![葡萄乾別直接吃了這樣吃滋補肝腎（圖）]( "葡萄乾別直接吃了這樣吃滋補肝腎（圖）")
- 葡萄乾，對於我們來說實在是太熟悉了，熬粥時可以放它，煲湯也能放它，看電視的時候家裡有葡萄乾也總是會抓一把來吃，葡萄乾是一種比較好吃的小食物，葡萄乾對身體健康也有很大的幫助，葡萄乾平常我們大多數是直接食用，今天小編給大家介紹一個葡萄乾的煮食方法，它都有些什麼樣的功效呢？葡...
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![愛做這幾件小事肝腎多半不太好：4件傷腎的事]( "愛做這幾件小事肝腎多半不太好：4件傷腎的事")
- 愛做這幾件小事肝腎多半不太好：4件傷腎的事腎負責解毒身體與它們是一榮俱榮，一損俱損！愛做這幾件小事，肝腎多半不太好！可怕！下面介紹4件傷腎的事，勸你最好少做。第一件：鹽吃多了，鹹到憂傷鹽吃太多，並不能給腎防腐，反而會把它推向早衰的深淵。因為我們飲食中95%的鹽分，是由腎臟代謝掉...
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![吃哪些食物能養肝護肝]( "吃哪些食物能養肝護肝")
- 吃哪些食物能養肝護肝1一、養肝護肝食譜1、絲瓜黑木耳炒腰花材料：絲瓜1根，豬腰2個，黑木耳15克，高湯少許，薑末少許。醬油、糖、酒、澱粉各適量。做法：豬腰開邊，去白筋，用鹽搓洗乾淨，再用清水沖洗，切花，用醃料稍醃。黑木耳用清水浸發，反覆清洗，然後小火煮至軟身；絲瓜去皮，洗淨，切塊；備好薑末...
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![心、肝、脾、肺、腎！最滋補五臟的食物表一定要給家人存下]( "心、肝、脾、肺、腎！最滋補五臟的食物表一定要給家人存下")
- 養心的食物桂圓可用桂圓肉泡茶常飲，或煮桂圓粥食用，它有益心脾、補氣血、安心神的用途，尤其適宜心血不足型心悸之人。養血安胎桂圓乾果含鐵及維生素比較多，可減輕宮縮及下垂感，對於加速代謝的孕婦及胎兒的發育有利，具有安胎作用。益氣補血，增強記憶養血安胎桂圓乾果含豐富的葡萄...
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![養肝護肝有6個注意事項]( "養肝護肝有6個注意事項")
- 1、保持正常體重體重過重會讓肝臟工作更辛苦，罹患脂肪肝的機率也會升高。如果全身脂肪減少，肝臟的脂肪也會減少，甚至明顯下降肝病病人升高的肝功能指數。2、遠離各種可能受血液汙染的器具避免不必要的輸血、打針、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮鬍刀等，以及減少接觸可能受...
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![日常生活護肝小技巧 日常養肝護肝小知識]( "日常生活護肝小技巧 日常養肝護肝小知識")
- 日常生活護肝小技巧3少少喝酒。眾所周知：“喝酒傷肝”，因為酒精都是通過肝臟進行代謝的，如果大量飲酒的話，就會導致肝臟負擔加重。而且酒精在代謝的過程中，乙醛的毒性相對較大，它會促使轉氨酶水平的身高，這樣也會導致肝細胞受到損傷，誘發酒精肝以及肝硬化的危險。所以勸你還是及...
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![養腎護腎的方法]( "養腎護腎的方法")
- 養腎護腎的方法，有些疾病的發生，不僅影響到發病的部位，還會影響到我們的腎臟，很多人都不知道養腎護腎的方法有哪些，那麼下面我們就一起來了解養腎護腎的方法。養腎護腎的方法11、保持體內水分水是身體所有機能器官的重要組成部分。所以經常喝水是一個很好地習慣。克利夫蘭醫學...
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![養肝食物 春季養肝吃它不生病]( "養肝食物 春季養肝吃它不生病")
- 春季養肝吃什麼一、春季養肝水果1、菠蘿菠蘿中富含的蛋白酶有清涼、滋陰、生津的作用，古時候人們就常常靠食用菠蘿來舒緩嗓子疼和咳嗽。菠蘿性酸、味甜、可養肝，但又因為它性酸、微寒，所以體虛、腸胃不適、胃寒的人不宜多用。2、草莓草莓被譽為“春天第一果”，它鮮甜多汁，富含...
