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- 我們知道有氧運動是最好的減脂方式，炎熱的夏季想減肥的MM選擇什麼運動合適呢？跳繩減肥是個不錯的方法，也許跳繩對我們來說再熟悉不過了，正確的跳繩減肥方法你會嗎？只有掌握了跳繩減肥的方法，減肥才能事半功倍。正確的跳繩減肥方法：掌握跳繩減肥方法才能事半功倍1、時間我們清楚...
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- 【把握女人豐胸的最佳年齡段讓你豐胸事半功倍】女人風胸的最佳年齡段是多少呢？性感飽滿的胸部是女人一生的追求，女人一生豐胸有3個最佳年齡段，把握女人豐胸的最佳年齡段，讓你豐胸事半功倍，趕快來看看吧。把握女人豐胸的最佳年齡段讓你豐胸事半功倍三個豐胸階段豐胸的最佳階段：...
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- 女人一天中的10個最佳保養時間：尋找保養面板的規律，在對的時間裡，做相應對的事情，你的努力便會換回事半功倍的成效。今天就來跟大家一起分享一下女性面板保養的10個最佳時間。刷牙的最佳時間飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。因為這時，口腔的細菌開始分解食物殘渣，其產生的酸...
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![彩泥搞到衣服上怎麼洗(用陳醋和消毒液事半功倍)]( "彩泥搞到衣服上怎麼洗(用陳醋和消毒液事半功倍)")
- 1、彩泥弄到衣服上可以蘸取點陳醋去除，或者放入點洗衣粉，把汙穢處搓一搓，如果去除不掉，則需要用一些小蘇打，或者酒精浸泡一下，便能去除衣服上的彩泥。如果是白色衣服，可以用消毒液浸泡一下在用清水沖洗。2、通常衣服上的彩泥，使用洗衣粉就能去除掉，可以先用溫水浸泡一會再搓洗，因為...
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![怎樣減肥快且有效：這些減肥方法讓你減肥事半功倍]( "怎樣減肥快且有效：這些減肥方法讓你減肥事半功倍")
- 怎樣減肥快且有效？對於減肥的方法有很多種，怎樣減肥才能最快最有效呢？掌握減肥喝水的最佳時間能減肥，你的減肥方法有效嗎？昕薇小編為你分享10種讓你減肥事半功倍的方法，趕快來看看吧。怎樣減肥快且有效：這些減肥方法讓你減肥事半功倍1.漸進式的飲食習慣：對於剛剛開始減肥的人來說...
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- 爬樓梯能瘦腿嗎？答案是肯定的，但真正爬樓梯瘦腿的方法並不是像我們平常那樣爬。下面一起來了解下。爬樓梯能瘦腿嗎只要運動量和方法適當，爬樓梯不但不會使腿長肌肉，還可以美化腿部曲線，達到瘦腿的目的。1、首先爬樓梯比起在平地上走或跑的運動量要大好幾倍，它兼有跑和跳兩種運...
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![怎樣生男孩機率高一些科學方法(放鬆心態事半功倍)]( "怎樣生男孩機率高一些科學方法(放鬆心態事半功倍)")
- 想要生男孩機率高的科學方法，小薇女性百科小編前面已經整理有不少方法了，比如：備孕期間AA不能太頻繁（建議一週一次非排卵期）、精準排卵日期然後安排同房、備孕夫妻日常要放鬆心態、多吃一些高熱量的、穀物、含鉀含鈣含維生素c的食物等，這些對於提高生男孩機率是有一定提升的。...
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![法國ioma艾歐碼面膜如何使用？知道這幾點可以讓護膚事半功倍]( "法國ioma艾歐碼面膜如何使用？知道這幾點可以讓護膚事半功倍")
- 法國ioma艾歐碼面膜如何使用？進入盛夏時節，防晒霜、遮陽傘、太陽鏡等潮流單品是小姐姐們的夏季必備，當然夏季護膚面膜更不能缺席，來自法國的高階個性化護膚品牌法國ioma艾歐碼面膜是小紅書最火的面膜之一，既然身份不同，儀式感必定不一樣，那麼法國ioma艾歐碼面膜如何使用呢？其實，對...
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![白醋洗臉可以祛斑嗎：正確運用白醋祛斑事半功倍]( "白醋洗臉可以祛斑嗎：正確運用白醋祛斑事半功倍")
- 白醋洗臉可以祛斑嗎？答案：肯定的。對於大多美女來說一提到祛斑，許多女性都是頭疼不已，因為已經嘗試過很多方法，大都沒有效果，但又不甘心。那麼對於據傳最有效的白醋祛斑法你知道都是些什麼嗎，接來下昕薇小編教一些白醋祛斑的小竅門和白醋祛斑有哪些方法。白醋的作用可以調解血液...
