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- 冬天可是最佳長肉季節，不想來年胖一圈就先從瘦腿開始吧。下面這4個簡單小動作可以有效幫助你甩掉腿部多餘脂肪，睡前就可以完成，想要纖細美腿就學起來吧。盤腿撐腳(10秒)另外一個可以有效減少腿的寬度的妙招，就是以類似盤腿的姿勢，躺著讓一隻腳先彎曲立起，另一腳直接橫越跨上剛...
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![美腿控看過來：亞洲最性感前十排名美腿圖欣賞]( "美腿控看過來：亞洲最性感前十排名美腿圖欣賞")
- 【亞洲最性感前十排名美腿圖欣賞】娛樂圈美女眾多，美腿更不少，在評選出亞洲最性感美腿的十位女明星中，有你喜歡的嗎？亞洲最性感前十排名美腿圖第十名：古力娜扎，雖然負面新聞很多，但這終究是個看臉的時代，古力娜扎的美貌和美腿還是不容置疑的。亞洲最性感前十排名美腿圖第九名：唐嫣...
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![毛衣配短裙入冬不怕冷 楊冪最新街拍仍然露美腿]( "毛衣配短裙入冬不怕冷 楊冪最新街拍仍然露美腿")
- 【毛衣配短裙入冬不怕冷楊冪最新街拍仍然露美腿】入冬了，楊冪還在秀美腿，一點都不怕冷，果然想要時尚就要禁得住凍才行。楊冪最新機場街拍，毛衣配短裙，明顯跟周圍人不在一個季節裡，為了美也是夠拼的。楊冪有一雙美腿，眾所周知，而且在今年的機場街拍中，楊冪幾乎都是露腿造型現身，看看...
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![日常瘦腿方法：怎樣瘦腿？做到這5點擁有誘人美腿]( "日常瘦腿方法：怎樣瘦腿？做到這5點擁有誘人美腿")
- 擁有修長誘人的美腿是很多妹子追求的目標，怎樣瘦腿？快速瘦腿的方法有哪些？小編為你分享日常瘦腿方法，做到這5點你也能擁有纖細美腿。日常瘦腿方法：怎樣瘦腿？做到這5點擁有誘人美腿1.腿放正現在坐在電腦面前的你，是不是正翹著二郎腿，晃著腳尖？想要雙腿又細又直，先改掉蹺二郎腿的壞習...
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![橋本有菜個人資料三圍曝光：C罩杯最強美腿橋本有菜作品美照]( "橋本有菜個人資料三圍曝光：C罩杯最強美腿橋本有菜作品美照")
- 日本超人氣女神橋本有菜個人資料三圍介紹，C罩杯橋本有菜作品美照一覽。1橋本有菜個人資料三圍曝光橋本有菜職業是女演員，在2016年出道，興趣愛好是遛狗。在2016年3月份年僅19歲的橋本有菜就拿著業界大佬S1的專屬合約出道了，雖然偶像出道或藝人下海這事在日本挺常見的，但是還沒...
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![孫怡穿西裝秀美腿：一雙美腿幹練美人（圖）]( "孫怡穿西裝秀美腿：一雙美腿幹練美人（圖）")
- 孫怡穿西裝秀美腿：一雙美腿幹練美人（圖）孫怡現身風尚大典會場。她穿亮片西裝大秀美腿，幹練迷人。下面看看孫怡的時尚搭配很完美，不但大秀美腿而且風格多變。孫怡上半身的西裝修身的設計更是拉高了腰線，讓孫怡的身材比例更顯得突出。一件白色西裝套裝，與往日的甜美風格風格不同，當...
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![宋慧喬劉詩詩張天愛演美腿誘惑 怎麼練出女神大長腿？]( "宋慧喬劉詩詩張天愛演美腿誘惑 怎麼練出女神大長腿？")
- 研究發現更多男人是腿控，可見一雙纖細筆直的大長腿有多重要。勻稱纖細的雙腿才更能凸顯女性獨特的氣質，誘惑力可一點兒不比美胸小。那麼怎麼練出女神同款大長腿呢？angelababybaby的腿長其實不佔優勢，但足夠纖細筆直，也很有看點。身材比例太完美了，美腿實在吸睛。宋慧喬喬妹最近...
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![減肥達人超神奇腿部減肥祕方 纖細美腿不是夢]( "減肥達人超神奇腿部減肥祕方 纖細美腿不是夢")
- 擁有一雙纖細修長的美腿是每個女生夢寐以求的，不僅性感，而且能更好地襯托出自己優美的身材。但是腿部減肥並沒有大家想象中那樣簡單，如果沒有減肥達人的指導很難徹底擺脫腿部肥胖。小編為大家總結了各路減肥達人的超神奇腿部減肥祕方，大家趕緊來學習一下腿部減肥方法吧。腿部...
