![改掉這些壞習慣 細紋色斑都可避免]( "改掉這些壞習慣 細紋色斑都可避免")
- 小細紋千萬不要忽視，它可是初老的徵兆之一，雖然看似並不是很嚴重，但一定要嚴防，否則小細紋一增多，可能就會變成永遠去不掉的皺紋啦。如何戰勝它們？1、充足睡眠在睡覺時，提前15分鐘準備，建立一個黑暗的入眠環境，以便更快入睡。此外，每天儘量保證8小時睡眠，下午3點後避免喝咖啡。讓自...
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![孩子膽小怕事怎麼辦：10種方法引導孩子改掉膽小怕事]( "孩子膽小怕事怎麼辦：10種方法引導孩子改掉膽小怕事")
- 【孩子膽小怕事怎麼辦】很多媽媽會發現自己的孩子性格很膽小，不喜歡接觸其他人，特別是接觸生人，表現得很害怕拘謹。孩子膽小怕事的原因是什麼呢？有什麼方法可以解決寶寶膽小怕事的性格，10方法引導孩子不再膽小怕事。孩子膽小怕事怎麼辦：10種方法引導孩子改掉膽小怕事孩子膽小怕...
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![睡眠不足將改變基因具體詳情：這些習慣要改掉教你改善睡眠]( "睡眠不足將改變基因具體詳情：這些習慣要改掉教你改善睡眠")
- 長期睡眠不足將改變基因！熬夜肝LOL的你們可能已經變異了？熬夜一時爽，一直熬夜一直爽？那你們就錯了！據《美國國家科學院院刊》研究發現，每晚睡眠不足6小時，持續一週就會導致體內700多個基因發生改變。所以，長期熬夜的親們，你們可能已經變異了！睡眠不足將改變基因具體詳情據悉，紐約研...
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![日常致胖的九個習慣 改掉這些肥胖不再有]( "日常致胖的九個習慣 改掉這些肥胖不再有")
- 現代人生活壓力大，很多人都有肥胖問題的困擾。然而很多人只關注皮下脂肪，而忽略了內臟脂肪。當內臟脂肪囤積，導致體內細胞必須內部膨脹來儲存過多熱量，內臟脂肪型肥胖將嚴重威脅生命。因此，內臟肥胖不容忽視，為了避免這種現象的發生，不僅要按規律吃早餐，還要進行適當的活動，下面盤...
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![親子游戲改掉壞習慣]( "親子游戲改掉壞習慣")
- 最近我發現兒子走路時有點兒駝背，我對孩子說：“兒子，走路時把胸挺起來，這樣像解放軍叔叔，多精神呀!”兒子聽到我的話後馬上挺胸抬頭。可是我發現，當我不在他身邊時，他還是駝揹走路。有一次，我又提醒他，他有點不耐煩地對我說：“媽媽，你自己不也是那樣嗎?”我頓時無語。原來我還是他的...
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![改掉這個夫妻常見壞習慣，馬上懷孕]( "改掉這個夫妻常見壞習慣，馬上懷孕")
- 張蘭和老公備孕了快兩年都沒懷孕，最近他倆都為這事比較煩心，夫妻倆才二十七八歲，之前體檢也沒發現有什麼大毛病，怎麼要娃就遇到了困難呢？眼瞅著當七年級起備孕的李欣娃都生了，虛心的張蘭立刻找李欣問了備孕祕笈，這一下子就找到了沒懷孕的原因。原來張蘭和老公都在網際網路公司，平時都...
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![讓你平胸一輩子的9個壞習慣 毀胸壞習慣必須改掉]( "讓你平胸一輩子的9個壞習慣 毀胸壞習慣必須改掉")
- 【讓你平胸一輩子的9個壞習慣毀胸壞習慣必須改掉】很多MM苦於胸部小毫無身材曲線可言而自卑，究竟怎麼豐胸好呢？想要有效的豐胸，先來了解一下導致胸小的原因吧。下面這幾個毀胸壞習慣，看看你佔了幾個？讓你平胸一輩子的9個壞習慣，毀胸壞習慣必須改掉。內衣穿戴不正確有的MM認為自...
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![改掉拖延症揪住高效率工作的死敵]( "改掉拖延症揪住高效率工作的死敵")
- 導致工作效率降低的最大原因是拖延，說明這是一種耽誤工作效率的糟糕習慣。闢如某事的行事方式，如果你發現有問題，那麼你就應該立刻站出來，乾脆利索的將事情解決掉，改掉拖延症，找出高效工作的方法。希臘神話告訴人們，智慧女神雅典娜，有一天從宙斯的頭腦中披甲執戈一躍而出。人的最...
