![簡單的瘦全身的動作：關鍵在於堅持（圖）]( "簡單的瘦全身的動作：關鍵在於堅持（圖）")
- 減肥需要的是訣竅和狠心，並不是每天不吃不喝就能瘦下來。真正的減肥是燃燒脂肪，所以運動是最好的減肥方式。分享減肥方法裡的小妙招，藉助簡單、有效、易學的減肥動作提高代謝效率吧！日本獨創的背部拉筋減肥法是一種拉伸類的運動，每天通過一些拉伸動作活化交感神經抑制食慾中樞...
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![瘦腿關鍵在於代謝 按摩+瘦腿技巧加快脂肪燃燒]( "瘦腿關鍵在於代謝 按摩+瘦腿技巧加快脂肪燃燒")
- 【瘦腿關鍵在於代謝按摩+瘦腿技巧加快脂肪燃燒】對於女生來說擁有一雙修長纖細的美腿，會覺得倍自信，雖然現在不是露腿的季節，但是腿粗了冬天穿衣會顯的更臃腫，瘦腿的最快方法還是要靠疏通腿部血液迴圈，提高腿部代謝，讓腿部脂肪得到充分的燃燒。小編今天帶來了速瘦腿的方法，按摩+...
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![產後30天瘦身的四大關鍵]( "產後30天瘦身的四大關鍵")
- “以前啊，我還不到50千克，你看現在……”常常聽到女性朋友抱怨分娩過寶寶後身材走樣了，簡直是喝口涼水也長肉，徒呼無奈。事實上，只要月子“坐”得得法，短短一個月便能恢復到懷孕前的體重，不信嗎？以下是月子裡的四個瘦身減重關鍵，與大家分享。完全不吃鹽或調味品一般說來，懷孕全過程...
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![抓住5大關鍵，產後輕鬆瘦身]( "抓住5大關鍵，產後輕鬆瘦身")
- 激素、飲食、生活作息……有許多理由共同促使了新媽媽發福。如果說在寶寶剛出生時會有各種問題不停打斷新媽媽的瘦身計劃，那三年後依舊腰帶“游泳圈”的新媽媽們確實需要反省——別讓寶寶成為你瘦不下來的藉口，一些在飲食、作息上的小小改變足夠讓你恢復產前身材。國際社會...
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![美容護膚，日常排毒是關鍵]( "美容護膚，日常排毒是關鍵")
- 可能很多人都不知道，護膚的基本要求是日常排毒，如果不排毒的話，即便你用再多的名牌化妝品也是毫無用處的。日常排毒護理美容排毒不僅是去美容院做身體SPA推油，還可以通過排毒護膚產品在家進行日常面部排毒。實際上，很多品牌都推出具有排毒功能的護膚品，大多含有具有排毒功能的...
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![[精品]關於肌膚美白有哪些關鍵點]( "[精品]關於肌膚美白有哪些關鍵點")
- 近些年來，由於日晒可能導致面板癌、面板老化、雀斑、黑斑等等，嚇得西方女性也不敢再大肆曝晒，美白保溼漸漸成了一致的審美標準。市面上也充斥著各式各樣的美白護膚產品，想要這些產品發揮更大的效果，我們在日常使用中應關注6個注意事項，讓我們的美白升級！一、25歲後的肌膚再不會...
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![(薦)產後30天瘦身的四大關鍵]( "(薦)產後30天瘦身的四大關鍵")
- 1、完全不吃鹽或調味品一般說來，懷孕全過程所增加的體重約12千克。那麼這12千克的重量如何從身體上消失就成了新媽媽關注的焦點。現在我們計算一下，嬰兒連同胎盤的重量約5.5千克，還有6.5千克，而其中，水分就佔60%以上。換言之，因懷孕的各種因素而產生的水分，必須在媽媽分娩後慢慢...
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![美麗辣媽：產後瘦身是關鍵]( "美麗辣媽：產後瘦身是關鍵")
- 狂甩肚腩第一步：修復子宮開始時間：生產3個月後媽媽們在懷孕的時候，子宮會經受最嚴峻的考驗，它會被胎兒撐到最大的極限，在順利生產後，被撐大的子宮完全空洞下來。如同彈性物質被拉伸後需要一段時間才能恢復，如果康復得不好，就像超過彈性限度無法恢復到之前狀態一樣。想要肚肚跟產...
