![黑白木耳搭配食用更養分]( "黑白木耳搭配食用更養分")
- 黑木耳和白木耳大家一定都不生疏。白木耳晶瑩透白，色如銀，以製成甜羹食用較多，黑木耳光彩暗褐，狀如人耳，可製作多種菜餚，近年人們也常做成甜羹當點心食用。從食療保健角度來看，黑木耳和白木耳都具有防止脂褐素形成的作用，均屬於益壽、抗衰的食品。同時，兩種木耳中都含有多糖類物質...
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![秋季女人面板保養：分享3個年齡段女人秋季保養知識]( "秋季女人面板保養：分享3個年齡段女人秋季保養知識")
- 秋季女人如何保養，進入秋冬季節以後，很多女性朋友的面板就會開始變的乾燥起來，這個時候如果肌膚保養不好，就會很容易造成一些面板問題。秋季給女人帶來諸多不適，面板乾燥、心情失落、便祕、長斑等等一系列問題。而在這敏感的季節裡，每個女人該如何的保養自己呢？秋季面板保養的五...
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![親子游戲培養寶寶4大分類能力]( "親子游戲培養寶寶4大分類能力")
- 分類能力是衡量智力的一個重要標誌。讓寶寶及早挑戰、掌握分類對於他們以後學會推理、辯論以及形成數概念具有非常重要的作用。兩三歲的寶寶就已經能認識很多不同類別的物體，例如玩具、食物、衣服等等。更為神奇的是，這些小傢伙還能將這些不同類別的物體進行分類整理。挑戰...
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![產婦分娩後的營養搭配]( "產婦分娩後的營養搭配")
- 新媽媽剛誕下麟兒，接下來首要的事情就是恢復體力，早點下奶餵養新生兒。為了這個目的，長輩們都有馳名的“下奶招牌菜”，比如豬腳姜、麻油雞、鯽魚湯等等。暨南大學附屬第一醫院主管護理師董愛芝見識過不少家屬變著法子給產婦進補：每天必吃豬腳蛋，人蔘老雞湯上飄著一層厚厚黃黃的...
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![每天鍛鍊30分鐘更長壽的：這些好習慣要養成]( "每天鍛鍊30分鐘更長壽的：這些好習慣要養成")
- 我們可能每個人都特別不喜歡鍛鍊身體，而且現在天氣也是越來越冷了，都喜歡在被窩裡面呆著，可是大家不知道，每天鍛鍊30分鐘就可以讓我們的身體越來越長壽的，所以為了我們有一個健康的身體，就應該經常去鍛鍊才可以的。1、早上洗澡是個好習慣早上洗澡一般來說不是中國人的習慣，但是...
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![分時段精準營養補給，敢邁開啟40+精彩人生]( "分時段精準營養補給，敢邁開啟40+精彩人生")
- 隨著社會進步與人均預期壽命的不斷提升，四十不惑這一中國傳統理念，又被賦予了四十歲就是新的二十歲的時代意義——年齡的成熟不代表衰老、無趣，恰恰相反，隨著經濟條件的積累、人生閱歷的豐富以及思想的日趨成熟，四十歲正是打破桎梏、再度開啟全新人生篇章的大好時機...
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![護膚小知識：秋天保養面板補充水分很重要]( "護膚小知識：秋天保養面板補充水分很重要")
- 護膚小知識：秋天如何保養面板，補充水分很重要，秋天氣候乾燥，晝夜溫差大，忽冷忽熱的天氣讓本來抵抗力差的面板更容易敏感，所以，秋季也是過敏高發的季節。這個時候，日常面板的護理和保養就很重要了。那麼，秋天如何保養面板呢？一起了解一下吧。秋天如何保養面板秋天晝夜溫差較大需注意...
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![高校用80畝湖養魚：純天然養殖,分給老師食堂燒好學生吃]( "高校用80畝湖養魚：純天然養殖,分給老師食堂燒好學生吃")
- 高校用80畝湖養魚：純天然養殖,分給老師食堂燒好學生吃位於浙江嘉興市區的同濟大學浙江學院已經進入寒假模式，學生們基本上都已離開學校。而老師們還都在等著一份福利，那就是學校後勤處分的魚。據悉，魚不是學校買的，而是由後勤處在校園內湖裡養的，經過兩年的養殖，這批魚該是出水...
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![柿子的成分和營養價值]( "柿子的成分和營養價值")
- 柿子的成分和營養價值，柿子是柿科植物漿果類水果，原產地在中國，很多人都喜歡吃柿子，柿子吃起來甜美可口，它的營養價值非常豐富，下面來了解柿子的成分和營養價值。柿子的成分和營養價值1柿子營養豐富、色澤鮮豔、柔軟多汁、香甜可口、老少喜食。據測，每100克柿子含碳水化合物15克...