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![職場孕媽應改掉這些陋習【精】]( "職場孕媽應改掉這些陋習【精】")
- 職場媽媽兼備準媽媽和職場人的雙重身份，既要承擔懷孕的艱辛又要面臨工作的壓力，許多在職場中養成的固有習慣此時看來都對孕育形成了或多或少的衝擊，職場準媽媽們要平衡二者的關係，也正好利用這個時機調整戰略，改掉一些不好的習慣，身在職場也能輕鬆享受孕育的快樂。縮短用電腦的...
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![十種不健康的生活習慣：有這些習慣就改掉吧]( "十種不健康的生活習慣：有這些習慣就改掉吧")
- 【十種不健康的生活習慣】生活中一些不經意的小習慣，很可能埋藏著巨大的健康隱患。據一家健康管理機構對成年人的體檢結果進行了分析調查，結果發現，10種生活中人們不以為然的小習慣，都不幸上了健康黑榜。第一名：缺乏運動。2/3的受調查者達不到每週3次、每次30分鐘以上的運動標...
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![一直祛斑都沒效果？這些祛斑壞習慣千萬要改掉]( "一直祛斑都沒效果？這些祛斑壞習慣千萬要改掉")
- 有些美女們臉上有著很多斑點，很難看，影響著我們外在的形象，祛斑一直是斑友們想要克服的問題，但是卻一直不能有效的祛斑，那是因為你祛斑的過程中，這些祛斑的壞習慣導致了你祛斑的不成功。壞習慣之一，過度的美白。正所謂一白遮百醜，但是如果過度的去美白，就容易傷害我們的肌膚，增加了...
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![想要有又直又纖細的雙腳？改掉讓腿變粗變壯的走姿]( "想要有又直又纖細的雙腳？改掉讓腿變粗變壯的走姿")
- 【想要有又直又纖細的雙腳？改掉讓腿變粗變壯的走姿】很多美眉都為了腿煩惱著呢！為了穿起裙子或合身褲時看起來漂亮，真希望能有又直又纖細的雙腳。今天小編為大家介紹三種會讓腿型變不漂亮又變粗的NG姿勢。「上身纖細，下半身卻粗壯」「對腿型沒有自信」等，不少人都為了腿煩惱著...
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![想要面板好？你必須立刻改掉這六大美容惡習]( "想要面板好？你必須立刻改掉這六大美容惡習")
- 下面這6項你要立刻戒除的美容頭號惡習。當中，有些可能會比較瑣碎，但亦有一些絕對會危害你的面板或外觀。細讀一下嗎？與化妝品同眠那是罪加一等--因為這代表你亦沒有洗臉！整天的塵埃和粉底足以令你的毛孔堵塞；面板也因此受到刺激而出現粉刺或暗瘡。此外，眼睛上的隔夜化妝品，亦會...
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![職場孕媽應改掉這些陋習]( "職場孕媽應改掉這些陋習")
- 縮短用電腦的時間，降低輻射懷孕前，你一定從未留意過自己使用電腦的時間吧，即使是工作之餘找些休閒的事情來做也一定是在電腦上進行的，比如收收菜、打打遊戲、淘點寶貝等等，就算什麼都不做，也要一直開著電腦，認為這樣可以隨時用，避免了開、關機的麻煩。現在你的身份改變了，這些習慣...
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![想要臉上不長斑？首先改掉這四個護膚習慣]( "想要臉上不長斑？首先改掉這四個護膚習慣")
- 不少女性卸妝後，會發現臉上隱約出現了斑點，為什麼做足了護膚工作，卻還是讓惱人的斑點纏上了？日本美容健康網Branger刊文指出，這是護膚時對臉部摩擦用力過度造成的。對面板刺激過度會導致黑色素生成，引起色素沉著，形成摩擦斑。生活中有以下幾個護膚習慣的人尤其要注意了。用毛巾...
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![想懷孕懷不上教你三招：改掉壞習慣,自然懷孕來]( "想懷孕懷不上教你三招：改掉壞習慣,自然懷孕來")
- 想懷孕懷不上教你三招：改掉壞習慣,自然懷孕來怎樣容易提高懷孕機率，健康生活最重要。懷孕說難不難說容易不容易，想要快速懷孕就得提高您的受孕機率，那麼要怎樣才能容易提高懷孕機率呢？其實最重要的就是健康生活了。1，心態不好。因為焦慮情緒會造成身體內分泌紊亂，降低受孕機率，心...
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![改掉這八個最毀身材的壞習慣 你想不瘦都難]( "改掉這八個最毀身材的壞習慣 你想不瘦都難")
- 肥胖一方面來自不運動造成脂肪囤積，另一方面就是不良習慣導致的。尤其是白領族久坐不動還不注意習慣，下面列舉的8個最常見的壞習慣，看看你躺槍了幾個？趕緊改掉這些習慣吧，你的減肥生涯肯定會前進很大的一步。每天再加上半小時的鍛鍊，你想不瘦都難！習慣一：嗜飲咖啡過量咖啡的攝入...
