先吃這三樣（圖）]( "暑溼最傷人 夏天祛溼要先吃這三樣（圖）")
- 暑溼最傷人夏天祛溼要先吃這三樣（圖）提起祛溼，薏米紅豆是怎麼也繞不開的。中醫稱薏米為薏苡仁，是祛溼消腫的上品。將兩種食材各抓一把來熬湯，祛溼效果極佳。中醫認為溼為陰邪，容易阻遏氣機，影響體內氣的執行。因此我們要從飲食上祛溼。那夏季祛溼我們要吃什麼呢？最經典莫過薏米紅...
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![這幾種食物居然會加重溼氣？幫你健脾祛溼食物推薦]( "這幾種食物居然會加重溼氣？幫你健脾祛溼食物推薦")
- 【這幾種食物居然會加重溼氣？幫你健脾祛溼食物推薦】中醫稱溼氣乃萬病之源，很多疾病都是因為體內溼氣過重引起的。通過正確科學的飲食可以很好地健脾祛溼，相反，如果吃錯了食物反而會助長體內的溼氣。下面就來詳細瞭解下哪些食物會加重溼氣以及幫你健脾祛溼食物推薦。這幾種食...
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![夏季祛溼排水美白的4大方法]( "夏季祛溼排水美白的4大方法")
- 方法一：少鹽，幫助腎排水吃太多鹽必導致更多的水攝入，很多口重的人都不苗條。許多科普文章常常提醒大家夏季要多補充淡鹽開水或含鹽飲料，這種提示是沒錯的。但這主要是針對夏日從事劇烈運動、體力勞動的人，對很少出汗的白領們來說則未必合適。因為攝入體內的鹽主要通過腎臟排出...
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![美妝蛋化妝要不要打溼(美妝蛋化妝要打溼)]( "美妝蛋化妝要不要打溼(美妝蛋化妝要打溼)")
- 1.美妝蛋在化妝前一定要打溼的。用乾的美妝蛋化妝很吃粉，畫出來的妝感也是不好的。2.美妝蛋浸溼之後輕輕將水擠出，保證溼潤的狀態使用效果最好，這個時候畫出的妝容會很服帖。3.美妝蛋要定期的清洗，不然上面會滋生細菌。4.用美妝蛋上妝需要配合點拍按壓的手法，這樣會使妝容更加...
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![氣墊粉撲要打溼了再用嗎，氣墊粉撲需要打溼用嗎]( "氣墊粉撲要打溼了再用嗎，氣墊粉撲需要打溼用嗎")
- 1、我們在使用氣墊的時候，其中的粉撲是不需要打溼再進行使用的。2、氣墊裡面本來水分就比較高，我們的氣墊粉撲如果溼水的話，本鋪中的水分會把氣墊中的粉底稀釋，是很難上妝的。3、平時塗抹粉底液時候，粉底液是偏乾和粘稠的，所以額外用美妝蛋，是需要把美妝蛋打溼的，否則上妝是會卡...
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![體內溼氣重怎樣祛除喝什麼：兩款湯喝走溼氣]( "體內溼氣重怎樣祛除喝什麼：兩款湯喝走溼氣")
- 體內溼氣重怎樣祛除喝什麼：兩款湯喝走溼氣溼氣在人們看來已經嚴重影響了人們的身體健康了，被人們越來的越重視起來，那麼在發生溼氣重的時候會有哪些症狀的發生呢？下文推薦兩款湯喝走溼氣。體內溼氣重怎樣祛除喝什麼，兩款湯喝走溼氣1、薏仁紅豆湯在日常的生活中如果發生體內溼...
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![如何自制保溼面膜，保溼面膜要如何使用]( "如何自制保溼面膜，保溼面膜要如何使用")
- 1、在家就能做的面膜，只需要日常常見的食材例如，香蕉，將其去皮搗碎成泥就可敷在臉上。2、黃瓜片也是既簡單又有用，將新鮮的黃瓜清洗乾淨切成薄片就可敷在臉上。3、檸檬切成片加入蜂蜜即可使用。4、蘋果也富含營養可以用來搗碎成泥，加入蜂蜜混合均勻。5、西紅柿也可以搗碎成泥...
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![化妝棉要溼水用嗎還是直接用，化妝棉需要沾溼使用嗎]( "化妝棉要溼水用嗎還是直接用，化妝棉需要沾溼使用嗎")
- 1.化妝棉不需要先用水打溼。化妝棉是直接吸收護膚品的一種工具，在使用時化妝棉是乾的狀態就可以了，畢竟護膚品一般都是含水量較多的，比如像是爽膚水精華液和乳液。2.通常在使用化妝棉時，先用化妝棉蘸取適量的爽膚水或者乳液，然後從內至外輕輕擦塗全臉，直到化妝水滲入肌膚即可。...
