番茄防晒美白妙方

番茄新功能：多吃可防晒

德國、荷蘭兩國科學家的研究結果證明，多吃一些番茄可起到防晒作用。德荷兩國的科學家在研究中發現，如果每個人每天食用40克番茄醬，被太陽晒傷的風險將減少40%;如果再加上10克橄欖油，那麼防晒的效果就會更好。科學家認為，這可能是番紅素在防晒傷方面起著主要的作用。

防晒洗衣粉亮相

洗衣粉也能防晒？這並不是什麼新聞了，這種產品添加了適用於織物洗滌劑中的全波段紫外線吸收劑，它與棉、毛及錦綸纖維等都有良好的親和性，和其他的洗滌成分也能很好地融合，通過簡單的織物洗滌迴圈，來增強織物對紫外線的阻斷作用。您可以去市場上找一找，選擇這種防晒洗衣粉，用來洗滌夏天常穿的衣服，在面料上對陽光進行有效阻隔，面板當然也就會受到保護。

不能吃感光蔬菜

如果是比較容易長斑的面板，盛夏季節最好不要吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白蘿蔔等屬於“感光”蔬菜，這些蔬菜讓愛長斑的面板更容易長出色斑。這個季節反而應該多吃一些抑制色素沉澱、讓面板變白皙的蔬果，例如獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子、捲心菜等。

晒後不能用熱水洗臉

如果在外邊晒了一天，再用熱水洗臉，就如同被熱水灼傷。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻下來，達到消熱退紅的作用。而使用了熱水，會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至長出晒斑。

穿上彩色T恤抵擋陽光

衣服的防晒能力首先取決於衣服的質料，其次是色澤，比如，棉質衣服的SPF值大約為15~40;聚酯淺色衣服的SPF值大約為7~10;針織淺色衣服的SPF值大約為4~9。一件彩色的棉質T恤，它對紫外線的過濾效果要比白色的好。