皮膚美白小方法,有什麼美白皮膚的小方法
- 護膚養顏
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1、首先可以選擇多食用可以美白的食物,比如水果蔬菜之類的,富含vc,ve的水果蔬菜都可以起到美白效果,比如橙子,橘子,蘋果,同時要注意營養搭配均衡,少熬夜,從身體內部補充所需營養成分來美白。
2、還可以通過使用護膚品,比如美白的精華,面膜等,需要長期堅持使用,另外出門的時候要注意塗抹防曬,還可以戴帽子,防曬袖等進行物理防曬和化學防曬的結合。
3、其次可以通過醫美方式進行皮膚美白,不過成本比較高。
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