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![祛痘霜和祛痘精華哪個先用，要先用祛痘霜還是祛痘精華呢]( "祛痘霜和祛痘精華哪個先用，要先用祛痘霜還是祛痘精華呢")
- 1、首先要用的是祛痘精華，然後再用祛痘霜塗抹在痘痘或痘印上面，這樣才能起到更好的效果。2、祛痘精華的質地比較水潤，極易被面板所吸收，而祛痘霜的質地是比較粘稠一點的。3、如果我們先塗祛痘霜的話過於黏膩，所以一定要先塗祛痘精華，被面板吸收之後再厚厚的敷一層祛痘霜，軟化角...
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![祛溼排毒的營養食物：日常飲食10種祛溼排毒好食物]( "祛溼排毒的營養食物：日常飲食10種祛溼排毒好食物")
- 日常飲食中最具祛溼排毒的10個好食物，體內溼氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、面板出現溼疹皮疹，甚至出現腸胃炎。那麼如何祛除體內溼氣呢?中醫認為不防常吃些具有祛溼養生功效的食物。10、牛蒡牛蒡可促進血液迴圈、新陳代謝，並有調整腸道功能的效果，所含的膳...
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![化妝棉要溼水用嗎還是直接用，化妝棉需不需要沾溼用]( "化妝棉要溼水用嗎還是直接用，化妝棉需不需要沾溼用")
- 1、不用溼水，由於材質原因，本身就有一定的吸水作用，在使用化妝棉前倒上適量的爽膚水，進行擦拭面部，直到爽膚水滲入肌膚。2、有時會用爽膚水進行溼敷，此外還可以補妝、定妝使用，都不需要用水打溼。3、當臉部出油時，用爽膚水把化妝棉打溼，擰乾後放到臉部能吸走油光。4、當面膜是最常...
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![冬季如何保溼 不同膚質保溼要做到潤而不膩]( "冬季如何保溼 不同膚質保溼要做到潤而不膩")
- 【冬季如何保溼不同膚質保溼要做到潤而不膩】冬季已經到了，補水保溼是冬季護膚的重點，冬季如何保溼？不同膚質保溼如何做到潤而不膩？昕薇小編為你分享冬季如何保溼的小知識，趕快來了解一下吧。冬季如何保溼不同膚質保溼要做到潤而不膩嚴格意義上的保溼是什麼？保溼是指利用護膚品...
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![祛溼方法 10年的溼氣吃它全部被逼出來（圖文）]( "祛溼方法 10年的溼氣吃它全部被逼出來（圖文）")
- 溼氣在中醫裡被稱為溼邪，對人損害很大，而且十人九溼。古話說：千寒易除，一溼難去。溼性黏濁，如油入面。恰是說溼氣極難祛除。溼氣太重的話一般是身體出現問題的，因而咱們平常應當多留意點去溼氣，那麼祛溼的方法有哪些呢？吃什麼食物可以祛溼呢？溼氣重到底有哪些危害呢？一起來了解下吧...
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![薏米和紅豆搭配是祛溼健脾的佳品]( "薏米和紅豆搭配是祛溼健脾的佳品")
- 這兩種東西，不需按什麼比例，每次一樣抓一把，洗乾淨後放在鍋里加水熬，熬好後就是祛溼健脾的佳品--薏米紅豆粥了。薏米紅豆粥有個好處，就是怎麼熬都不會發黏發稠，底下總是熬爛了的紅豆和薏米，上面是淡紅色的湯，而薏米和紅豆的有效成分大半都在湯裡。熬粥的時候，水放得多一些，這些湯就...
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![美白保養要做好保溼]( "美白保養要做好保溼")
- 你，是不是傳說中的白雪公主？會不會有人看到你白晰的臉而羨慕不已？美白保養的正確觀又是怎樣的？基礎美白如果你天生的膚色就是黑，卻喜歡白皙的肌膚，就必須打好美白基本功。好的保養習慣應是做好美白防護、早晚擦拭保養品、每週做1至2次角質清潔、擦拭美白產品等。良好生活作息則...
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![秋冬溼氣重 這些去溼氣的食物要多吃]( "秋冬溼氣重 這些去溼氣的食物要多吃")
- 綠豆綠豆不陌生，吃的最多的就是綠豆粥的綠豆湯了，多喝綠豆湯能去除身體內的溼氣，所以平時沒事的時候多喝一些，在煮綠豆湯的時候要注意一點，煮的時間不要太長。山藥很多人拿山藥來煮湯，確實，山藥吃起來糯糯的，口感非常不錯，山藥可以拿來炒，也可以用來做煮湯的食材，那麼山藥怎麼吃才能...
