經常放臭屁竟是身體這處在求救(圖)
- 社會熱點
- 關注:7.8K次
經常放臭屁竟是身體這處在求救。從小長輩就跟我們說,放屁是好事,說明在排毒。沒錯,放屁是一種正常生理現象,但是如果次數過多,或者是放的屁特別的臭,而且是長期都有這樣的問題,那麼你的身體就可能是出現問題了,它很有可能是一種身體疾病的徵兆,通過放屁向你發出求救的訊號。
經常放臭屁竟是身體這處在求救
屁的主要成分是氫氣、二氧化碳及甲烷,大都是因為人對某些碳水化合物的消化不良所導致,這些未被人體消化的碳水化合物會被腸道細菌分解,產生大量的氫氣與二氧化碳及甲烷。
但是如果屁非常臭的話,那麼很有可能就是你的消化系統出了問題,這時候你就要注意,看自己是不是吃涼了,接下來就可能要拉肚子了。
有些人便祕嚴重,宿便太多,無法在腸道中通常移動,放屁次數就會增多,所以平時一定要多吃一些,可以幫助排便的東西。有腸胃炎或者胃腸道疾病的人也會經常放屁,而且還比較臭,腸道內的菌群不正常,導致無法正常排毒。
除了腸胃原因,體內溼氣重也會讓放屁次數增多,尤其是秋冬季節,平時一定要多多的注意了,食療是最好的辦法,跟著小編一起來看看,有哪些食物可以幫你調理身體,正常排毒吧!
赤小豆薏仁茶
赤小豆薏仁茶的方子流傳很久了,尤其是廣西、廣東一帶溼氣嚴重的地區,幾乎都知道喝點赤小豆薏仁茶來祛溼。
1)、紅小豆和薏米洗淨後,放入鍋中用清水浸泡4小時以上。
2)、泡好後就開火煮,先大火煮至水燒開,然後轉小火煮。
3)、在煮好前20分鐘放入冰糖繼續熬煮至冰糖融化即可關火。
2、喝薏米赤小豆粥(注意紅豆與紅小豆是有區別的)(用豆漿機做):
薏米,在中藥裡稱“薏苡仁”,《神農本草經》將其列為上品,它可以治溼痺,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。
赤小豆,是紅色的,紅色入心,因此它還能補心養血,古籍裡記載它“久服令人瘦”,就是說經常吃赤小豆還有減肥的作用。也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效。現代人精神壓力大,心氣虛;飲食不節,運動量少,脾虛溼盛。既要去溼,又要補心,還要健脾胃,非薏米和赤小豆莫屬。將其熬成粥,意在使其有效成分充分為人體吸收,同時不給脾胃造成多大負擔。夏天正好是暑氣連天的時候,內溼外也溼,用這兩味藥正好能起到一個養血、祛溼的作用。
冬瓜不僅清熱解毒,而且冬瓜減肥及美容的功效也很好。冬瓜皮具有明顯的利水作用,將冬瓜皮熬水喝,有助於消除水腫,還能防止面板色素沉著,美容養顏。
冬瓜荷葉茶的做法具體如下:
原料:冬瓜糖磚(或新鮮冬瓜)300克,幹荷葉5克,淡竹葉5克。
做法:首先將幹荷葉、淡竹葉清洗乾淨,瀝乾水分備用。取一干淨的鍋,置於火上,匯入600毫升的清水,把備好的荷葉、淡竹葉一同放人鍋中,以大火煮至沸騰後,再轉文火續煮10分鐘。將冬瓜糖磚放入茶鍋中,再續煮約5分鐘至糖磚完全溶解,並攪拌均勻即可熄火。濾出茶渣,將茶湯靜置放涼後倒入茶杯中,即可飲用。夏天可以放入冰箱,經過冰鎮後的冬瓜荷葉茶汁更加可口
每天喝一杯熱檸檬水的習慣,檸檬汁的份量以半隻檸檬為宜。這會使眼睛更有神、面板更紅潤。如果在水中多加一些檸檬汁,還會起到清除體內垃圾的作用。長期喝,你肯定會是個健康的小美人。
做法
原料:檸檬半顆涼開水1500ml蜂蜜3湯匙(50ml)冰糖25克做法:
1)檸檬洗淨切片。因為要帶皮浸泡,所以建議用小刷子將檸檬刷洗乾淨。
2)將冰糖放入水中煮開,匯入容器中放涼。
3)水的溫度低於60度時將切成薄片的檸檬放入。(溫度太高會破壞檸檬中的維生素。)
4)溫度低於40度時調入蜂蜜攪勻即可。(溫度高的熱水會破壞掉蜂蜜中的有效成分。)
5)放入冰箱3-4個小時飲用最佳。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://yingxiuwang.com/lvyou/shehui/8keem.html