男人持久的方法：10個小技巧讓男人更加持久

【男人持久的方法】話說和諧的夫妻生活會讓你們的愛情更加穩定，對彼此的愛更加濃厚。而你真的能保證每次的夫妻生活都那麼美滿嗎？眾所周知，女性高潮要比男性來的晚，如果男性想要滿足女性的，那麼就要知道如何讓夫妻生活更加持久，如何擁有更完美更持久的夫妻生活事呢？這裡教你10個技巧讓男人更持久。

男人持久的方法1、交換體位

男人持久的方法2、自我訓練

男人持久的方法3、控制興奮

四個階段：興奮期、持續期、高潮期、消退期。要想更堅挺持久，關鍵在於認識到整個夫妻生活中的情感波動過程，把自己興

奮期的狀態劃分成1至10個等級，別讓自己太興奮，興奮度維持在7左右即可。

男人持久的方法4、禮貌精神

夫妻生活時不要只顧著自己

男人持久的方法5、按壓尿道

男人持久的方法6、強“性”運動

加強鍛鍊控制射，精的肌肉，中斷尿液的流出或者憋尿時可以讓你感知這些肌肉的所在，然後採取“凱格爾運動”鍛鍊這些部位，即收縮臀部和骨盆底肌肉的運動，10秒後再放鬆，反覆幾次。

男人持久的方法7、“淺嘗”運動

不要急於進入，先在徘徊活動

男人持久的方法8、別忽視第二次

事後本能的反應是睡覺，抑制一下這個慾望，注意觀察對方的興奮感，然後醞釀再次進入。

男人持久的方法9、諮詢醫生

一項最新的研究發現，早洩的男人服用抗抑鬱藥物後，73%的人症狀明顯好轉。但在服用前，一定要諮詢醫生自己是否適合用藥。

男人持久的方法10、無心插柳