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![夫妻在什麼狀態下容易生男孩(掌握4個狀態事半功倍)]( "夫妻在什麼狀態下容易生男孩(掌握4個狀態事半功倍)")
- 1.讓女性呈鹼性的身體環境：研究統計，女性多吃鹼性食物，能增加生男孩的機率，可以一試。2.在夏季或高溫的環境：高溫環境，會影響生男生女。高溫會影響生女性的X精子，對於生男孩有利，反之生女孩有利。因此，一般來講夏季或高溫的環境容易創造男寶寶。3.性愛有技巧，要有性高潮：須知高質量...
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- 做好基礎準備：能說很多人都有過這樣的經歷：在不熟的人面前無話可說，不知道怎麼和他人展開話題，或者是在比較大的場合中非常緊張，即使準備好了演講稿，講話也會哆哆嗦嗦。俗話說：有備無患。一個人之所以害怕在他人面前講話，往往是自己的準備得不到位，心裡沒底。這一點可以通過閱讀來...
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![正確6個追奶方法(事半功倍)]( "正確6個追奶方法(事半功倍)")
- 現在市面上出現了很多追奶產品以及說法，不過，方法雖多但要選擇恆卻的追奶方法尤其重要，特別是對於想要母乳餵養的媽媽來講，下面正確6個追奶方法(事半功倍)，據說還不錯。第1個：儘早開奶研究證明，在分娩後30分鐘內及早給新生兒吸吮母親的乳頭，能促使泌乳反射的早建立，有助於母乳餵養...
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- 健身吃牛肉好處：健身飲食方面，牛肉是很重要的一個選擇，健身不吃牛肉，那肯定是錯誤的做法的！當然健身吃牛肉也不是隨便吃吃就可以的，那麼健身牛肉應該怎麼吃呢？健身牛肉有哪些吃法？不妨一起看下、瞭解下吧！健身吃牛肉好處牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增...
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- 大姨媽駕到，你是不是變得超級敏感而脆弱，可是你知道嗎？經期是最佳的減肥黃金期，好好利用這個時期，就能達到事半功倍的減肥效果，那麼經期如何快速減肥呢？經期減肥效果為什麼事半功倍呢？經期來的前後，很多MM的食慾會大增，同時心情也十分的都低落，這是自然的經期生理現象，主要受身體雌性...
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![眼下皺紋怎麼消除？好習慣+護理眼霜事半功倍]( "眼下皺紋怎麼消除？好習慣+護理眼霜事半功倍")
- 對於注重容顏的愛美人士來說眼部的皺紋是一件讓人難以接受的事實。皺紋的出現，除了形象被毀之外，還會出賣你自己的年齡，讓你早早進入了衰老的佇列，為了挽救容顏，她們頻繁出入美容院，試圖打敗這些小壞蛋們，但是卻始終都未能如願。如何預防眼角皺紋？這是眾多愛美人士一直都比較關心...
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![合作生財的最佳星座搭檔：天秤和摩羯共事容易事半功倍]( "合作生財的最佳星座搭檔：天秤和摩羯共事容易事半功倍")
- 財運是人們都想要得到的，但是如果想要發財單憑自己的本領是很難實現的，所以現在人們都懂得了合作，在事業的發展道路上，如果有靠譜的合作伙伴和自己一同奮鬥，最後的實得利益絕對是1+1>2。相反就可想而知了，那麼12星座該如何挑選自己的事業合作搭檔呢？合作生財的最佳星座搭檔：天秤...
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- 健康小常識大全，生活小常識小處著眼，受益無窮，生活中的小事情往往能帶給我們意想不到的效果。非常有用的53個健康小常識大全，相信每個人都能有用。1、巧除紗窗油膩:可將洗衣粉、吸菸剩下的菸頭一起放在水裡，待溶解後，拿來擦玻璃窗、紗窗，效果均不錯。2、健康小常識大全巧用牙膏:...
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- 產後減肥成為了很多新媽媽面對的問題，掌握產後減肥的最佳時間，能達到事半功倍的減肥效果，產後什麼時候減肥最好，一起和小編了解一下吧。產後減肥的最佳時間：抓住關鍵期產後減肥事半功倍1、月子期間不減肥月子期間身體正處於最虛弱的狀態，需要充分恢復，同時在月子期間還要頻繁母...
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- 【刮油食物誰吃誰瘦讓你減肥事半功倍】想減肥的人千萬不能盲目進食，不僅要少吃油炸、少吃澱粉、少吃糖，也要注意自己吃的食物是否能延緩肌餓，只要懂得利用食物抑制食慾，就能減少不小心吃下更多熱量的可能，讓減肥變得更容易、更簡單。1蘋果蘋果非常適合當早上和下午的零食，它含...
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- 虛常見的兩種體質：陰虛和陽虛。那麼你知道陰虛和陽虛最簡單辨別方法有哪些呢？如果腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。下面關於兩者的區別，相信看完後你會判斷出自己是陰虛還是陽虛。陰虛和陽虛最簡單辨別陰虛和陽虛一般人搞不懂，簡單地說...
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