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![為什麼總是睡不夠？內在護理是關鍵]( "為什麼總是睡不夠？內在護理是關鍵")
- 推崇健康生活的當今時代，卻因快節奏的生活帶來的高壓與不規律的飲食習慣，令大多數人患上了怎麼睡都睡不夠的慢性疲勞。很多人為此做了多方面的努力，但效果都不理想。但只需改善生活的不良習慣，慢性疲勞症狀即可得到明顯改善。下面就為你詳細解說可有效改善慢性疲勞的有效方法...
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![想要面板透亮美白 去黃是關鍵]( "想要面板透亮美白 去黃是關鍵")
- 擁有白皙透亮的肌膚是每個女人的夢想，想要美白也得講究方法，小編為你分享美白妙招，想要面板透亮美白，去黃是關鍵。想要面板透亮美白去黃是關鍵1.起床潔面後保溼補水保溼不是冬天的專利，夏天也需要注意面板的保溼。缺水會使面板分泌過多的油脂，使面板的新陳代謝變得緩慢。可以在...
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![小胖墩“瘦身”別錯過關鍵期]( "小胖墩“瘦身”別錯過關鍵期")
- 事例小胖墩兒遭受疾病困擾14歲的小磊身高不足165釐米，體重卻90公斤了。據小磊的媽媽說，小磊從小就沒瘦過，小時候胖孩兒都招人喜歡，等到上了國小，小磊胖得一走路就直喘氣，但因為一家人都不算胖，所以大家都認為小磊長大後自然就會瘦下來。可這兩年小磊卻越來越胖，小磊媽也想過讓小...
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![關於肌膚美白有哪些關鍵點]( "關於肌膚美白有哪些關鍵點")
- 一、枯黃1、洗臉後請迅速塗抹護膚品。洗臉後不立刻塗抹護膚品，面板會更乾燥，微溼的面板，更有利於產品的吸收。2、多吃美白食物增進美白力。平時多吃含有維生素c的食物，能幫助黑色素還原，儘量避免刺激性食物。3、美白同時不要忘記保溼。只做美白麵膜是不夠的，美白和保溼產品最適...
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![關於戀愛的10個階段，你在第幾層？]( "關於戀愛的10個階段，你在第幾層？")
- 愛情是有階段性的，從一開始的喜歡到最後的不分彼此，但這中間也必須經歷想要控制對方的階段，有人把愛分為十個等級，並把各個等級的主要表現和標誌羅列出來，趕緊來看看你們之間的愛到了哪個階段吧！階段一：喜歡對方具有某種令我喜歡的品質，例如長相、風度、談吐、學識，所以我喜歡他。...
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![做夢關鍵時刻就醒了]( "做夢關鍵時刻就醒了")
- 做夢關鍵時刻就醒了，亞里士多德認為，夢是睡眠中的一種心理活動，從科學的角度看待夢。格魯佩把夢分為兩類：關於過去記憶的詮釋，預言著未來。一起來看看做夢關鍵時刻就醒了。做夢關鍵時刻就醒了1你是否有過類似以下的做夢經歷：夢見自己面前擺著一大桌美食，正要吃的時候，突然醒了；夢...
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![認識事物的關鍵]( "認識事物的關鍵")
- 認識事物的關鍵，事物在人的知覺中會隨著你對它認識的深淺而不斷變化，所以這裡沒有捷徑，必須永遠保持觀察和學習。下面跟隨我具體瞭解認識事物的關鍵。認識事物的關鍵1觀察事物要學會多維地多角度地去思考，比如時間空間文化背景氣候狀況等等。而在實用性方面還要考慮一個普世...
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![早期閱讀寶寶心智成長關鍵]( "早期閱讀寶寶心智成長關鍵")
- 觀點：0-3歲寶寶的閱讀目的，不是閱讀的內容本身而是在於圖書所展示的顏色、狀態、文字的音韻、節奏，給予寶寶腦部的良性刺激，促使寶寶大腦皮層神經細胞分支在這種刺激下更好地發育。這一時期的寶寶並不能真正理解閱讀“為什麼”，對他來說知道閱讀“是什麼”就夠了。在閱讀基礎...
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![打造高情商寶寶的關鍵，就在他們愛破壞之時]( "打造高情商寶寶的關鍵，就在他們愛破壞之時")
- 【打造高情商寶寶的關鍵，就在他們愛破壞之時】孩子為什麼會成為破壞王？也許對於很多父母來說，突然發現孩子越來越喜歡破壞了，把紙巾撕得到處都是，玩具亂扔，甚至一言不合就摔東西，面對寶寶破壞，很多媽媽都很煩惱，如何給破壞寶寶正確的引導？其實打造高情商寶寶的關鍵，就在他們愛破壞之...