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![秋分養生吃這菜最滋補：2017秋分養生知識來分享]( "秋分養生吃這菜最滋補：2017秋分養生知識來分享")
- 2017秋分養生，秋分養生吃這菜最滋補。每個季節都有相關的養生之道，而每個季節又會具體到每個節氣的養生，因為季節的氣候會隨著節氣的變化而變化，所以，我們必須根據每個節氣來選擇養生食物。馬上就是秋天的第四個節氣——秋分，那麼，2017秋分養生是什麼比較好?天氣網推...
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![3款燃脂瘦身瑜伽 調節內分泌又養顏]( "3款燃脂瘦身瑜伽 調節內分泌又養顏")
- 瑜伽通過緩慢的動作調節身體內分泌，促進新陳代謝狀況，為大家推薦三款燃脂減肥瑜伽，簡單的瑜伽減肥動作，鍛鍊渾身的贅肉。這三個減肥瑜伽分別為：樹式瑜伽、後仰式瑜伽、蛇擊式瑜伽。這三個燃脂減肥瑜伽有效鍛鍊身體，還能排毒養顏。樹式瑜伽主攻：不良姿態，消除“象腿”單腿平衡站立...
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![《花千骨》趙麗穎分享保養面板方法]( "《花千骨》趙麗穎分享保養面板方法")
- 《花千骨》收視率火爆，這部戲讓趙麗穎火了，趙麗穎在劇中演技大受好評，肌膚水嫩被贊保養的好！確實，趙麗穎的肌膚真的是白滑無瑕，在高清鏡頭下也一點瑕疵也沒有，看起來非常有光澤。大家一定都好奇她保養面板的方法是什麼，下面小編為大家揭祕！一、多喝水趙麗穎說平時不管多忙，都會堅持...
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![女人手部保養：分享手部保養4個小妙招（圖）]( "女人手部保養：分享手部保養4個小妙招（圖）")
- 如今女士們越來越注重我們臉部，腿部的保養，反而忽略了女人手部保養。知道嗎？其實手是女人的第二張臉，坐在辦公室的女性朋友們注意了，呆在空調房裡，肌膚裡的水分很容易就流失掉，特別容易乾燥。慢慢的手部肌膚就會越來越粗糙起來。為了不讓乾燥粗糙的雙手毀了我們的形象，不用擔心，現...
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![必備常識春分養肝吃什麼食物好？]( "必備常識春分養肝吃什麼食物好？")
- 春分節氣為人體五臟之一的肝臟當令之時，此時肝火旺盛，宜適當食用辛溫升散的食品，而生冷粘雜之物則應少食，以免傷害脾胃。多食用一些可以幫助護肝的食物，能夠有效幫助養肝護肝，幫助肝臟排毒，並且起到一定的保健作用。春分養生重在養肝，那麼春分養肝吃什麼食物好？1、春分養肝食物—...
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![葡萄乾的功效與作用：有關葡萄乾的營養分析]( "葡萄乾的功效與作用：有關葡萄乾的營養分析")
- 葡萄乾的功效與作用：葡萄乾為葡萄科葡萄屬植物各種葡萄的果實經日光下晒乾或陰影下晾乾的果實，又名草龍珠、蒲桃。葡萄主產新疆、甘肅，陝西、河北、山東等地均有栽培，夏末秋初採收。中國新疆吐魯番的無核葡萄製成的葡萄乾最有名，吐魯番氣候炎熱而乾燥，用磚搭成的陰乾房四面牆上...
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![秋分養生飲食吃什麼好：食療養生五大建議]( "秋分養生飲食吃什麼好：食療養生五大建議")
- 秋分的到來，就是秋天的開始。農諺說：一場秋雨一場寒，白露秋分夜，一夜冷一夜。八月雁門開，雁兒腳下帶霜來，東北地區降溫早的年分，秋分見霜已不足為奇。秋分到來之後，天氣會越來越冷，因此一定要注意好自身的保暖。除此之外，在飲食方面也需要注意。下面就告訴大傢什麼是秋分，秋分吃什麼...
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![孕婦食譜分階段營養調理：懷孕1-10個月孕婦營養食譜大全]( "孕婦食譜分階段營養調理：懷孕1-10個月孕婦營養食譜大全")
- 孕婦食譜分階段營養調理你知道都有哪些嗎？懷孕是女性整個人生中最重要的一個時期，整個孕期，準媽媽都要注意營養的調整，針對懷孕的不同階段，所要注意的飲食重點也不盡相同，接下來小編為你帶來懷孕1-10個月孕婦營養食譜大全，趕快來試著給自己分階段營養調理吧。孕婦食譜分階段營養...
