關於寶寶補鈣的常規知識

幼兒補鈣的方法

通常人體補鈣有以下幾種方式：1.食用含鈣量較高的食物，如牛奶、豆類及其製品、新鮮等。2.對食物注意合理搭配，不僅攝入鈣的成分，還要攝入磷、蛋白質、、微量元素等成分。3.吃鈣強化食品。鈣強化食品是人工在一些食品中加入大量的鈣成分，使這類食品成為高鈣食品。4.服用補鈣。這是骨質疏鬆常用的方法，根據骨質疏鬆的病因、病情選擇不同型別的補鈣藥物治療藥物維生素蔬菜

幼兒缺鈣的症狀

當寶寶開始缺鈣的時候會有各種各樣的症狀表現出來，讓我們一起去了解一下都有什麼樣的表現，做到知己知彼，才能百戰百勝。輕微缺鈣的表現脾氣怪，煩躁磨人，不聽話，愛哭鬧。嚴重缺鈣的表現，出現抽風，出牙遲，一般小兒生後4～10個月萌出第一顆乳牙

幼兒補鈣的注意事項

很多家長可能還有這樣的困惑：已經給自己的寶寶補鈣了，為什麼還是缺鈣呢?這就是很多家長給自己的寶寶補鈣的通病——很多家長在給孩子補鈣的時候只知道吃了鈣，而不知道吃了多少鈣，補鈣劑量不足不僅不利於孩子骨骼和牙齒的健康成長，使孩子忍受缺鈣所帶來的困擾，還會讓孩子錯過了補鈣的最佳時間，無法為骨骼儲存更多地鈣，因此補鈣一定要注意是否補夠了量

幼兒補鈣的誤區

針對家長購買各種營養品給兒童食用的現象，王博士稱，如不適當把握，將給兒童成長帶來不良影響。最為突出的是補鈣、補鋅類兒童。鈣是兒童生長髮育，尤其是骨骼生長所必需的重要營養元素，但是補鈣過多易導致低血壓，使兒童將來有患的危險。而鋅則有利於兒童的大腦發育，但補鋅過量易導致鋅中毒，常表現為食慾減退、上腹疼痛、精神萎靡，甚至造成急*功能衰竭。因此兒童補鈣、補鋅一定要在醫師指導下服用*心臟病保健食品保健

推薦幼兒補鈣食譜

蝦仁拌麵營養豐富，紫菜中富含豐富的鈣、鐵元素，有利於改善貧血症狀，對正在發育兒童的骨骼和牙齒有一定的保健作用。紫菜有青色和紫色兩種，請選擇紫色的紫菜品質較好。海蝦中富含豐富的鈣質和碘，能增加寶寶的記憶力，不得大脖子病