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![養心、養腎、養肝、養肺的食物都在這]( "養心、養腎、養肝、養肺的食物都在這")
- 養心的食物1、桂圓可用桂圓肉泡茶常飲，或煮桂圓粥食用，它有益心脾、補氣血、安心神的用途，尤其適宜心血不足型心悸之人。2、紅棗紅棗中含有多量的、為造血不可缺少的營養素——鐵和磷，是一種天然的補血劑。對各種貧血、體弱、產生虛弱、手術之後氣血不足所致的心悸者，最為適宜...
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![養好肝就是在養命 最全的養肝護肝的方法]( "養好肝就是在養命 最全的養肝護肝的方法")
- 【養好肝就是在養命最全的養肝護肝的方法】我們會形容自己最喜歡的東西是心肝寶貝，說明心和肝是人體最不可忽視的器官。尤其是肝臟器官就算有毛病也很難被察覺，養好肝就等於是在養命。趕緊收藏這份最全的養肝護肝的方法吧。最全的養肝護肝的方法學起來。肝臟的真正作用是什...
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![夜裡常醒是肝臟求救：教你日常養肝護肝小方法]( "夜裡常醒是肝臟求救：教你日常養肝護肝小方法")
- 在晚上睡覺時，若在這2個時間常醒，或許是肝撐不住了。對於2個訊號是肝在求救，別錯過了。一、半夜莫名其妙經常醒有的小三陽檢查一切正常，但是有半夜睡不著覺，或者睡到凌晨就醒的情況，也要小心是肝炎在偷偷的發展。乙肝患者注意，只有肝功能正常、B超正常、沒有不舒服的地方時，才是...
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![閉目可養肝，提腳能補腎（超級簡單實用的養生法）]( "閉目可養肝，提腳能補腎（超級簡單實用的養生法）")
- 或許很多人覺得，養生是件有學問又有講究的事，離自己很遙遠。其實不然，很多養生方法，不僅簡便易行，而且行之有效。比如在沒有現代文明的古代，人們的一些養生方法就既實用又有效。現在就來看看這些被人遺忘的健康養生的小動作吧！讓自己更健一步！很多人覺得，養生是件有學問又有講究的...
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![經常吃宵夜傷腎又傷肝 趕緊戒了吧]( "經常吃宵夜傷腎又傷肝 趕緊戒了吧")
- 隨著現代生活的多元化，不少年輕人都喜歡上了深夜食堂，說通俗點就是吃夜宵。然而經常吃宵夜會給身體帶來一定的危害，對此大家要小心這些健康危機哦！傷腎腎是重要的器官，吃宵夜也會增加腎臟的負擔，還有很多人喜歡吃海鮮喝啤酒，對腎是非常大的傷害，會導致血中尿酸升高，會導致痛風，嚴重...
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![養肝護肝的食物有哪些？春季護肝吃大蒜喝綠茶]( "養肝護肝的食物有哪些？春季護肝吃大蒜喝綠茶")
- 養肝護肝的食物有哪些？肝是身體重要的排毒器官，若是身體受到塑化劑或重金屬汙染、經常喝酒、外食、熬夜等因素都會加重肝臟解毒的負擔。你昨晚睡幾個小時？現代人習慣晚睡，每晚平均睡不到6小時，單靠週末還睡眠債，其實你的身體已經受到危害卻不自知。為了幫助肝臟解毒運作加分，可...
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![肝炎的早期症狀：引發肝炎的病因 肝炎的食療方法]( "肝炎的早期症狀：引發肝炎的病因 肝炎的食療方法")
- 肝炎的早期症狀有哪些？肝炎是怎麼引起的？中國是肝炎患者數量最大的國家，預防肝炎已經成了國家乃至個人必須做的一件事，肝炎的早期症及表現有哪些？面一起來看看肝炎的早期症狀，做好疾病防治很重要。肝炎的早期症狀：引發肝炎的病因肝炎的食療方法肝炎肝炎，通常是指由多種致病因素--...
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![豬肝補血 孕婦能不能吃豬肝]( "豬肝補血 孕婦能不能吃豬肝")
- 疑問：豬肝補血，孕媽媽到底能不能吃呢？芬蘭和美國已向孕婦提出了應少吃豬肝的忠告。因為在給牲畜迅速催肥的飼料中添加了過多的催肥劑其中維生素A含量很高致使它在動物肝臟中大量蓄積。孕媽媽每天所需維生素A3000～5000國際單位，豬肝每500克含有維生素A43500國際單位。孕媽媽得...
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![男人養生補腎養肝注意事項]( "男人養生補腎養肝注意事項")
- 2021年10月已入深秋了，這是養腎的最佳時機，所以建議你在生活中多注意滋補。但相信大家都知道，補腎養肝一直是分不開的。近年來，越來越多的朋友關注肝臟健康，越來越多的朋友因生活習慣問題開始患肝病。所以養肝補肝的問題在我們的生活中也尤為重要，怎麼辦？今天我們來詳細介紹一下...