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![男子漢教育關鍵在家庭教育]( "男子漢教育關鍵在家庭教育")
- 目前中國家庭教育的一個重要問題就是對男孩溺愛，男孩現在吃苦太少、享受太多、滿足太多、控制太少。部分家長認為比起“女性教育”，越來越柔弱、沒有責任感的男孩更需要進行“男子漢教育”。記者在採訪的過程中，瞭解到一些頗具代表性的個案，並就個案採訪了一些老師和家庭教育...
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![關於友誼的名言：100條關於友誼在名言名句]( "關於友誼的名言：100條關於友誼在名言名句")
- 關於友誼的名言名句有哪些？下面為大家介紹下：1.世間最美好的東西，莫過於有幾個頭腦和心地都很正直的嚴正的朋友。——愛因斯坦2.和你一同笑過的人，你可能把他忘掉；但是和你一同哭過的人，你卻永遠不忘。——紀伯倫3.沒有朋友也沒有敵人的人，就是凡夫俗子。&m...
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![想要男孩夫妻誰的努力最關鍵]( "想要男孩夫妻誰的努力最關鍵")
- 核心提示：想要男孩：夫妻誰的努力最關鍵?研究結果表明：丈夫精液呈弱鹼性，妻子多生男孩；呈弱酸性，妻子多生女孩；呈中性，生男生女的機率相等。美國航天航空醫學研究中心，曾對148名職業運動……研究結果表明：丈夫精液呈弱鹼性，妻子多生男孩；呈弱酸性，妻子多生女孩；呈中性，生男生女的機率相等...
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![關於在醫院的實習報告範文]( "關於在醫院的實習報告範文")
- 在現在社會，越來越多的事務都會使用到報告，通常情況下，報告的內容含量大、篇幅較長。那麼大家知道標準正式的報告格式嗎？下面是小編為大家收集的關於在醫院的實習報告範文，希望對大家有所幫助。1、實習目的瞭解犬貓較常見疾病；常用藥物對應的症狀和病因；手術中的各種操作。2、實...
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![瞭解面試官的想法很關鍵]( "瞭解面試官的想法很關鍵")
- 知道面試官是如何看你的嗎？瞭解招聘者的視角對於應聘面試時如何表現非常關鍵。且來看看HR對應聘學生留下的一些“壞”印象。過度準備：一些學生準備的太好，他們一字不差地背誦準備好的答案，聽起來很不自然，讓HR懷疑他們是否會自己獨立思考。事實上，HR面試的目的並不是想讓候選者...
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![產後要掌握四個瘦身減重關鍵]( "產後要掌握四個瘦身減重關鍵")
- 完全不吃鹽或調味品一般說來，懷孕全過程所增加的體重約12千克。那麼這12千克的重量如何從身體上消失就成了新媽媽關注的焦點。現在我們計算一下，嬰兒連同胎盤的重量約5.5千克，還有6.5千克，而其中，水分就佔60%以上。換言之，因懷孕的各種因素而產生的水分，必須在媽媽分娩後慢慢地...
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![職場新人的關鍵九十天]( "職場新人的關鍵九十天")
- 首先要解決目標定位問題。根據職場目標的生存、積累、發展實現三個職業階段的劃分，90天的目標就是生存，更高的目標預期是危險的。有人想要一鳴驚人、有人想要被刮目相看、還有人急於一顯身手。但任何與新人身份不符的願望、舉動卻都是愚蠢的。其次就是解決心態問題(職業成...
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![產後瘦身要掌握四大關鍵]( "產後瘦身要掌握四大關鍵")
- 完全不吃鹽或調味品一般說來，懷孕全過程所增加的體重約12千克。那麼這12千克的重量如何從身體上消失就成了新媽媽關注的焦點。現在我們計算一下，嬰兒連同胎盤的重量約5.5千克，還有6.5千克，而其中，水分就佔60%以上。換言之，因懷孕的各種因素而產生的水分，必須在媽媽分娩後慢慢地...
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![[精品]關於肌膚美白有哪些關鍵點](https://i2.yingxiuwang.com/ab393ed56e2f52/ee6371/ab3829c063/ee637187357c13-s.jpg "[精品]關於肌膚美白有哪些關鍵點")
