孕婦能不能吃玉米

很多女性在懷孕之後吃上很注意，有很多東西不能吃。那麼在孕期的孕婦能不能吃玉米嗎？下面就一起和小編來看看吧。

孕婦能不能吃玉米：可以

原因：玉米是一種粗糧，營養價值要高於白麵、大米等細糧玉米中含有很豐富的營養物質，可以促進胎兒的大腦發育，還能夠緩解孕婦出現便祕的現象，但是孕婦需要注意的是纖維很粗會促進腸胃的蠕動，孕婦要適量食用。

孕婦吃玉米會脹氣嗎：不會

原因：因為玉米中含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸胃蠕動，孕婦食用玉米後不會導致腹部脹氣，並且還能幫助緩解脹氣的症狀，玉米是一種促進消化的食物，所以在孕期的孕婦可以適當的吃一些玉米。

孕婦吃玉米對胎兒有什麼好處

玉米含有豐富的蛋白質、氨基酸、維生素、鈣、磷、鐵、鎂等成分不僅可以為孕婦提供營養，還能促進胎兒大腦的發育，有利於胎兒的生長髮育，還預防女性孕期貧血，還可以防妊娠期高血壓，對於孕婦的益處還是有很多的。