朋克養生意思及出處：朋克養生的行為案例有哪些

朋克養生是什麼意思？如今社會90後都開始面臨脫髮發福等中年危機了，所以大家都開始一邊養生一邊熬夜。然後出現了一個相關的詞叫朋克養生。那麼朋克養生的意思及出處你知道嗎？哪些行為是朋克養生呢？跟隨昕 薇網一起來看看吧。

朋克養生意思及出處

1、朋克養生意思：主要是說的現在年輕人的一種生活方式，作為網路語的該詞，是說的一種自嘲式、自黑式的養生方法。既有著年輕人的時尚朋克，又有著中老年人的養生，二者緊密結合。常見的例項一般是指保溫杯裡面裝啤酒啤酒裡面泡著枸杞、破洞牛仔褲裡面貼暖寶寶…一邊作死，一邊自救的養生方式。

所謂朋克精神，簡而言之就是反對一切管你愛咋咋地，老子全不care，蹦迪搖滾、喝酒抽菸隨時隨地都能燥起來。然而要是蹦迪時戴上護膝、啤酒裡放上枸杞搖滾時旁邊再配上個保溫杯……那樣的畫面太美我不敢看。養生養得那麼躁，很朋克精神。

畢竟再天不怕地不怕的人也必須要面對傳說中的-氣血兩虧、禿頭危機、失眠健忘……所以，一邊是違反人類生理規律有損身心健康，然而卻讓人上癮的熬夜、蹦迪、抽菸、酗酒等活動，一邊是有點跟不上的身體素質和歡愉過後的危機感，由此便興起了一種奇葩的生活方式-養生朋克。

2、朋克養生出處：朋克養生這個詞是今年才開始流行的一個詞，出自於微博網友的段子。4月份微博上的一體愛段子“@麼麼晗：和姐妹抽了一支菸然後趕緊含了顆含片，我們，一邊自殺一邊瘋狂養生”，隨後有網友評論這種養生方式為“養生朋克”，使得該詞就此走紅網路。

3、養生朋克的起源：養生朋克，原意是指那些養生的真朋克。比如魏晉南北朝的嵇康，他繼承老莊的養生思想，實踐得頗有心得，所著《養生論》是中國養生學史上第一篇較全面、系統的養生專論，後世養生大家如陶弘景、孫思邈等對他的養生思想都有借鑑。

但嵇康所屬的竹林七賢，平日裡酗酒、嗑藥（行五石散）、搞樂隊（善音律）、裸奔（吃了迷幻藥身體燥熱），看不上這瞧不起那，朋克精神覺醒比性手槍不知道早到哪裡去。

39歲的時候，嵇康在刑場上solo《廣陵散》，死於自己固執的叛逆。還真應了大張偉說的：真朋克活不過30就被人打死了。（多出來的9年那是養生續上的）

朋克養生的行為案例有哪些

所謂“養生朋克”常見的範例，除了上面提到的啤酒枸杞，破洞暖寶寶之外，常見的還包括了“一邊熬夜一邊塗眼霜”、“熬一會閉一會眼”、“每次哭完給自己倒一杯鹽水”、“一邊暴飲暴食一邊吃健胃消食片”、“很困的時候在咖啡裡面泡一顆安眠藥”、“一邊打飛機一邊吃羊腰子”、“抽一支菸少活5秒再笑一笑多活5秒”…當然這些既是段子很多也是來源於生活，畢竟作死的人生真是多姿多彩。順帶提一句以上方式危險動作切勿模仿。

時下還有哪些行為，屬於朋克養生的範圍呢？

1、啤酒加枸杞

酒桌文化是咱們每個人都會經歷的過程，一天之中總有些時候會離不開喝酒。但是隨著年紀漸漸變大，身體越來越不好，大家喝酒的次數也開始減少了。不過也有一部分人，無法放棄酒桌上的狂歡，但是又擔心自己的身體真的垮了，於是在喝酒的同時，還會往啤酒裡面放枸杞。

2、用眼滴眼藥水

眼睛是我們身體上很重要的器官，如果眼睛看不見了，那麼做什麼都不方便。偏偏就是有一種人，一邊看電視，玩兒手機，玩兒電腦，熬夜到四五點鐘不睡覺。眼睛要是乾澀撐不住了，就開始點眼藥水補救。

3、飲料放紅棗

可樂、雪碧、奶茶等飲料，都是對身體沒有任何營養的飲品。除了一時間的嘴上爽快，只能成為身體上的負擔。但是為了自我安慰的心理，某些人在喝這些飲料的時候，還會想當然加點紅棗黨蔘，想象也是很搞笑了。

4、暴食加消食片

還有暴飲暴食，每天吃很多食物，不加節制，並且吃到吐的朋友。完了為了保護自己的腸胃和消化功能，還吃一盒消食片。實際上這樣做一點用也沒有，腸胃也會因為這種大量的狂塞行為，出問題。

5、燒烤後健身房

某些男士，吃了燒烤或者宵夜後，害怕長胖，還要去一趟健身房。或者慢跑幾圈，做一下運動消耗。

6、咖啡送服維生素

沒有咖啡的人生不完整。聽說咖啡會破壞維生素，還會影響骨密度？當你用咖啡送服維生素、鈣片和蛋白粉的時候，全世界都會為你的機智喝彩。

7、白蘭地配海蔘

身為年輕人，誰沒在深夜尬過酒，誰沒在凌晨蹦過迪？瘋狂的夜晚，透支的身體，兩條海蔘讓你一秒雞血，從此媽媽再也不擔心你玩瘋了。

8、天天檸檬茶，爽過吸XX

超健康的茶+超健康的檸檬=讓人無法自拔、深度上癮維他檸檬茶，趕緊吸起來。