為什麼說黑豆能促排卵該怎麼吃(黑豆怎麼吃可以促排卵)

1.大豆黃酮甙是大豆異黃酮的主要成分。大豆異黃酮又稱植物雌激素，具有良好的雌激素補充作用，可調節雌激素分泌不足或過量。

2.雌激素是增加子宮內膜厚度，刺激卵泡發育，促進輸卵管發育，增強輸卵管節律收縮的振幅。所以也有黑豆真能促排卵，幫助女性受孕的神奇功效。

3.懷孕期間可以吃一些黑豆，因為黑豆有養生保健功效，從營養學角度說，黑豆含有雌激素，備孕女性食用了確實可以補充雌激素。但懷孕過程，並不只靠雌激素，雌激素太多太少都不行。所以，黑豆雖好，但也不能多吃。所以不要把懷孕的事情寄託於吃黑豆上面，任何食物過量都是不好的。