![木耳和它一起吃降壓降脂護血管!醫生都說好（圖）]( "木耳和它一起吃降壓降脂護血管!醫生都說好（圖）")
- 吃了一冬天的進補食品，尤其是羊肉吃多了，難免覺得有些油膩。對於許多三高人群來說，喝上一碗清爽鮮美的素湯，既健康又能調理胃口，清理腸道。專家推薦——木耳豆腐湯北京中醫藥大學教授李志剛給大家推薦一款餐桌上必備的，即營養又美味的一款湯——木耳豆腐湯...
- 7493
![簡單易行的降壓法:一條毛巾幫你輕鬆降壓]( "簡單易行的降壓法:一條毛巾幫你輕鬆降壓")
- 高血壓是困擾現代人的常見慢性病。強冷空氣來襲，血壓也跟著不淡定了，忽高忽低，讓高血壓患者十分難熬。其實不光是被確診為高血壓的人，普通人即使血壓一時正常，也可能隨年齡增長而更容易患病，特別是肥胖及有家族史的人群。你知道嗎？生活中的小物件可以幫你輕鬆調控血壓，《生命時報...
- 32316
![草魚降壓滋補 小心草魚的搭配禁忌]( "草魚降壓滋補 小心草魚的搭配禁忌")
- 我們選擇吃草魚能很好的促進健康，而且由於草魚中的營養價值也非常豐富，首先草魚裡面含有豐富的蛋白質，我們多吃草魚可以維持鉀鈉平衡，而且還有降血壓的作用，有利於身體對蛋白質的需求理由生長髮育，所以大家完全可以通過吃草魚來起到養生的作用。同時我們在平時的生活中選擇吃草...
- 27854
![吃醋可以降壓、美容、促消化 但並非人人都適宜]( "吃醋可以降壓、美容、促消化 但並非人人都適宜")
- 醋是很多家庭在做飯時經常使用的調味品，特別是在炎炎夏日，吃醋對於我們的身體健康有很多好處。那麼，醋都有哪些功效呢？人人都可以多吃醋嗎？據人民網遼寧頻道報道，醋的功效主要有以下幾種：1.醋能提味兒，能增進食慾；醋還能刺激胃酸分泌，從而達到促進消化的目的。2.醋能“減鹽”。利用...
- 31032
![六種超級降壓食物：功效作用解讀（不妨多吃）]( "六種超級降壓食物：功效作用解讀（不妨多吃）")
- 下面分享推薦六種超級降壓食物，這6類食物平常不妨多吃一些，因為他們都有降壓的功效，對於高血壓患者是非常好的。所以如果出現了高血壓的症狀我們就可以在生活中多吃這些食物的，對於身體的康復有很大的幫助。降壓食物推薦1：海帶六種超級降壓食物中，海帶是最為有效的降壓藥。海帶...
- 7472
![雞蛋和什麼一起吃好 雞蛋配一物降壓降脂有奇效（圖）]( "雞蛋和什麼一起吃好 雞蛋配一物降壓降脂有奇效（圖）")
- 雞蛋和什麼一起吃好雞蛋配一物降壓降脂有奇效（圖）雞蛋一直是一種很神奇的存在，既能延續生命，又能成就美食，而且營養豐富，但是你知道雞蛋還能治病嗎？下文就來告訴大家雞蛋配一物有降脂降壓的神奇療效，快來看看吧！隨著對於健康品質生活的追求，人們越來越意識到通過食療來預防或治療疾...
- 25392
![降壓食物和水果有哪些 吃什麼可以降壓]( "降壓食物和水果有哪些 吃什麼可以降壓")
- 1.芹菜因為芹菜當中富含有豐富的鉀元素，而鉀元素有著很好的調節血壓作用，因此適當吃芹菜補充鉀元素有很好的降壓效果。2.葫蘆含有豐富的糖、維生素B、C、脂肪、蛋白質等，具有清熱、利尿、降壓的功效。治療方法是取葫蘆搗爛絞汁，以蜂蜜調服，每回20-30毫升，每天2次。3.番茄番茄營...
- 16828
![血壓正常範圍：影響血壓的因素,血壓測量方法]( "血壓正常範圍：影響血壓的因素,血壓測量方法")
- 血壓正常範圍：影響血壓的因素,血壓測量方法正常的血壓是血液迴圈流動的前提，血壓在多種因素調節下保持正常，從而提供各組織器官以足夠的血量，以維持正常的新陳代謝。血壓過低過高（低血壓、高血壓）都會造成嚴重後果，血壓消失是死亡的前兆，這都說明血壓有極其重要的生物學意義。血...
