怎麼利用月經期豐胸？小技巧讓你輕鬆擁有大罩杯

經期是豐胸的大好時機，如何抓住經期豐胸呢？具體應該怎麼做？下面由小編為大家支招。豐胸其實不難，想要豐胸的朋友們，趕緊跟著下面小編說的招術進行吧。

經期豐胸方法：飲食方面

　1、多飲熱水

水可排除體內的毒素，預防脂肪囤積，在經期多喝熱水，既可排出體內毒素，又可緩解痛經，而且喝水還可提高身體新陳代謝，幫助血液運送更多的營養到豐胸，達到豐胸的效果。

　2、多吃有助於豐胸的食物

日常中很多食物都有豐胸的效果，而在經期中多吃有助於豐胸的食物，可讓豐胸效果加倍，而木瓜與牛奶是豐胸的最佳搭配，經期不妨多吃。

酒釀蛋也有助於豐胸，月經前，早晚吃一碗酒釀蛋，不但能豐胸，而且還可以美容，做法也很簡單，將煮好的雞蛋放入酒釀中，加少許糖煮即可，酒釀中含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，對豐胸有很大的幫助。

經期中多吃種子與堅果類的食物，或者多吃豆類等，都可幫助豐胸，花生、黃豆含有大量的卵磷脂，而核桃、芝麻則含有豐富的蛋白質，都是豐胸佳品。

另外，富含膠質的食物也是豐胸的佳品，在經期間多吃可有助於豐胸，如海蔘、豬蹄、雞爪等，都含有大量的膠質。

維他命A食物可幫助激素的分泌，可幫助乳房的發育，日常中很多食物都含有大量的維生素A，如甘藍、葵花子等，而維他命B群可促進激素的合成，對豐胸也有很大的幫助。

　經期豐胸方法：多做按摩

多對乳房進行按摩，可促進血液的迴圈，讓淋巴迴流，有助於乳房的發育，晚上沐浴時，用花灑噴頭對著乳房沖刷，沐浴後使用精油按摩，可讓豐胸效果加倍。

　經期豐胸方法：適當運動

體內荷爾蒙對脂肪的燃燒有很大的影響，而在月經最後2天及月經最後一週稱為燃脂福利期，這段時間燃燒脂肪的能力是平時的2倍，在這段時間內進行適當的運動，或燃燒掉身體脂肪，特別是腹部脂肪，適當進行運動，可發現腰圍會小一圈哦！但要注意，不可進行過於劇烈的運動。

　經期豐胸方法：練習瑜伽

月經期間還可以通過練習瑜伽來促進乳房的發育，經期間練習瑜伽可放鬆心情，穩定情緒，每天做三十分鐘的練習，可讓身體血液得到迴圈，降低痛經，同時也可促進乳房變得更豐滿。

經期是豐胸的大好時機，如何抓住經期豐胸呢？具體應該怎麼做？下面由小編為大家支招。豐胸其實不難，想要豐胸的朋友們，趕緊跟著下面小編說的招術進行吧。

經期豐胸方法：飲食方面

　1、多飲熱水

水可排除體內的毒素，預防脂肪囤積，在經期多喝熱水，既可排出體內毒素，又可緩解痛經，而且喝水還可提高身體新陳代謝，幫助血液運送更多的營養到豐胸，達到豐胸的效果。

　2、多吃有助於豐胸的食物

日常中很多食物都有豐胸的效果，而在經期中多吃有助於豐胸的食物，可讓豐胸效果加倍，而木瓜與牛奶是豐胸的最佳搭配，經期不妨多吃。