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![胃不好應該注意什麼：改掉3個習慣養胃從點滴做起]( "胃不好應該注意什麼：改掉3個習慣養胃從點滴做起")
- 胃不好的朋友們注意了，這3種習慣少碰！胃病似乎困擾越來越多的朋友，這與長期不良的生活習慣、不良的飲食方式以及精神壓力都有密不可分的關係。胃是我們重要的消化器官，每天食物經過口、咽喉、食管順流而下，經過胃把食物的精華吸收並運輸到全身，並滋養著，因此胃的健康和我們身體...
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![揭祕最傷身體的8種日常姿勢 改掉這些壞姿勢（圖）]( "揭祕最傷身體的8種日常姿勢 改掉這些壞姿勢（圖）")
- 生活中你有沒有留意過自己的坐姿、站姿呢?你不要小看這些小姿勢，它們可是會對你的健康帶來威脅的哦。我們只有養生正確的姿勢，才能夠從裡到外都健康。下面這8種姿勢是最傷身體的。1、工作中弓背伸頭弓背伸頭最傷身體，這會導致頸椎、肩膀前屈，誘發嚴重的腰、背、頸椎疼痛。正...
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![如何正確洗頭：改掉NG洗髮習慣養出女神髮質]( "如何正確洗頭：改掉NG洗髮習慣養出女神髮質")
- 【如何正確洗頭】柔順秀髮總是那麼有吸引力，總抱怨髮質不好像稻草，洗髮時地上掉滿髮絲，其實不只是保養攸關髮質問題，很多時候都是NG的洗髮習慣導致！如何正確洗頭？一起和小編了解一下吧，改掉NG洗髮習慣養出女神髮質。如何正確洗頭：改掉NG洗髮習慣養出女神髮質＜NG洗髮習慣＞洗髮後沒有...
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![何猷君更改認證去掉賭王兒子 被網友吐槽小家子氣]( "何猷君更改認證去掉賭王兒子 被網友吐槽小家子氣")
- 近日，賭王何鴻燊逝世一事在網上引起了廣泛的關注，作為何鴻燊的四方兒子何猷君更是發文悼念自己的父親，以表思念之情，隨後何猷君就更改了微博認證，去掉了賭王兒子，改為商業精英，背後的原因曝光，被網友吐槽小家子氣，一起來看一下具體的情況。1何猷君更改認證去掉賭王兒子近日，有網友...
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![經常掉頭髮正常嗎：掉頭髮有哪些原因如何改善呢]( "經常掉頭髮正常嗎：掉頭髮有哪些原因如何改善呢")
- 經常掉頭髮正常嗎：掉頭髮有哪些原因如何改善呢有不少的女生洗一次頭髮掉一大堆頭髮，早上梳頭也是掉一些頭髮，經常掉頭髮都是家常便飯了，很多人都在尋找掉頭髮原因，如果老掉頭髮會不會是不健康呢？其實掉頭髮是正常的，老是掉頭髮也是正常的，一天掉80要以內的頭髮也是正常的，不用擔心...
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![頭髮掉的厲害吃什麼食物能改善]( "頭髮掉的厲害吃什麼食物能改善")
- 1、枸杞、黑芝麻枸杞和黑芝麻都是補腎，益脾胃的食材。枸杞和黑芝麻相對溫和，都可以長期食用。中醫說腎臟分泌物可以調節促進頭髮生長，所以將腎臟調理列為防脫生髮首要方向。而枸杞是這方面比較好的食材之一，平時煲湯、炒菜、泡水都比較方便。但是枸杞性熱，年輕人不能大量服用，...
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![染髮後洗頭掉色:怎麼改善染髮後洗頭髮掉色？]( "染髮後洗頭掉色:怎麼改善染髮後洗頭髮掉色？")
- 新做一款好看的髮型，染個好看的顏色才更顯氣質，可我們也許受不了染髮水的味道，染後就回來洗頭髮，發現染髮後洗頭掉色，怎樣避免染髮後洗頭掉色呢？一起和小編看看染髮後洗頭髮掉色是怎麼回事吧，怎麼防止染髮後洗頭髮掉色？一起來看看吧。染髮後洗頭掉色:怎麼改善染髮後洗頭髮掉色？什...
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![怎麼樣去掉紅血絲：5個民間小偏方輕鬆改善紅血絲]( "怎麼樣去掉紅血絲：5個民間小偏方輕鬆改善紅血絲")
- 白皙通透的肌膚讓人看起來很有氣質，但如果面部出現了紅血絲，會顯得面部潮紅，不那麼美觀，怎麼樣去掉紅血絲呢？這是很多有紅血絲面板女性迫切想解決的問題。紅血絲是怎麼產生的？帶著這些問題一起看小編帶來的民間5個去除紅血絲的小妙招吧。怎麼樣去掉紅血絲：5個民間小偏方輕鬆改善...
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