![漂亮女孩肚大如水缸 真相驚人（圖）]( "漂亮女孩肚大如水缸 真相驚人（圖）")
- 恐怖！24歲漂亮女生怪病：肚子竟大如水缸24歲漂亮女生怪病：肚子竟大如水缸，24歲的花樣年華本是女子最好的年華，卻患上了這樣的怪病，輾轉幾家醫院都沒辦法醫治。肚子大如水缸，而且傷口還有膿水流出看著太恐怖了，24歲漂亮女生怪病：肚子竟大如水缸。漂亮女生怪病肚子大如水缸24歲漂亮女...
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![跑步收腹能瘦肚子嗎，如何跑步收腹能瘦肚子]( "跑步收腹能瘦肚子嗎，如何跑步收腹能瘦肚子")
- 1.跑步可以瘦肚子，跑步屬於是有氧運動，很容易消耗脂肪，特別是慢跑的時候可以引起全身脂肪消耗，堅持長跑對減少腹部和腰部的贅肉有明顯的效果。2.邁開步伐變速跑對減掉腹部贅肉和提高新陳代謝是非常有效的，在跑步中可以嘗試一下跑步的極限，先慢後快的跑步法可以減掉腹部贅肉。3....
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![怎樣快速減掉大肚腩：十大蔬果夏季快速減大肚腩]( "怎樣快速減掉大肚腩：十大蔬果夏季快速減大肚腩")
- 現在的人們隨著在辦公室工作時間增長,久坐不運動,肚腩也是一直都緊隨著你。現在夏天到了，肚子上的贅肉無法用衣服遮擋了，對於已出現的小肚子又該如何減掉呢?除了運動通過飲食來瘦腹也是個不錯的選擇。夏天盛產多種蔬果，下面，我們一起看看能夠減肚子的10種美味蔬果吧!冬瓜相信...
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![如何瘦肚子 怎麼減肚子上的贅肉？（圖）]( "如何瘦肚子 怎麼減肚子上的贅肉？（圖）")
- 很多上班族工作時間一長，坐著時臀部就會不知不覺向前，背部斜靠在椅背上，彷彿人要從椅子上滑下來，整個人呈現C字型。這種坐姿不但會令骨盆擴張，臀部變大、變寬，小腹凸出，肌肉鬆弛，身體曲線變得臃腫，還會因身體整個重量都壓在腰部，導致腰痛。教大家如何擺正坐姿，保持好身材。如果坐得...
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![如何快速瘦肚子贅肉：一招讓你快速瘦肚子！]( "如何快速瘦肚子贅肉：一招讓你快速瘦肚子！")
- 現在的人因為忙碌、壓力，常常疏於運動，或者是上班族們每天久坐，導致肚子逐漸變大。看著有如懷孕的肚子，想象裡面充滿著贅肉和脂肪。天啊！到底該怎麼辦？如何快速瘦肚子贅肉？幾個小妙招分享給大家，堅持下去不用發愁瘦不下來。俗話說：解鈴還須繫鈴人。要想快速瘦肚子贅肉，就要弄清楚肚...
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![產後如何瘦肚子：產後瘦肚子瑜伽5招式（圖）]( "產後如何瘦肚子：產後瘦肚子瑜伽5招式（圖）")
- 產後如何瘦肚子：產後瘦肚子瑜伽5招式（圖）卸貨以後，肚子上依舊有很多肉肉，這一問題讓很多愛美的新媽媽煩心。到底產後該如何瘦肚子呢？快速瘦肚子的方法有哪些？產後瘦肚子的最佳運動是什麼？下面大家快來學學吧。產後如何瘦肚子產後如何瘦肚子1.飯後散步晚飯後的散步不僅能讓新媽媽...
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![如何選擇毛肚？怎樣鑑別毛肚的好壞]( "如何選擇毛肚？怎樣鑑別毛肚的好壞")
- 如何選擇毛肚？吃火鍋的時候，大家都喜歡吃毛肚，平常自己在家也愛做爆炒毛肚，小小的毛肚，滋味十足，但是你知道該如何挑選健康的好毛肚嗎？如何選擇毛肚？看毛肚色澤好的毛肚，顏色自然，經過人工處理過的毛肚，會有發白的現象或者是有晶瑩剔透的感覺。如何選擇毛肚？聞毛肚氣味毛肚是牛的胃瓣...
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![冬季大肚腩如何減？三組暖腹瘦腹運動輕鬆減]( "冬季大肚腩如何減？三組暖腹瘦腹運動輕鬆減")
- 冬季食慾會增加是由於體內血清素分泌過少而引起的，血清素是體內一種神經傳遞，影響著人的胃口、食慾、睡眠等，當血清素分泌提高了，那麼，食慾就會降低，也就不會那麼容易造成肥胖了。如果提高血清素的分泌？要提高血清素的分泌，做運動是最好的方法，只要腹部與腸胃是熱的，那麼，血清素就會...
