刮痧和拔罐哪個祛溼效果好，女生適合刮痧還是拔罐

刮痧和拔罐哪個祛溼效果好？身體睏倦提不起勁、上火等溼氣重的時候，很多人都會選擇通過中醫養生的手法來達到治療的目的。那麼對於去溼氣來說，刮痧和拔罐的哪個效果更好呢？女生祛溼選擇刮痧還是拔罐？

溼氣重刮痧和拔罐哪個效果好？

其實刮痧跟拔罐的祛溼效果差不多。為什麼這麼說呢？因為，拔罐的目的不在祛溼，刮痧的目的也不在祛溼。拔罐常被用於治療經絡不通的相關疾病，例如月經不調、頸肩腰腿痛等。同時，拔罐還有“瀉火”功能，常用來治療各種實症，包括熱症和寒症。刮痧與拔罐的原理相似，“刮出痧”也是同樣的道理。通過在經絡、穴位上治療，對於發燒、中暑、感冒等實症有較好的療效，也能很好地緩解上火等熱症。相比之 下，刮痧作用在淺部，而拔罐的作用更深層;並且刮痧只能用在有實症、熱症的人群身上，老人、小孩、體弱者，不建議刮痧，孕婦禁用。

女生適合刮痧和拔罐嗎？

刮痧，拔罐對女生健康都有很好的效果，但是，女生選擇拔罐還是刮痧，要根據患者症狀來選擇拔罐或刮痧，而不根據性別來選擇。拔罐對女生的好處有：治療月經不調(痛經)、治療子宮肌瘤、治療宮寒不孕等；刮痧對女生的好處有：緩解手腳冰涼、促進新陳代謝，幫助排毒等。

溼氣重如何祛溼？

祛溼其實主要靠內治而非外治。 雖說刮痧或拔罐這些方法有一定的祛溼作用，但並不是祛溼的主要治療手段。中醫所講的‘溼’的本質是水。溼氣主要通過大小便、汗液排出。拔罐和刮痧祛溼作用其實十分有限。所以，祛溼主要靠內治，而非外治。 溼氣重的患者首先要辨證溼的型別，可以採用利溼的藥物，緩解表面症狀。由於溼氣重的根本原因是脾胃蘊化功能不足，因此，祛溼之後，還得調理脾胃，從根本上改善體質。