- 23701
![辣椒抗癌、降血壓，辣椒不為人知的神奇功效]( "辣椒抗癌、降血壓，辣椒不為人知的神奇功效")
- 很多人無辣不歡，除了口感上的刺激，吃辣的確對健康有一定好處。有助減肥辛辣食物的刺激感來自其所含的辣椒素。研究表明，吃熱的辣食後，人體新陳代謝在短時間內增加，從而消耗更多熱量。吃辣也能讓人迅速獲得滿足感，從而吃得更少，攝取的熱量也更少。有益心臟吃辣可以改善心臟功能，美...
- 5467
![空心菜的功效與作用：降脂減肥防便祕控血壓]( "空心菜的功效與作用：降脂減肥防便祕控血壓")
- 【空心菜的功效與作用】空心菜是很多人喜歡吃的蔬菜之一，不但味美營養豐富，更能助降脂減肥、預防便祕，還能降低患高血壓風險。一起來看看空心菜的功效與作用吧。空心菜的功效與作用：降脂減肥防便祕控血壓粗纖維含量豐富空心菜粗纖維含量豐富促進腸蠕動談到空心菜的營養價值，首...
- 25846
![水果也能降血壓！4種水果穩住血壓]( "水果也能降血壓！4種水果穩住血壓")
- 很多老年人都有高血壓的毛病，高血壓發病率高、併發症多，因此在日常飲食上要特別注意才能夠穩住血壓。今天，小編呢要給大家介紹水果降壓法。獼猴桃獼猴桃含有豐富的精氨酸，能有效地改善血液迴圈，防止血栓的形成，對降低高血壓、心肌梗塞、動脈硬化等心血管病的發病率。因此適量吃...
- 10930
![生活壓力大？看都市白領如何減壓]( "生活壓力大？看都市白領如何減壓")
- 社會腳步越來越快都說男人的壓力比女人大，但是我感覺女人的壓力也是不小的，既然有了壓力就應該關注一下女性健康問題，及時緩解壓力，還自己一個健康的身體，那你知道什麼方法可以緩解壓力嗎？如果長期壓力得不到排解就會給人的心理造成一定的不良影響，慢慢的就會導致我們心神不定，人...
- 18968
![高血壓的罪魁禍首不是鹽而是它：多吃7種食物降血壓]( "高血壓的罪魁禍首不是鹽而是它：多吃7種食物降血壓")
- 你知道嗎？誘發高血壓的真正凶手不是鹽，而是鈉！世界衛生組織推薦每人每天鈉的攝入量是5克，但實際上，我們攝入鈉的含量還是超過了5克。所以現在高血壓的患病率遲遲沒有降下來。那麼，鈉從哪裡來？一起來纖細瞭解下。鈉的來源除了食鹽外，我們吃的醃菜、肉製品、休閒食品、豆製品、蔬菜...
- 31347
![血壓低怎麼辦：低血壓吃什麼食物好]( "血壓低怎麼辦：低血壓吃什麼食物好")
- 低血壓對於身體健康的影響很大，所以在出現這種情況的時候，就要及時的治療。下面關於血壓低怎麼辦？低血壓吃什麼食物好的相關介紹，一起來了解下吧。血壓低怎麼辦血壓偏低的時候，一般臨床上最常見的是生理性的低血壓，也見於一些病理性的低血壓。對於生理性低血壓，平時要注意適當的...
- 28820
![高血壓的罪魁禍首不是鹽而是它（有效降血壓的食物）]( "高血壓的罪魁禍首不是鹽而是它（有效降血壓的食物）")
- 你知道嗎？誘發高血壓的真正凶手不是鹽，而是鈉！重要的事說三遍：鈉！鈉！鈉！很多人以為食用鹽是引發高血壓的元凶，其實真正的元凶是食用鹽中的鈉。世界衛生組織推薦每天鈉的攝入量是5克，據臺灣最新統計，臺灣人均每天鈉的實際攝入量為9克。鈉從哪裡來？除了食鹽外，我們吃的醃菜、肉製品、休...
- 23071
![每天揉揉這個部位 不只能減肥還能降血壓（圖）]( "每天揉揉這個部位 不只能減肥還能降血壓（圖）")
- 生活水平的提高，大家每天都在吃很多的高能量食物，再加上工作環境的變化，很少人出去運動，導致肥胖的問題越來越嚴重。減肥的祕訣在於減腹，因為腸胃消化系統都聚在這，小腹一旦凸起便是發胖前兆。中醫講治病求本，既然肥胖的根本原因是腹部的脂肪囤積，那減肥就要從這裡入手。不少養生...
- 11210
![阿姨壓一壓是什麼梗及意思：阿姨壓一壓是什麼歌曲詳情]( "阿姨壓一壓是什麼梗及意思：阿姨壓一壓是什麼歌曲詳情")
- 關於阿姨壓一壓是什麼梗，你瞭解嗎？這個梗是什麼意思呢？還有近期，抖音上流行一個阿姨壓一壓的魔性視訊音樂，吸引的不少人的好奇，那麼，這個阿姨壓一壓是什麼梗？什麼歌曲呢？一起去看一看。阿姨壓一壓是什麼梗及意思抖音阿姨壓一壓意思其實是啊咿呀咿呀的諧音，是歌曲中相似的發音的吟唱...
