美白周身是難題嗎？ 試試這些方法

技巧1：身體乳+周身按摩

面板只有充滿了水分，看起來才有光澤感和飽滿度，想讓面板白皙，就要讓面板喝飽水，才能在每日夜晚洗完澡以後進行周身面板補水，取適量的身體乳輕輕塗在面板上，面板有要水滋養才會顯得有光澤，白白嫩嫩的。特別是在秋冬季，臉部面板和身體面板都方便乾燥缺水哦。想雕塑身材的女生還才能在小腿、大腿、腹部做一做按摩，這樣，既能到達周身美白的結果，也能保持美妙的身材喔。

技巧2：去角質

面部面板必要去角質，身上的面板固然也必要。儘快清理面板老廢的角質，才能移除晦暗，煥發光彩，還有利於護膚品的吸收，所以周身美白妙招中去角質是十分必需的，最好一星期就去一次角質。

才能選用有去角質結果的洗澡精或去角質產品，周身運用，洗完後便會有滑嫩的結果，接著用浴室蒸氣將毛細孔張開，這樣很方便就排掉汙垢及身體的廢物。

技巧3：綠茶洗澡

將喝過的綠茶渣或喝過的茶包3-5包，放在絲襪或棉布袋中，再將布袋放在浴缸內注入熱水，浸泡10-二十分鐘，然後再洗澡。綠茶能移除面板油脂及汙垢，有助於爽膚除痱、柔軟角質，長期堅持才能到達美白的功能。

技巧4：雞蛋牛奶蜂蜜緊膚美白體膜

將五隻雞蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的麵粉和50ml的蜂蜜，將三者均勻地混合均勻。潔膚後，將體膜均勻地塗抹周身，用指腹和掌心對面板進行揉搓和按壓，促進面板的新陳代謝，幫助排毒，按摩後兩手輕輕拍打，促進面板水分和養分吸收，三十分鐘後用溫水沖洗乾淨。

技巧5：玫瑰精油泡澡

在浴缸裡滴幾滴玫瑰精油，等散發出一些芳香的時候再進去侵泡，不但才能刺激血液迴圈，更能讓面板變得更白皙光滑，而且才能讓整體身體都發亮白皙幼滑哦。

技巧6：泡牛奶浴

喝牛奶才能讓面板美白，泡牛奶浴也是個不錯的周身美白妙招，將約1000ml的鮮奶倒入熱水中，攪拌均勻至半透明。牛奶浴時，加入幾滴玫瑰精油感覺會更好。水最好稍微熱些，泡20-三十分鐘，讓毛孔開啟，然後塗上美白潤體乳液，長期堅持，才能使膚色白淨均勻。

美白周身面板的好妙招

常喝葡萄籽可美白

每日夜晚臨睡前，用37度的溫牛奶泡葡萄籽飲用，每一次喝的時候，才能餘下一點點用面膜紙浸泡其中，以後敷在面部。這樣內調外敷結果加倍，堅持運用一段功夫美白結果很鮮明。葡萄籽中富含維生素、亞麻油酸及多種氨基酸等等，能預防黑色素沉澱，降低紫外線的損害，從而到達美白亮膚的功能。

牛奶杏仁薏仁粉美白

將杏仁粉和薏仁粉用煮熱的牛仔沖泡成飲品，每日早晚各飲用一杯，從體內調理，讓你面板煥發自然白皙透淨。杏仁粉可淡化色斑，薏仁粉美容抗黑色素，牛仔可保溼養顏。這三種散料搭配除了能美白之外，還有多重護膚美容功能。

防晒工作不能忽視

夏天過去了，很多人都會停止防晒的工作，以為不會再被晒黑。其實秋冬季儘管沒有陽光，可是較強的紫外線卻不遜色與夏季哦，而且這會讓你在不知不覺中變黑。所以冬天的防晒工作絕對很多，並要重視起來。除了平時用到防晒霜之外，早上10點到下午2點這個功夫段最好別出門，幾時要出門也要打傘哦。

檸檬水美白

每日飲用一杯檸檬水，能幫助體內消化排毒，還可幫助面板美白。但是不可在白天飲用，因為檸檬屬於感光食品，它內含光敏物質，所以要避開陽光，建議在夜晚運用。檸檬含有豐富的維生素，阻止面板黑色素的沉積，同期還可分解黑色素，是美容美白的聖品。

美白面板要注意事項

1.注意每日紫外線指數報告，做好出門前的防晒措施。

2.出門前二十分鐘，要很仔細地為面板擦上一層含SPF防晒指數的養護品。

3.運用能抵禦紫外線的化妝品，該注意紫外線對面板的侵襲，因而宜選用含防護功能的粉底或美白產品。

4.外出宜避開豔陽當空的時段，正午12時至下午2時，因為這時段陽光的紫外線損害最強。

5.運用能抑制及解除黑色素沉澱雙重功能的美白養護品亦很有效，因為預防與診治同樣嚴重。