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![如何瘦腰減肚子：7個妙招瘦腰減肚子so easy]( "如何瘦腰減肚子：7個妙招瘦腰減肚子so easy")
- 對於久坐辦公室的人來說，由於久坐不運動，坐姿不正確等原因導致腰腹部贅肉的堆積，肚子是最容易堆積脂肪的地方，如何瘦腰減肚子？除了掌握減肥喝水的最佳時間外，小編為你分享7個妙招瘦腰減肚子soeasy，一起來看看吧。如何瘦腰減肚子：7個妙招瘦腰減肚子soeasy1.早起一杯蜂蜜水便祕也是...
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![大肚腩怎麼樣減掉：推薦十大蔬果夏季快速減大肚腩]( "大肚腩怎麼樣減掉：推薦十大蔬果夏季快速減大肚腩")
- 【大肚腩怎麼樣減掉】現在的人們隨著在辦公室工作時間增長,久坐不運動,肚腩也是一直都緊隨著你。現在夏天到了，肚子上的贅肉無法用衣服遮擋了，對於已出現的小肚子又該如何減掉呢?除了運動通過飲食來瘦腹也是個不錯的選擇。夏天盛產多種蔬果，下面，我們一起看看能夠減肚子的10...
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![辦公室白領如何減掉小肚腩？輕鬆減肚腩的方法]( "辦公室白領如何減掉小肚腩？輕鬆減肚腩的方法")
- 天天坐辦公室，看著自己腰圍一天天變大，小肚腩慢慢隆起來，你是不是心急如焚呢？久坐辦公族怎樣可以減掉小肚腩？下面小編教你幾個好法子。養成好的坐姿習慣挺直腰背的坐姿是一種比較累人的坐姿，人們為了舒服，坐下來時候就會彎腰駝背。這樣的坐姿把肚子挺出來，顯得肚子更大，而且這樣的...
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![如何快速減小肚腩：先搞懂這12件小肚子的祕密吧]( "如何快速減小肚腩：先搞懂這12件小肚子的祕密吧")
- 如何快速減小肚腩？對於女生來說易胖總容易胖到肚子上，看似苗條的身材，卻因為贅肉影響線條美，怎麼快速有效的減掉小肚腩呢？先搞懂這12件小肚子的祕密吧。如何快速減小肚腩：先搞懂這12件小肚子的祕密吧1.餓肚子對瘦肚子沒幫助減肥的關鍵是少吃多動！捱餓反而沒有什麼效果，餓肚子不利...
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![快速減肚腩的方法：教你節後如何快速減肚腩]( "快速減肚腩的方法：教你節後如何快速減肚腩")
- 快速減肚腩的方法？這個春節你是否玩的超開心，吃的也很盡興呢？每逢佳節胖3斤，節後的你是否正在減肥的備戰中呢？看著凸起的小肚腩，心裡好著急，小編教你節後如何快速減肚腩，趕快來看看吧。快速減肚腩的方法：教你節後如何快速減肚腩1、運動絕對不可少減肥不是為了減重，而是減掉體內多餘...
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![有肚量又熱情的星座女：大肚量才能有大福氣]( "有肚量又熱情的星座女：大肚量才能有大福氣")
- 【有肚量又熱情的星座女】古人總是用宰相肚子裡能撐船來比喻人的氣量胸襟，對於女生很多人都覺得是小肚雞腸，只會顧眼前的，其實對於女生中有些星座的女生也是很有肚量的，以下這些星座女有度量又有熱情，大肚量才能有大福氣，趕快來看看是哪些星座女吧。有肚量又熱情的星座女：大肚量...
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![如何有效的減肚子上的贅肉，瘦肚子的瑜伽動作]( "如何有效的減肚子上的贅肉，瘦肚子的瑜伽動作")
- 現在很多人都提倡健康生活，所以減肥也成為了很多人在做的一件事情。肥胖能夠引起的疾病特別的多，受到了很多人的關注。特別是上班族們，長時間坐在辦公室，肚子上很容易出現贅肉。那麼，如何有效的減肚子上的贅肉？想要瘦肚子有什麼簡單的瑜伽動作嗎？如何有效的減肚子上的贅肉1、晚...
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![平板支撐可以瘦肚子嗎，平板支撐如何瘦肚子]( "平板支撐可以瘦肚子嗎，平板支撐如何瘦肚子")
- 1.平板支撐可以瘦肚子，平板支撐可以很好的鍛鍊核心肌群，平板支撐是通過整體和區域性拉伸改變肌肉的走向，使身體線條變得更加勻稱。2.抬腿平板式做肘撐平板式姿勢，向後抬起一條腿，腿部伸直，上半身保持平直。3.伸臂平板式肘撐平板式，然後一隻手離地，向前伸直，另一隻手肘撐地面，上半身保...