- 6912
![女生壓腿：正確壓腿方法介紹（圖）]( "女生壓腿：正確壓腿方法介紹（圖）")
- 女生壓腿：正確壓腿方法介紹（圖）1、剛壓腿時高度別超過45度壓腿是一種隨時隨地可以進行的運動，找個攀登架、欄杆、甚至臺階把腿往上面一搭，就可以練習了。不過，如果你不經常鍛鍊的話，筋骨就會比較僵硬。猛地跨上很高的欄杆容易拉傷。因此，對於初練者，壓腿的高度別太高，腿抬起後別超...
- 17979
![【減壓瑜伽】壓力大怎麼減壓：教你10式瑜伽幫你輕鬆減壓]( "【減壓瑜伽】壓力大怎麼減壓：教你10式瑜伽幫你輕鬆減壓")
- 現在人群普遍存在的一個問題就是壓力大，對於壓力大的情況很多人都不知道怎麼緩解，其實練習瑜伽是很好的一種減壓方法，減壓瑜伽的動作非常的多隻是我們沒有關注而已，下面就跟小編一起來了解一下吧！如果你覺得壓力非常的大無法排解的話可以試試看練習瑜伽的，練習瑜伽的好處很多的...
- 7994
![鬼壓床什麼原因：鬼壓床如何解決]( "鬼壓床什麼原因：鬼壓床如何解決")
- 鬼壓床什麼原因：鬼壓床如何解決首先出現鬼壓床並不是真的被鬼壓住了，其實這是我們精神壓力過大，睡覺沒有睡好導致的，比如工作太累另外如果我們在睡覺的時候，將手壓住了胸口心臟處，這樣睡覺也會導致鬼壓床，所以睡覺時手不要放在胸前如果經常熬夜到很晚睡覺，我們也會出現鬼壓床，所以...
- 28394
![抱著女朋友壓槍壓不住]( "抱著女朋友壓槍壓不住")
- 抱女朋友的時候應該用手壓槍，先壓好槍了再抱抱，這樣就可以避免尷尬。抱著女朋友壓槍壓不住1男人有小三的表現1、不由自主地逐漸嫌棄你愛慕虛榮、是人的本質。千萬別低估了自身在男生內心的影響力、愛著你的情況下、他當然會將你當做唯一、可一旦移情別戀了、你連他心中的在...
- 19138
![壓邊化妝棉和不壓邊的區別，怎樣區分壓邊化妝棉和不壓邊化妝棉]( "壓邊化妝棉和不壓邊的區別，怎樣區分壓邊化妝棉和不壓邊化妝棉")
- 1、壓邊化妝棉相對於不壓邊化妝棉來說，質地較好。2、壓邊化妝棉的質地更加平滑，使用時更加貼合面板。3、不壓邊化妝棉不夠堅持耐用，但是可以拆開使用，更加環保。4、壓邊化妝棉摸起來更薄，不容易撕破。5、不壓邊化妝棉，質量比壓邊，化妝棉差一點，只適合卸妝。...
- 22392
![夏天降溫有妙招 這些時尚包包來給你降降溫]( "夏天降溫有妙招 這些時尚包包來給你降降溫")
- 包包是女人一年四季的必備時尚單品，包包對女人來說包治百病！在她們眼裡，包包就像身體必不可少的一部分。走到哪裡都必須帶上包包！夏天降溫有妙招，這些時尚包包來給你降降溫。包包竟是如此剛性的需求，so今天星盟設計師給大家帶了幾款最適合夏天的包包！推薦人：諸葛紫岐印花精緻優雅...
- 25295
![夢見天空烏雲密佈黑壓壓的]( "夢見天空烏雲密佈黑壓壓的")
- 夢見天空烏雲密佈黑壓壓的，夢是人正常生理的一部分，每個人都曾有做夢的經歷，夢中的世界可謂是多姿多彩，夢中的場景通常是來自於現實，下面跟隨我具體瞭解夢見天空烏雲密佈黑壓壓的。夢見天空烏雲密佈黑壓壓的1夢見天空烏雲密佈，黑壓壓的心理學解夢夢境解說：夢裡見到黑暗，預示混亂...
- 27442
![降血壓最好的方法：好的日常習慣降血壓堪比吃藥]( "降血壓最好的方法：好的日常習慣降血壓堪比吃藥")
- 降血壓最好的方法有哪些？高血壓是生活中的常見病，特別對於中老年人來說，血壓高是非常危險的，如何降血壓，也成了人們關注的一個熱門話題。那究竟降血壓最好的方法有哪些呢？一起和小編來了解一下吧。降血壓最好的方法：好的日常習慣降血壓堪比吃藥降血壓最好的方法：降壓治療的最終目...
- 30113
英秀網
