每天該如何給面板補水，面板保溼小竅門

人是水做的，每天給面板補水是護膚必不可少的一個步驟。但是給肌膚補水並不是一次兩次就可以的，而是一個長期的過程，所以每一天都要給肌膚補水。下面，昕薇網來教大家如何給面板補水以及一些面板保溼的小竅門。

每天該如何給面板補水

1、6∶00 晨起一杯水

睡了整整一夜，肌膚和身體也整整一夜沒有攝入水分。面板會覺得乾乾的，嘴巴也會感覺渴。這個時候喝上一杯水再合適不過，不僅有益身體健康，更可有效補充水分。記得哦，早晨最好喝白開水，可很快使血液得到稀釋，糾正夜間的高滲性脫水，補充夜間因呼吸、排汗、泌尿所喪失的水分。

2、多喝水

我們身體的絕大部分都是由水組成的，每天八杯水不僅可以保證身體健康，同樣可以讓肌膚水嫩，也許八杯水對於我們說是個負擔，但是我們可以選擇少量多次的辦法來加大飲水量，千萬不要等到口渴的時候才去喝水哦。

3、補水保溼噴霧

面板乾燥時噴在面板上，能有效的緩解面板乾燥，可以能一直留在面板上，需要一分鐘後將剩餘的水用化妝棉檫掉，不然面板缺水更嚴重。

4、果蔬搭配更滋潤

魚類都含有黏多糖體蛋白質，多吃鮮魚不但對身體有益，也能滋潤面板。午餐的時候，不如選擇多吃魚，從食物中攝取保溼成分，同時滿足口腹之慾。多吃蔬果，蔬菜和水果的含水量約佔70%，即便一天只吃一斤蔬果，也能獲得300~400ml水分。日常飲食幹稀搭配，從獲得1500~2000ml的水分並不困難。

5、面膜

用正規的面膜補水絕對是方便快速的方法，選擇適合自己的面膜，每一天都堅持補水，那樣你面板看起來會水水嫩嫩的。

6、面霜

不論是補水做的多好，不鎖水就沒用，如同一個瓶子，水再多，你若不蓋瓶蓋，就算再多的水也會蒸發掉，面霜就是那個瓶蓋，不要因為覺得太油就不想用，那油就是鎖水的。

面板保溼小竅門

1、純淨水敷臉

用純淨水將未使用過的紙膜浸溼，然後敷在臉上，十五分鐘後取下，塗上保溼水和乳液，給面板一個休息的時間。純淨水和礦泉水是不一樣的，購買的時候選擇帶有純淨水字樣的。

2、經常蒸臉

蒸汽中含有的水分可以很好的幫助面板保溼，可以在每天洗臉之後打一盆熱水，將臉靠近蒸幾分鐘，可以起到很好的保溼效果。覺得麻煩的女士們可以購買一個蒸臉機，每天使用一次，再配合保溼護膚品的使用，面板就可以經常保持在水潤狀態。

3、胡蘿蔔+蜂蜜

將適量的胡蘿蔔清洗乾淨切塊放入榨汁機中，於蜂蜜一起榨汁，倒入杯中攪拌均勻即可飲用，緩解面板乾燥。