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![空調房補水保溼很重要 應該如何保溼？]( "空調房補水保溼很重要 應該如何保溼？")
- 辦公室MM們整天呆在空調房裡，肌膚水分就會在不知不覺中被蒸發掉，變得乾燥，下面的幾個保溼技能必須學會，可幫助你趕走乾燥肌膚。空調房保溼妙招一：善用護膚品我們除了每天早晚的護理外，保溼乳也是絕對不能少的，在塗抹保溼霜時，不可忘了脖子，脖子的肌膚也會幹燥哦！使用護膚品小貼士在...
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![要美白一定要祛斑]( "要美白一定要祛斑")
- 保持肌膚的白皙無暇其實不是難事，不過你首先要保證你的白底肌膚沒有黑斑的困擾，不然越白反而越凸顯了斑點。要去除黑斑，現在就告訴你預防和治療的方法。黑斑發生之原因：事實上形成黑斑的因有很多，但其中最重要的原因是紫外線。面板對紫外線是相當敏感的，過度地照射會使基底層色...
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![用薏仁水溼敷後要洗臉嗎]( "用薏仁水溼敷後要洗臉嗎")
- 1.可以不用洗臉。可以塗一些面霜，鎖住臉部水分。2.做完溼敷後把臉上多餘的水份拍幹，之後在進行正常的護膚程式。3.薏仁水溼敷可以倒在化妝棉上，將化妝棉浸溼敷在臉上。4.將直至面膜浸泡在薏仁水中，待紙質面膜在吸水後，將紙質面膜均勻的貼/敷在臉上即可。...
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![刮痧可以祛溼嗎 祛溼吃什麼好？]( "刮痧可以祛溼嗎 祛溼吃什麼好？")
- 刮痧真的可以去溼氣嗎刮痧的確可以祛溼排毒，因此，溼氣重可以刮痧，主要刮脾經為主，然後整個背部刮一刮。刮的是背部，也就是陽經的穴位，如膀胱經、督脈上的穴位等。通過刮痧，也就是藉助外力的作用，使人體的陽氣振奮，陽氣振奮後，體內的溼氣自然就去除了。穴位刺激、拔罐等都是基於這個...
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![如何祛除體內溼氣：10個日常祛溼排毒食物推薦]( "如何祛除體內溼氣：10個日常祛溼排毒食物推薦")
- 如何祛除體內溼氣：在日常飲食中，有哪些食物可以祛溼排毒呢？體內溼氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、面板出現溼疹皮疹，甚至出現腸胃炎。那麼如何祛除體內溼氣呢？小編認為不防常吃些具有祛溼養生功效的食物。你知道哪些食物可以祛溼排毒嗎？下面，本文為大家盤點了日...
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![戶外運動美容保溼要訣]( "戶外運動美容保溼要訣")
- 我自小就十分喜歡體育運動，即使成年後公務繁忙，仍見縫插針地打網球、高爾夫球，抽空去野外遠足郊遊。可是因為平時不太注意保養，以至於面板黝黑粗糙，看上去似乎顯得比同齡人要老氣。於是就有知心好友語重心長地告誡說，不要以為只有夏日的陽光才會奪去肌膚的水分，秋冬的紫外線一樣...
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![體內溼氣重怎樣祛除：溼氣重的表現和原因及方法]( "體內溼氣重怎樣祛除：溼氣重的表現和原因及方法")
- 體內溼氣重怎樣祛除：溼氣重的表現和原因及方法夏天體內溼氣重怎麼辦？吹空調，和冷飲，炎熱的夏季卻總是受涼很容易導致體內溼氣重，那麼夏天體內溼氣重怎樣祛除？下面來看一下去溼氣的好方法。千萬不要小看溼氣重這點，夏天長時間待在空調房，過量吃冷飲導致溼氣堆積，排不出去，會嚴重影響...
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![一般溼敷完需要洗臉嗎]( "一般溼敷完需要洗臉嗎")
- 1.溼敷完不用洗臉。做完溼敷後把臉上多餘的水份拍幹，然後再進行正常的護膚程式就可以了2.在做溼敷時，先將臉部清潔乾淨，然後將臉部分為三大區域，臉部兩頰、下巴和T字區。3.將化妝水浸溼化妝棉，注意用量要足夠，將化妝棉浸溼後不滴水的狀態。4.將溼潤的化妝棉溼敷在臉部各個部位，...
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![白朮和什麼搭配健脾胃祛溼效果好]( "白朮和什麼搭配健脾胃祛溼效果好")
- 白朮祛溼中藥配伍1、痰飲內停，表現胸脅滿悶，咳嗽氣短，暈眩心悸，常選白朮配桂枝、茯苓、甘草同用；若水飲內停，上犯清竅，引起頭昏目眩，常配合澤瀉合用。2、脾虛水溼不運，引致水腫，白朮每與桂枝、茯苓、豬苓、澤瀉同用；若為脾腎陽虛引起的水腫，常配合附子、生薑、茯苓等同用。3、白朮適...
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