為什麼大多數女性生完孩子後都變成了黃臉婆?

“黃臉婆”對女人的打擊可謂是致命的，這說明你已經失去了女性本應有的個人魅力，而讓大多數人不知所以的是“黃臉婆”這種現象在女性生完孩子後尤為明顯，這是為什麼呢？

1、不注重保養

許多女性覺得自己生完孩子後一下老了“十歲”，之所以會有這樣的感受，主要是因為由於年齡的增長，其卵巢功能減退，導致內分泌失調，在面板上形成黃褐斑，進而導致皮膚髮黃。

此外，婚後女性長期接觸油煙、化學洗滌液等家務勞動也是導致其變成黃臉婆的因素，許多女性覺得只要照顧好了丈夫和小孩，自己保不保養都無所謂，其實不然，女性在產後更要學會保養，只有保養好了才能成為丈夫眼中“秀外慧中”的賢內助（上得廳堂 下得廚房），寶寶眼中“無所不能”的超人媽媽。

2、熬夜、睡眠不足

大多數女性在產後坐月子期間都睡不好覺，剛出生的寶寶平均2-3小時就要喂一次奶，本來自己睏意來襲，結果寶寶一嗓子就讓其睡意全無，時間久了面板就會變得越來越差，黑眼圈甚至眼袋也緊跟自己，倘若未能及時處理，生了孩子毀了臉這種情況也不是不可能的。

3、氣血不足

女性在生完孩子後大多會出現氣血不足，因為懷孕加產子會消耗較多的氣血，此外，產後照顧寶寶不能好好休息也會加劇女性氣血的不足，所以當女性產後出現氣血不足的症狀時一定要引起足夠的注意，可多吃些補氣血的食物來調理身體，如烏雞、紅糖等。

那怎樣才能擺脫“黃臉婆”呢？

1、每天要喝足量的白開水，此處白開水是指煮沸3分鐘後，冷卻到30度左右的水，因為自來水在加工的時候，都會經過氯化處理消毒，燒開後再小火燒一下有利於殘留氯的揮發，這個階段喝下去能快速補充體內的水分。

2、可多吃些補氣血的食物，如補血的水果之王——龍眼、滋潤氣血之佳品——紅棗、益血養顏之物——櫻桃等。

3、早睡早起，保持良好的作息習慣，儘量不要熬夜，寧願第二天早起點做工作都不要晚上熬到兩三點，因為晚上十點到凌晨三點是面板新陳代謝最旺盛的時間。另外，睡前喝喝點牛奶可有助於睡眠，只有休息好了面板才會變得越來越好。

【小貼士】

多次人流也是導致其面色發黃的原因，因為多次人流屬於人為中斷妊娠，這會造成體內激素紊亂，導致月經不調，影響卵巢功能，女性會老得更快，所以女性們一定要注意自己的身體，切莫等到想要孩子的時候身體卻不允許。