愛跑步的女生有魅力嗎

愛跑步的女生有魅力嗎，愛跑步的女性一定能夠欣賞到早晨最美麗的太陽，擁有最佳的談吐和最長遠的見識，優雅的靈魂要遠比姣好的面容更加高貴，自律是一種對生活的態度。一起來看看愛跑步的女生有魅力嗎？

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01

愛跑步的女生身材好，性感，面容姣好！

因為經常跑步的女生不僅會練就一雙大長腿，還有細腰翹臀，而且跑步帶來的新陳代謝會加快血液迴圈，自然面板也得到有效改善，所以面容姣好，除了性感活潑，氣質也都更勝一籌。

而且經常跑步的女生，會遇到很多男生，要知道跑圈裡可是狼多肉少哦，所以有些單身的男跑友追求愛跑步的女生，競爭對手會很多！

02

愛跑步的女生獨立，自主，有想法！

愛跑步的女生，一般生活上都比較獨立、自主。性格上也會很好，不會耍小脾氣，更不會依賴男人。因為42.195公里她都能堅持跑過，面對生活的一點壓力根本不全什麼。

在工作和生活面前她們都是積極向上的，即便不是強者型別，也是一個瀟灑的“女漢子”，永遠都有一顆樂觀的心。

03

愛跑步的女生，都非常自律！

別的女生晚上在家看電視劇，逛淘寶時，她們在跑步；別的女生週末在逛商場吃美食時，她們還是在跑步。對於自己的訓練計劃，非常的嚴格！

　　

每次點餐前，都要看相對應的熱量，合格攝入，就是為了防止體重上升，從不碰油膩食物，蔬菜水果才是她們的最愛。

04

愛跑步的女生，經常全國跑馬！

她們的朋友圈不是“出發某某城市”，就是“已打卡某場馬拉松賽事”。初級跑者妹子可能全國各地的跑，高階的妹子，就全世界飛了，甚至參加某些百公里的超級越野賽，幾天幾夜都聯絡不到她。

她們對於世界的理解：“世界那麼大，不如去跑跑”。每一次都是一次說跑就跑的旅行。所以不要讓她做你的女朋友，因為你可能好幾天看不見她，她也沒空理你。

05

愛跑步的女生對異性的要求更高！

熱愛跑步的女生，肯定不會喜歡大腹便便的'男生，更不會喜歡弱不禁風的男生。相信我，如果你穿著邋遢，身材臃腫，體質虛弱，那麼很可能就遭到了她們的嫌棄。

愛跑的女生對男生的要求更高，不是物質上的，而是精神上的。愛運動，積極，陽光，身體健康，這些都是基本要求。

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堅持鍛鍊的女性更有魅力。

尤其是堅持跑步的女性，她們這類人的身材普遍保持較好，肌肉還能有明顯的線條，充滿力量感和狂野感，讓人更想進一步瞭解她。

能夠長期堅持鍛鍊的女性都有很強大自律性，精神面貌也是同齡人中佼佼者，她們可鹽可甜。飲食健康，作息規律，時間安排有條理又清晰，不由自主的就使人的視線跟隨她的腳步。

鍛鍊的最初目的是保持身體健康，漸漸的在保持身體健康的基礎上人們又開始了減肥訓練，這樣既獲得了健康的身體，又能擁有更好的身材。眾所周知，鍛鍊對人體有很多益處，無論是在日常生活中還是在醫學上這一點都是被認可的。

有人說通過跑步能使衰老延緩，這一點是有據可循的。長期堅持跑步的女性與同齡人相比確實要顯年輕一些，再加上保養得當40歲也像是30歲。這是因為在跑步的時候身體代謝加快，讓身體中的毒素和垃圾更快的排出體外，臉部面板更加緊繃，減弱色衰。

有人說喜歡跑步的女性身體都很好，這個說法也是對的。

這類女性長期堅持跑步，對於自己的身材肯定是在意的，並且還有很強的自制力，對於自己的要求也會很高。通過跑步來使自己擁有一個更好的身材，這樣的女性也是充滿智慧的。

晨跑能看到新生的一天，陽光普照大地，一切都顯得那麼靜謐寧和。熱愛跑步的女性對這種風景肯定不會錯過，既然能夠擁有自律，那麼這類女性的學識和素養也不低，也會有更高遠的見識。

　　