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![春秋季針織開衫搭配短褲 秀出你的美腿時尚顯高]( "春秋季針織開衫搭配短褲 秀出你的美腿時尚顯高")
- 【春秋季針織開衫搭配短褲秀出你的美腿時尚顯高】春秋季節很多女孩喜歡針織開衫搭配短褲，可以保暖的同時又可以秀出美腿顯得格外清涼，這種層次搭配比較有時尚感，看著也清爽養眼，能拉長整個人的身材比例，讓你看著更加高挑哦。白色針織開衫清新可愛，顯得氣質乾淨、清純，搭配墨綠色...
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![肌肉腿怎麼瘦成筷子腿？瘦腿運動幫你塑造撩漢美腿]( "肌肉腿怎麼瘦成筷子腿？瘦腿運動幫你塑造撩漢美腿")
- 【肌肉腿怎麼瘦成筷子腿？瘦腿運動幫你塑造撩漢美腿】肌肉腿怎麼瘦成筷子腿？畢竟肌肉型的小腿比脂肪性難減多了，小腿粗是很多女人困擾的問題，那麼肌肉腿怎麼瘦成筷子腿呢？不用擔心，下面八個瘦腿動作幫你塑造撩漢美腿。有需要的趕緊進來看看吧！先來判斷您自己腿上的肉是脂肪還是肌...
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![想要劉雯林志玲般的美腿？這樣做打造美腿標準]( "想要劉雯林志玲般的美腿？這樣做打造美腿標準")
- 娛樂圈有很多女星都有大長腿，像劉雯和林志玲的美腿尤其讓人羨慕，想要劉雯林志玲般的美腿？這樣做打造美腿標準。劉雯的腿(¯﹃¯)林志玲的腿(¯﹃¯)美腿標準：天生的條件固然重要，但是為了維持這雙美腿，我就不信大表姐劉雯和志玲姐姐沒有後天努力保養鍛鍊這雙美腿！今...
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![簡單5個動作就能練出馬甲線 還白送一雙美腿哦]( "簡單5個動作就能練出馬甲線 還白送一雙美腿哦")
- 週末了也不要懶惰，動起來吧！簡單5個動作就能練出馬甲線還白送一雙美腿哦。我們每天總是朝九晚五，一不小心就會出現可怕的肚腩，加上都市人一般都容易有一些腸胃小毛病，不知不覺肚子就越來越大。下面介紹5個簡單動作，讓你在家輕鬆練出馬甲線！1、平躺太空步平躺在瑜伽墊上，背部微微...
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![快速瘦腿的方法 對症下藥快速瘦腿變纖細美腿]( "快速瘦腿的方法 對症下藥快速瘦腿變纖細美腿")
- 想知道女生快速瘦腿的方法要從三個方面著手。一是全身肥胖導致腿粗的，要進行有氧運動，如游泳、跑步、跳繩等。二是做有針對性的瘦腿動作，如仰躺空中蹬自行車、墊腳等。三是要改變日常生活中導致腿肥的壞習慣，如蹺二郎腿、久坐不動等。要想知道女生快速瘦腿的方法，首先要找出自...
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![美腿的標準是什麼？擁有纖細美腿才能吸引男神]( "美腿的標準是什麼？擁有纖細美腿才能吸引男神")
- 美腿的標準是什麼？美腿的標準就是，有5處併攏，4處空隙的腿。具體來說，就如以下圖片所示，標有○的5處(大腿，膝，腓，腳脖子內側，腳尖)左右緊貼在一起，標有×符號的4處(大腿和根兒之間，大腿和膝之間，膝和腓之間，腓和腳脖子之間)是處於分開的狀態。除此之外，如果膝朝向著正面且腿形筆直...
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![怎麼瘦腿最快最有效？4步打造迷死人不償命的美腿]( "怎麼瘦腿最快最有效？4步打造迷死人不償命的美腿")
- 怎麼瘦腿最快最有效呢？每個女孩都希冀能夠擁有一雙迷死人不償命的美腿，但現實是不少人都有腿粗的煩惱，尤其是膝上肉，看著超顯腿粗，超影響形象。除了看來纖長之外，細節處像是關節、暗沉也是應該備受重視的部位唷！在露出你的嬌嫩雙腿前，趕緊先檢視一下最容易被忽略的「膝上肉」，有沒...
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![3天快速瘦腿：快速瘦腿方法打造最具性感的纖細美腿]( "3天快速瘦腿：快速瘦腿方法打造最具性感的纖細美腿")
- 對於以瘦為美的年代，不但身材要苗條，腿部纖細修長才具性感，快速瘦腿的方法有哪些？一起和小編看看3天快速瘦腿的方法吧，讓你輕鬆擁有一雙纖手美腿。3天快速瘦腿：快速瘦腿方法打造最具性感的纖細美腿3天快速瘦腿方法一：膝蓋間夾張紙久坐一族們會經常抱怨自己的屁股大腿粗，其實這跟...
