女性一般骨盆前傾是怎麼造成的
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1.長時間久坐:長時間就做導致腹部和臀部的肌肉放鬆,就會導致骨盆向前傾斜的情況。
2.穿高跟鞋:女生長時間穿高跟鞋會使身體重心向前移動,時間一長骨盆就會出現前傾的現象。
3.肥胖:太胖導致脂肪堆積身體重心前移,也會造成“高跟鞋效應”,從而引起骨盆前傾。
4.運動不當:平時鍛鍊姿勢不對也是造成骨盆前傾。
5.有扁平足:如果你是扁平足,時間一長身體的重心不落在正常的骨骼位置,身體就會轉動骨盆,從而就是出現骨盆前傾。
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