日常生活中的樂趣和跑步中的樂趣可不一樣，做什麼事情都有它自己的樂趣，她們在跑步中享受這一份不同的樂趣。由職場上的戰袍變為休閒運動服，由精緻高跟鞋變為承受運動迸發力量的運動鞋，在跑道上揮汗如雨，體驗肌肉力量的'爆發，體驗速度的激情。

明白運動能夠保持人體健康，對身體有百益而無一害，這類女性都充滿智慧的，跑步不僅僅是鍛鍊身體，也會開闊人的思維。在跑步時大多數都是男性，突然出現一位女性，讓人眼前一亮，不一樣的魅力別樣的風情。

不經常鍛鍊或是沒有鍛鍊習慣的女性給人的感覺就是柔柔弱弱，容易生病，而有鍛鍊習慣的女性則給人感覺英氣十足，簡單幹練還極具氣場。

做什麼事情都不能過度，物極必反這個道理大家都懂。根據個人體質適量進行訓練，這樣才能達到自己原有目標的要求。長時間鍛鍊會有好的體魄，頻繁且過度的鍛鍊則會適得其反，讓原有的鍛鍊基礎也被損害了。

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1、有先前意識。

懂得把自己的身體保持在最佳狀態，而不是亡羊補牢，她們懂得訓練自己的心靈，然後讓它負責保養身體的細節。蘇格拉底曾經和格勞孔討論過體育鍛煉的話題，他說，“我覺得有一個好的身體，不一定有一個好的心靈、好的品格。相反，有了好的心靈和品格就能使具有形同的體質達到最好”。

2、不懼世俗的眼光。

跑步大多數時間是一個人的運動，一個五官精緻的.女生不管在街上還是公園裡跑步，總會吸引更多的目光，被人盯著看總會產生不自在的念頭，能克服這一關的都有一顆強大的心臟。跑步是自己的事，我跑我的路，讓他們去看吧。

3、追求美好。

女人總是希望一瘦再瘦，愛美之心表現得更淋漓盡致。化一個淡雅的妝容，穿一身得體的衣服，是對自己的標準要求。這幾乎成為女人們一生的修行，保持向上，不自甘下流，這個世界，還有什麼比奮力追求更美的自己更有魅力的？

4、有生活有把控感。

跑步是一項嚴格自律的運動，偶爾跑一次兩次誰都可以輕易做到，但堅持跑一年兩年，卻不容易。這就需要一套較真的計劃表，這方面女人顯然優於男人，按照自己的既定計劃，逐步的完成，不緊不慢，不急不緩，潤物細無聲。

　　

5、更加理性。

女生往往給人的印象是脆弱，遭遇壞情緒時負能量爆表，不是大吃大喝，就是非理性購物，這顯然是不健康的減壓方式。而懂得用運動調節心情的女人，像是手握利器，驅趕掉不理智的魔鬼，選擇了跑步，也是選擇了積極的生活方式，當一個人把自己調整成最佳狀態，身體各個部位都會密切配合，迎接每一天的挑戰和叫板，再次面對工作學習時，都會變得積極主動。擺脫感性時的無理取鬧，就培育出優秀的習慣。

6、與生活和諧相處的能力。

許多女生意識到跑步的好，會不自覺的拉攏身邊的好友，但很少有人能真正領情。跑步這件事，只有自己體會才會真正愛上，強拉硬拽只會惹人反感。能把跑步融入生活的女生有著出色的接納能力，把無趣的事培育成熱愛。臺灣美女作者、馬拉松跑者歐陽靖說過這樣一句話：只要找對了方法，跑步其實並不是無聊的運動，它也可以變得很好玩。

7、勤快。

當血液裡流淌著運動因子，偷懶就會成為最不能容忍的惡習，與生活惡習相抗爭的方式，就是不加猶豫的走出舒適區，將自己置身於嚴酷的環境，僅是這樣一種嚴苛，就足以讓人尊重。勤，也是克服不適的過程，而怎麼把不適變為習慣甚至是享受，體現出的是一種對生命把控的能力。

8、勇於開始。

作家約翰·賓漢說，“奇蹟不在於我跑完了，奇蹟在於我有勇氣起跑”。跑步最難的不是跑步的過程，而是出門之前的那一番猶豫，跑步的女人，少了一份優柔寡斷，說跑就跑不拖泥帶水。在長期與消極思維的訓練對抗中，積蓄了敢於開始的勇氣。