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- 週末了也不要懶惰,動起來吧!簡單5個動作就能練出馬甲線還白送一雙美腿哦。我們每天總是朝九晚五,一不小心就會出現可怕的肚腩,加上都市人一般都容易有一些腸胃小毛病,不知不覺肚子就越來越大。下面介紹5個簡單動作,讓你在家輕鬆練出馬甲線!1、平躺太空步平躺在瑜伽墊上,背部微微...
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- 每次看到歐美流行街拍中的那些大長腿,哈比星人真是黯然神傷。雖然沒有天生的美腿,也可以通過穿搭來彌補一下,下面就教大家2個最實用的顯腿長的穿衣技巧。croptop搭配高腰下裝不僅有顯腿長的效果,而且也比較性感時髦,是今年大熱的元素。黑色一字領短款上衣搭配白色A字裙,露出香...
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- 小腿可算是身體中最不容易減的部位之一。同時許多ol運動少,站得多或坐得太多,腳部血液和淋巴腺系統活動減慢,新陳代謝差,容易造成小腿浮腫或脂肪過多。步驟一、打鬆結實小腿其實想瘦小腿,先要檢查自己小腿的肌肉是鬆弛還是繃緊。若是肌肉繃緊的話,要瘦就會比較困難。所以首要的...
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