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![分時段保養 全天候美白]( "分時段保養 全天候美白")
- 全天候美白護膚概念，是我們一直強調的。但怎樣才能真正做到全天候美白？有效的分時美白保養是關鍵。在白天做好阻擋UVA和UVB的有效防護，預防紫外線照射以及環境因素的黑斑、雀斑及膚色不均；在夜間進一步抑制黑色素的生長，並修復白天的受損細胞，要掌握夜間10點到凌晨2點是肌膚修...
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![帶魚的營養成分含量表]( "帶魚的營養成分含量表")
- 帶魚的營養成分含量表，帶魚屬於脊索動物門下脊椎動物亞門中的硬骨魚綱鱸形目帶魚科。又叫刀魚、裙帶、肥帶、油帶、牙帶魚等，性凶猛。青島、日照黃海沿岸城市稱魛魚。一起看看帶魚的營養成分含量表。帶魚的營養成分含量表1帶魚營養功效：每100克帶魚含水分74克,蛋白質18.1克,...
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![35歲的女人這樣保養：分享16個好習慣要堅持]( "35歲的女人這樣保養：分享16個好習慣要堅持")
- 35歲的女人這樣保養，女人一到35歲，身體機能已慢慢走向衰老，從養生的角度看，女人保養從35歲開始。35歲女人保養要堅持16個好習慣：拒絕熬夜、保持良好的心情、常補鈣、多吃青椒獼猴桃……我們一起來了解35歲女人保養的祕訣。35歲女人保養的祕訣：16個好習慣女人35，從此...
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![排骨湯怎麼做有營養：營養做法煲湯技巧分享（圖）]( "排骨湯怎麼做有營養：營養做法煲湯技巧分享（圖）")
- 排骨營養很豐富，做法也是多多，但是用它來做湯是最好不過的。下面就來給大家介紹下排骨湯怎麼做營養，如何做，下面就來看看有關介紹。排骨湯怎麼做有營養材料：蘿蔔，排骨，薑片，八角，蔥，料酒等。步驟：1、蘿蔔橫切，每片約三釐米厚，不必太薄。再對切，成月亮形。2、排骨飛水，即放入沸水中略煮，而...
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![養成好肌膚的生活習慣 讓你分分鐘變雪膚女神]( "養成好肌膚的生活習慣 讓你分分鐘變雪膚女神")
- 你是否在與粗糙，乾燥的面板作鬥爭？你的面板是不是容易長痘痘或者過敏？幸運地是，通過一些簡單的方法就能讓你的面板呈現最好的狀態。這裡是怎麼做。多喝水。爭取一天喝下6到8滿杯水，而你就會注意到面板上的不同了。多餘的水分會讓你更容易排出毒物和廢物。女孩:一天至少喝2.2升...
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![晨間保養3分鐘 挑戰最美初醒顏]( "晨間保養3分鐘 挑戰最美初醒顏")
- 網上流傳著這麼一句話：比女性卸妝後還要驚悚的，是她剛睡醒的樣子！沒錯！90%以上的女性早起時肌膚都還沒醒，肌膚往往都是暗黃、乾燥、無光澤或是滿面油光！今天，小編教大家3分鐘打造最美初醒顏，讓你美到爆！睡眠不足、身心疲憊、肌容憔悴，不僅笑起來很僵硬，往往在稍不注意的時候就變成一...
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![晚餐吃什麼菜最有營養：10分鐘好吃又營養兩菜一湯]( "晚餐吃什麼菜最有營養：10分鐘好吃又營養兩菜一湯")
- 十分鐘學會做好吃又營養的兩菜一湯第一道菜：西紅柿炒雞蛋西紅柿富含各種維生素、胡蘿蔔素微量元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素，再搭配富含蛋白質和氨基酸的雞蛋，營養又美味。這道沒有任何難度的菜，是最方便做的，也是最受大家歡迎的，你不用擔心做出來沒人吃，也不用擔心菜...
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![秋季分膚質保養面板 乾燥暗黃不再有]( "秋季分膚質保養面板 乾燥暗黃不再有")
- 秋季肌膚最常遇到的問題就是乾燥、脫皮、粗糙等，如何保養面板呢？其實，秋季護膚最重要的是先認識自己膚質，這樣才對對症下藥讓肌膚變得更細嫩，下面就先來看看自己是什麼膚質，再隨小編來看看秋季如何保養面板吧！缺水乾燥肌每天呆在空調房裡超過8小時，常忘記喝水等，這些就是缺水乾燥...
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