中藥美白祛斑湯，你喝了嗎？

海帶綠豆湯

原料：海帶30克綠豆30克杏仁18克玫瑰花12克紅糖適量。

做法：

1.把綠豆的雜質、壞豆挑出，用水洗淨，泡浸1小時。

2.海帶洗淨切成絲狀，玫瑰花用乾淨的紗布包住。

3.把海帶、綠豆、杏仁和玫瑰花包一起放入鍋中，加水煮沸後用文火燉煮1小時。

4.綠豆和海帶煮爛後將玫瑰花取出，然後加入紅糖，充分溶解後就可以食用。

桑葉祛斑茶

原料：冬桑葉500克純淨水

做法：

1.把冬桑葉去除雜質，隔離沸水蒸煮片刻，以達到消毒殺菌的作用。

2.把隔水蒸煮後的桑葉放置與乾燥處晾乾。

3.把純淨水煮沸，用來泡浸15克的桑葉，每天當茶飲，可以擊退臉部的褐色斑。

黑木耳紅棗湯

原料：黑木耳30克紅棗20枚

做法：

1.把黑木耳浸開洗淨，紅棗去核。

2.加入適量的純淨水，加熱煮30分鐘左右。每日早、晚餐後各一次。

絲瓜美顏湯

原料：絲瓜2條玫瑰花10克白茯苓3錢紅棗10枚瘦肉30克

做法：

1.絲瓜洗淨削去硬皮，切成塊狀。

2.玫瑰花和白茯苓用清水浸洗乾淨，紅棗去核。

3.瘦肉切成小片，用少量的鹽醃片刻。

4.把瘦肉、紅棗、白茯苓和絲瓜加水煮沸後，調小溫度燉煮1小時。

5.最後加入玫瑰繼續煮20分鐘，然後加入調味料，煮片刻即成。

銀耳櫻桃羹

原料：銀耳1兩櫻桃2兩冰糖適量

做法：

1.銀耳用清水浸1小時，泡軟;櫻桃洗淨後去核。

2.把銀耳放進鍋中加水煮半小時，放入冰糖煮溶。

3.然後加入櫻桃，煮15分鐘即可食用。