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![心、肝、脾、肺、腎，這些才是滋補的五臟食物表！]( "心、肝、脾、肺、腎，這些才是滋補的五臟食物表！")
- 一、養心的食物1桂圓可用桂圓肉泡茶常飲，或煮桂圓粥食用，它有益心脾、補氣血、安心神的用途，尤其適宜心血不足型心悸之人。2紅棗紅棗中含有大量的、為造血不可缺少的營養素——鐵和磷，是一種天然的補血劑。對各種貧血、體弱、產後虛弱、手術之後氣血不足所致的心悸者，最為適宜...
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![女人腎虛吃什麼補腎：日常女人補腎養腎很重要]( "女人腎虛吃什麼補腎：日常女人補腎養腎很重要")
- 男怕傷肝，女怕傷腎。女人也需要補腎，女性特有的生理現象，直接決定了女性補腎的重要性。每個月都會出現的月經，以及整個懷孕的過程，即從十月懷胎到分娩，都會使腎氣受到虧損，如果不對腎臟加以保養，就會造成身體機能衰退。中西醫結合腎本質的研究證實：女人腎虛會導致神經內分泌功能失...
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![補肝護肝食物]( "補肝護肝食物")
- 1、牛奶目前醫學界對肝病的治療沒有特效藥，唯有優良的蛋白質能排除肝內的有害脂肪，並使肝細胞重生。因此肝病患者每日應喝兩杯牛奶，可緩解病情。喝牛奶易於消化，因為牛奶中的蛋白質是全蛋白，它的消化率高達98%，乳脂肪是高質量的脂肪，消化率在95%以上。2、火龍果火龍果除了含豐富...
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![腎虛吃什麼食物補腎？喝什麼湯補腎好？]( "腎虛吃什麼食物補腎？喝什麼湯補腎好？")
- 1、吃什麼補腎(1)肉蓯蓉羊腎湯材料：肉蓯蓉30克，羊腎2只。做法：將羊腎切開洗淨，挑去白色筋膜，與肉蓯蓉一起加水煮湯，食鹽調味服食。功效：補腎，益精，壯陽。(2)海蔘杞蔘湯材料：海蔘150克，黨蔘、枸杞子各12克。做法：一起煮約60分鐘左右後，加入味精、油、鹽等調味品，即可吃參喝湯。功效：補氣...
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![保肝護肝解毒食物大全]( "保肝護肝解毒食物大全")
- 具解毒和護肝等功效的食品蘆筍：含葉酸，能防癌細胞擴散，促使細胞生長正常化，能有效改善肝功能異常症狀。輔助治療腫瘤疾患時，必須每天食用才能有效。蕎麥：含煙酸，能促進機體的新陳代謝，增強解毒功能。胡蘿蔔：增強人體免疫力，保護多種臟器。捲心菜：甘藍類蔬菜，富含葉酸。大白菜：所含的纖...
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![如何護肝 肝臟最愛五種食物]( "如何護肝 肝臟最愛五種食物")
- 1、開心最重要肝臟的特性就是主疏洩，喜條達，惡抑鬱。只有當肝不受約束時，身體才能達到一種輕鬆、疏洩的狀態，猶如一棵枝葉舒展的樹。2、遠離菸酒吸菸會影響肝臟的脂質代謝，有調查顯示：肝癌病死者中，吸菸者死亡率是不吸菸者的1.6～1.7倍。可見，與其他癌症一樣，吸菸對肝癌的發生也有某...
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![幾個養肝護肝有食物，日常多吃對肝好]( "幾個養肝護肝有食物，日常多吃對肝好")
- 1枸杞子據明代李時珍《本草綱目》記載：“春採枸杞葉，名天精草；夏採花，名長生草；秋採子，名枸杞子；冬採根，名地骨皮”。枸杞嫩葉亦稱枸杞頭，可食用或作枸杞茶。枸杞全身都是寶。枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養，故擅長明目，而祖國中醫學認...
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![肝科醫生提醒：肝不好的人，3種食物或能養肝護肝，可以多吃]( "肝科醫生提醒：肝不好的人，3種食物或能養肝護肝，可以多吃")
- 1、大蒜大蒜內含有維生素A、維生素C、維生素B1等豐富的維他命。有肝臟問題的人可以多補充，大蒜此外還具有抗病毒、抗病菌及軟化血管等作用，能夠幫助人體對抗各類病菌病毒，提高人體免疫力。2、蘑菇蘑菇種類較多，有香菇、口蘑、菜蘑等等菌類。蘑菇性平和、味甘鮮，其中含有豐富的...
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