母乳餵養6知識

1、開奶時間晚——新媽媽不要錯以為自己奶水不足而選擇奶粉

產科醫生髮現，什麼時候開奶是非常因人而異的事情。有的人生產前就已經開始分泌乳汁，有的新媽媽則是在產後幾個小時後才開始泌乳。有些新媽媽因為開奶晚就以為自己天生奶水不足，因此早早開始了奶粉餵養，讓寶寶失去了吃母乳的機會。每個母親的開奶時間不同，但讓寶寶早早開始吸吮奶頭是非常重要的。

抓住吸吮黃金30分鐘

寶寶出生後30分鐘吸吮反射最強，此時應有效地實施“三貼”，即胸貼胸、腹貼腹、嬰兒口腔貼媽媽乳房。以及“三早”：早撫觸、早吸吮、早開奶。這樣做可以刺激乳頭神經末梢引起催乳素的釋放，使奶水順暢分泌。另外，生產後要儘量母嬰同室。因為母子觸控、嬰兒哭鬧、母子對視、嬰兒氣味等不僅可以增進母嬰感情，還是一個良好的刺激訊號，可有效地刺激泌乳系統，解除下丘腦抑制導致泌乳素增高，乳汁分泌自然。

2、姿勢不正確——感覺餵奶太累讓很多新媽媽放棄哺乳

第一次做媽媽當然經驗不足，普遍存在的問題是哺乳姿勢不當導致的勞累。產科專家建議以下姿勢能讓新媽媽比較舒適地完成寶寶的哺乳任務。

搖籃式：坐直，讓寶寶側臥在膝蓋上並面對你;用手臂支撐寶寶的頭、背和臀部，然後將寶寶的臉調整到靠近乳房的位置;用乳頭輕觸寶寶的嘴和臉頰。這種媽媽環抱寶寶的姿勢能讓寶寶感到安心舒適，適合大多數新媽媽。

足球式：將寶寶舒服地放到手臂上;用手托住寶寶的頭和脖子;讓寶寶的腳從腋下向後背伸展;用枕頭支撐你的手臂，用空閒的手指引寶寶的嘴靠近乳房。適合剖宮產、乳房大或餵養雙胞胎的媽媽。側臥式：你先側臥，再讓寶寶側臥面對你;讓寶寶的頭靠近低一側的乳房。當寶寶開始吸吮乳汁，你可以用乳房同側的手臂支撐頭部。適合剖宮產媽媽。

3、剖宮產傷口疼痛和藥物擔憂——讓新媽媽太痛苦而放棄哺乳

產科醫生髮現：因為疼痛、麻藥等問題，剖宮產媽媽的泌乳始動時間要比自然分娩的媽媽晚近10個小時。很多新媽媽擔心藥物對乳汁會產生不良影響，另外，疼痛也是很多新媽媽選擇餵養奶粉的原因之一。

產科專家說：其實，剖宮產婦通常採用硬膜外麻醉，麻醉劑量小，藥性不會對奶水造成影響;而剖宮產媽媽可用鎮痛泵來幫助自己緩解疼痛，以保持更好的體力來進行母乳餵養，而且不會影響奶水安全。建議剖宮產媽媽術後30分鐘後也要開始母乳餵養。體位最好採取平臥位，讓嬰兒趴在身上餵哺，待術後6小時後再採取側臥位哺乳。

4、乳頭凹陷導致的哺乳困難——吸奶器可以幫助輕鬆解決問題

乳頭凹陷指乳頭在乳暈中無法突出於外部。雖然乳頭凹陷有先天原因，但問題輕微的媽咪仍然可以哺乳。如果乳頭只是稍微扁或為臍狀乳頭，媽媽在每次哺乳前將乳頭輕輕拉出，送入寶貝口中，等他含住乳頭並能吸吮就可以了。另外，利用冰敷可以讓乳頭自然直挺出來，也是一種較為自然的身體反應。如果乳頭凹陷嚴重，建議使用吸奶器，使用一段時間乳頭就會凸出來。目前有一些市售的乳頭吸引器，輕鬆一吸即可讓乳頭突出，非常好用。

5、乳腺炎——疼痛讓新媽媽無法繼續餵母乳

乳腺炎是由於乳頭吸吮不當而導致皸裂，如果沒有注意保護好乳頭衛生細菌趁機侵入，加上乳汁積而引發的一種炎症，症狀包括：發燒、肌肉痛、疲勞、乳房變硬且紅腫甚至流膿等，給新媽媽帶來了身體上的巨大痛苦。

產科專家建議：每天要用溫水沖洗乳頭，並用毛巾擦乾。以保證乳頭的衛生。開奶時要對乳房進行熱敷和適當按摩，發現乳房上出現小奶塊要儘快揉開。另外，不要規定餵奶時間，而應該按需要餵養。乳房脹時應該用手按壓排空乳房中的乳汁，並在餵奶前後按摩疼痛區域。同時提醒新媽媽注意睡覺時要保持仰臥或者側臥姿勢，不要讓乳房有太大的壓迫感。如果乳房腫脹、疼痛的感覺在8~20個小時之後沒有消失，或者開始發燒、乳房紅腫嚴重，要趕快去看醫生。

6、用奶瓶餵奶粉——寶寶造成“乳頭錯覺”後拒絕吃母乳

除母乳外，不應喂新生兒任何奶粉和飲料，也不要使用奶瓶和橡皮奶頭，原因是寶寶能輕易吸出奶瓶中的甜奶時，就不願費力吸吮媽媽的乳頭了，這就是所謂的“乳頭錯覺”。如開始哺乳奶水不足而不得不喂配方奶時，記得要用小勺子經口喂入，而不要用奶嘴。新媽媽可以適當喝一些鯽魚、豬蹄黃豆湯等幫助分泌更多乳汁，建立哺乳的信心。