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![女神唐嫣宋茜迪麗熱巴撞衫 唐嫣靠美腿贏了]( "女神唐嫣宋茜迪麗熱巴撞衫 唐嫣靠美腿贏了")
- 除了平時的女神穿搭以外，每週五蛋黃君都會總結最近的女神撞衫~~畢竟比美或者豔壓什麼的都喜聞樂見=。=最近女神們不約而同滴都愛上了Dior2016春夏這套裙裝~▼上面是厚毛衣，底下搭配荷葉邊雪紡，看起來也是夠熱的！最先穿上身的是唐嫣~幸好她特別瘦，穿這種有廓形感的套裝也不會顯...
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![冬季如何瘦腿：5個瘦腿妙招圓你修長美腿夢]( "冬季如何瘦腿：5個瘦腿妙招圓你修長美腿夢")
- 冬季如何瘦腿？對於寒冷的冬季很多女生不注意運動，很容易堆積脂肪的，想擁有纖細迷人的修長大腿是很多女生所追求的，冬季如何瘦腿？快速瘦腿的方法有哪些？昕薇小編為你分享冬季瘦腿妙招，一起來看看吧。冬季如何瘦腿：5個瘦腿妙招圓你修長美腿夢冬季瘦腿小妙招1、箭步蹲第一步：雙腳的站...
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![如何快速健康瘦腿？睡前美腿操讓你躺著瘦腿]( "如何快速健康瘦腿？睡前美腿操讓你躺著瘦腿")
- 雖然說有一句名言「只有懶女人沒有醜女人」，不過對於想減肥又老是缺乏恆心的女孩來說，真的很希望能有簡單又輕鬆的運動方式嘛！太複雜的運動或是減肥法總是讓人容易半途而廢，這種痛苦妞編輯太瞭解了~所以今天要來介紹幾種美腿操，只要在睡前躺在床上時進行即可！聽起來是不是很吸...
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![讓新媽媽擁有美腿的食物]( "讓新媽媽擁有美腿的食物")
- 1、海苔維生素A、B1、B2海苔裡都有，還有礦物質和纖維素，對調節體液的平衡稗益良多，想纖細玉腿可不能放過它。2、芝麻提供人體所需的維他命E、B1、鈣質，特別是它的“亞麻仁油酸”成份，可去除附在血管壁上的膽固醇，食用前將芝麻磨成粉，或是直接購買芝麻糊以充分吸收這些美腿營養素...
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![胡歌和舊愛江疏影同框 江疏影人美腿長衣品時尚]( "胡歌和舊愛江疏影同框 江疏影人美腿長衣品時尚")
- 最近胡歌和舊愛江疏影同框讓大家激動了一把，兩人看上去也確實挺般配，不過最讓人驚喜的還是江疏影的一雙美腿啊，再看看她一直以來的穿搭，衣品也相當時尚，難怪能俘虜國民男神胡歌了讓大家紛紛點讚的就是這張合影了，江疏影的美腿是不是非常養眼，而且看起來毫無PS的痕跡，個性印花的白...
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![瑜伽瘦腿祕籍：逆天美腿8個動作2周見效果]( "瑜伽瘦腿祕籍：逆天美腿8個動作2周見效果")
- 夏季減肥不只是減腰減腹，瘦腿也是很多妹紙的目標，擁有一雙修長的雙腿，無疑能提高多少回頭率，快速瘦腿的方法有哪些？小編為你分享瘦腿祕籍，8個瑜伽動作2周見效果。瘦腿祕籍：逆天美腿8個瑜伽動作2周見效果1、首先坐在瑜伽墊上，用手放鬆小腿腿部肌肉，並伴隨著按摩。2、然後做拉伸的動...
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![休閒短褲闊腿褲搭配圖片欣賞：收腰顯瘦秀出美腿（圖）]( "休閒短褲闊腿褲搭配圖片欣賞：收腰顯瘦秀出美腿（圖）")
- 休閒短褲闊腿褲搭配圖片,收腰顯瘦秀出美腿。一雙過於芊細的腿雖然不一定人人都覺得美，但從穿衣打扮的角度來看，瘦長的腿部比例無疑是最引人注目的。儘管現實中大部分女生沒有牙籤腿，可只要掌握了會挑褲子的好品味，也一樣能夠秀出美腿呢。寬鬆闊腿熱褲好品味既指的是對時尚的...
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- 擁有一雙大象腿夏季不敢穿裙子，秋冬不敢任性穿褲子，快速瘦腿的方法有哪些？想擁有修長迷人的雙腿是要付出一點努力的，一起來看腿部減肥方法吧。腿部減肥方法：日常習慣+運動練就修長大美腿飲食瘦腿：1.維他命E幫助去除水腫血液迴圈不好，就很容易引致腳部浮腫，含維他命E的食物，可幫助...
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- 【張天愛人美腿也美穿衣搭配也超有品味】太子妃張天愛最近曝光率很高，時不時地秀一下大長腿，人美腿也美，還真是養眼呢，而且她的衣品也很不錯啊，下面就欣賞下她近期的造型吧，有不少適合秋季的搭配。白襯衫配黑色女半身裙簡約知性風，格紋鏈條包粉白相間的設計，甜美時尚，給造型點睛。...
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