素食主義減肥嗎，素食主義真的減肥嗎

1.不能。素食不是節食或者絕食，素食攝取的熱量大於每天消耗的熱量，照樣減不了肥，所以素食和減肥是無直接聯絡。只是少肉少油等可能熱量會低點。

2.素食主義者減肥一般可以通過運動的方式。

3.在平常可以進行跳繩或者是慢跑，可以很好的燃燒身體的脂肪，對減肥很有幫助。但是這個是需要長期堅持的。