一道菜,居然能把五臟毒素全掃光!不敢相信（圖）

一道菜,居然能把五臟毒素全掃光!不敢相信（圖）

這是一個道家的奇效祕方，不僅清腸，排宿便，甚至可以清除五臟的毒素！每個人在家就可以做到，而且沒有風險副作用。

這種吃法排毒效果奇佳，對便祕或者腸胃不健康的人是一次大掃除。如果每個月能堅持一次，或者一次能增加到七天更佳。吃了以後會排出宿便，剛開始黑色，吃的時間長的會排出果凍一樣的宿便，堅持二十一天以上的人會排出五種顏色的大便，那是把五臟的毒都清了……

一、白菜湯羹減肥

原料：白菜心2000克、凍豆腐一塊、紅青柿子椒各100克、熬濃的黃瓜汁、鹽、雞精適量。

做法：

1、將白菜心，紅柿子椒切成4釐米長的細絲。

2、將白菜心紅柿子椒絲，凍豆腐用精鹽醃20分鐘，控出鹽水，加入味精和黃瓜汁。

3、待鍋中的水煮滾，倒入以上材料，加鹽，雞精即可。

效果：有人試過，一星期就減了九斤。減肥期間，白菜湯和白菜羹都可做為排毒的主要食品，值得注意的是高脂、高鹽、精細加工品、甜品以及都不可食用。這種減肥術的治療時間為7天至30天不等。如果堅持，很快就能收到很好的效果，白菜湯減肥是方便經濟的減肥方法 ，現介紹一款美味營養的，有興趣的朋友不妨試試。

二、什錦白菜減肥

原料：白菜、金針菇、胡蘿蔔、香菇、鹽、雞精、胡椒粉。

做法：

1、洗淨白菜，起鍋將水煮開，將白菜片放入鍋中燙軟即可。將金針菇、香菇放入水中燙熟後取出切成細絲。

2、將金針菇絲、香菇絲用雞精、鹽和胡椒粉醃製10分鐘。

3、將所有的菜拌在一起加雞精、鹽調味後即可。

效果：早餐照常，午餐和都吃這種菜，不限量，數天後你會發現自己瘦了很多。平時吃慣了大魚大肉，雖然滿足了口福，但卻讓脂肪悄悄上了身，現在我們就來吃減肥營養的餐點吧，讓你在美味中享“瘦”。

除了推薦的白菜減肥食譜外，最減肥的吃白菜方式就是清水煮著吃，這樣吃不必擔心一丁點油水，如嫌太清淡，可適當加少許鹽，另外，醋溜白菜也是不錯的選擇。