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![產後肚子大怎麼瘦肚子，產後恢復肚子最佳時間]( "產後肚子大怎麼瘦肚子，產後恢復肚子最佳時間")
- 除了肥胖的人面臨著減肥的困擾，每個母親也都不容易，一旦懷了孕，肚子肯定是會大起來的，在懷孕期間肯定是不能減肥的，產後肚子又特別大，有的還不容易消失。所以產後肚子大怎麼瘦肚子呢？產後恢復肚子的最佳時間是什麼？產後肚子大怎麼瘦肚子對於大多數媽媽而言，剛剛生產過孩子，會需要幾...
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![怎樣甩掉大肚腩？導致大肚腩的七大惡習]( "怎樣甩掉大肚腩？導致大肚腩的七大惡習")
- 很多美眉也有這樣的苦惱，長得不胖，可是就是有大肚腩，那麼怎樣甩掉大肚腩？如何減小肚子，首先應瞭解長小肚子的原因。下面編輯分析了導致大肚腩的七大惡習，看看你有沒有，如果有的話，就趕緊改掉吧。用餐的容器過大怎樣甩掉大肚腩？無論在家用餐或自助式的，請注意你的容器大小。針對肥胖...
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![大肚子怎麼減：這5個動作堅持做有效大肚腩]( "大肚子怎麼減：這5個動作堅持做有效大肚腩")
- 大肚子怎麼減：這5個動作堅持做有效大肚腩幾種簡單的減掉大肚子的運動，雖然只是一些簡單的方法，但是堅持做下去效果也會很不錯，其實減大肚子最重要的不是方法，是持之以恆，有毅力才能真正減掉大肚子。1.仰臥起坐練習者仰臥在床上或地毯上，兩腿伸直，上身用力坐起，然後將身體前傾，同時...
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![如何快速瘦肚子和腰，快速瘦肚子和腰的方法]( "如何快速瘦肚子和腰，快速瘦肚子和腰的方法")
- 1.自行車運動可以平躺在床上或者是瑜伽墊上，將左膝彎曲向下壓並靠近胸口，然後再將右手肘靠向左膝蓋，左右交替進行。2.船長的座椅運動站在靠背椅的中間，雙手扎住扶手的位置，後背靠著椅背慢慢的向下下蹲，要保持腰部用力。3.屈曲運動平躺在瑜伽球上，用腰部壓住瑜伽球，雙手則交叉放在...
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![如何瘦肚子：減肚子上贅肉的四種方法（全文）]( "如何瘦肚子：減肚子上贅肉的四種方法（全文）")
- 肚子上有贅肉總是讓人看上去臃腫不已，那麼如何瘦肚子呢？想要穿個能夠顯身材的衣服，肚子上贅肉也總是出來搶鏡。下面的方法一定可以幫助你減肚子上的贅肉，趕緊學習起來吧。如何瘦肚子,如何減肚子上的贅肉1、摩天式減肚子贅肉站立，兩腳微分約1拳寬，兩手手指相交高舉過頭，翻轉掌心...
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![昆凌挺大肚撈金：懷孕後大肚撈金上圍激增]( "昆凌挺大肚撈金：懷孕後大肚撈金上圍激增")
- 2015年4月7日，天王嫂昆凌現身上海為品牌站臺。剛剛曝出喜訊的昆凌身穿吊帶白紗裙唯美亮相，前凸後翹孕味十足。...
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![如何減肚子上的贅肉方法：5個小肚子贅肉減肥]( "如何減肚子上的贅肉方法：5個小肚子贅肉減肥")
- 如何減肚子上的贅肉方法，從最新的研究報告調查中發現，幾乎近六成的女性都對自己下半身非常不滿意，尤其是腰圍，因為長期坐辦公的OL，上課的學生都出現不同程度的腹部贅肉，那如何減肚子上的贅肉方法，今天就給大家介紹快速甩肉小祕方。1、晚上六點前吃晚餐睡前4小時吃晚餐不易引起發...
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![如何減肚子上的贅肉方法圖解：按摩瘦肚法（圖）]( "如何減肚子上的贅肉方法圖解：按摩瘦肚法（圖）")
- 如何減肚子上的贅肉方法圖解：按摩瘦肚法（圖）看到一個身材特別好、肚子平平的美女，都會各種羨慕嫉妒恨，再回看自己肚子上的贅肉，真是欲哭無淚，那麼如何減肚子上的贅肉呢？減肥的方法很多，不同的減肥方法適合不同的部位，那麼如何減肚子上的贅肉呢？1、按摩瘦肚法腸胃功能紊亂會導致人體...
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![如何減掉肚子上的贅肉]( "如何減掉肚子上的贅肉")
- 如何減掉肚子上的贅肉，肚子上的贅肉是很影響人們美觀的，在穿衣服的時候也不好，所以很多人都想要減掉肚子的贅肉，下面我們就一起來了解如何減掉肚子上的贅肉。如何減掉肚子上的贅肉1瘦肚子瑜伽一、簡易坐扭轉作用：這個體式可以很好的幫你拉伸脊柱並消除背痛，然後幫你按摩腹部減...
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