張雨綺袁姍姍身材都一級棒 原來她們喜歡做這些運動

【張雨綺袁姍姍身材都一級棒 原來她們喜歡做這些運動】熒屏上的明星身材一個比一個火辣，張雨綺、張藍心、孫儷她們怪不得身材那麼好，原來她們都愛做這些運動，想減肥瘦身MM趕快來看看吧，有沒有適合你的減肥運動呢。

張雨綺袁姍姍身材都一級棒 原來她們喜歡做這些運動

將音樂與健身動作巧妙結合的健身操，最能讓枯燥的運動變有趣。

需要藉助雙臂支撐滑雪橇的滑雪運動，可是塑造緊實雙臂的不二之選。

張雨綺利用單身生活提升自我，瑜伽，潛水，開飛機樣樣都行。

潛水運動既可起到減肥塑身的作用，也可增強肺活量和耐力的永續性。

張雨綺騎馬的戶外運動專案，看來騎馬是很多女星的喜愛。

張藍心愛好水上運動，游泳不僅可以減肥，更可以塑形哦。

藍心不僅熱愛水上運動，徒步也是她的愛好之一，徒步可以鍛鍊你的耐力和體力。

拳擊的力量訓練也是很多女星的首選，有利於肌肉線條的塑造。

孫儷練習瑜伽的下伏式，增強對身體的平衡感，拉伸手臂和大腿作用。

孫儷和教練的拳擊力量訓練，對於手臂的力量和身體的靈活性起到很好的效果。

孫儷告訴你無論是孕前還是產後的修復，始終離不開健身和運動！

產後的孫儷，柔韌性依舊如初。

鄧超夫妻倆的晨跑，健康又有愛~ 一切健身以跑步為前提。

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