懷孕1到3個月要注意什麼(附1-3月孕肚變化圖)

懷孕1到3個月要注意什麼呢？來看看：

1.生活習慣：懷孕1到3個月容易流產，生活細節上尤須留意小心。不宜搬重物和長途旅行，上下樓梯要平穩，平時出門時儘量穿比較寬鬆的衣服，不可穿高跟鞋。同時夫妻最好不要行房，至少也需要節制，且避免壓迫到腹部的體位。

2.飲食：孕婦在此期間要均衡飲食，在飲食上以清淡、易消化。高維生素、高蛋白質為主，禁忌辛辣、生冷等刺激性食物。適當的補充葉酸，供給胎兒的神經系統的發育。

3.心理護理：孕婦應保持愉快的情緒，無論是在工作中還是在家庭中避免情緒激動、生氣、吵架，以免因心理負擔過重、壓力太大而影響胎兒的發育，甚至流產。

4.生病治療：生病時儘量不要隨意服用藥物及治療，否則會危害胎兒健康。如有需要根據醫生的指導再進行治療。

5.按時產檢：請大家根據醫生的建議按時去醫院進行產檢，若發現問題可及時解決。

6.注意晨吐是很正常：在懷孕前三個月的時候會出現晨吐、嘔吐等症狀，注意要少食多餐來緩解。

7.孕早期應避免同房生活。

8.不宜過於勞累：知道了自己懷孕之後記得別太辛苦，很多需要勞力的活能不幹就別幹，彎腰、深蹲等也要記得將動作放緩才行。

懷孕1-3月孕肚變化圖

下面三張圖是孕媽1-3個月孕肚變化自拍圖：

懷孕第一個月孕肚圖

懷孕第二個月孕肚圖

懷孕第三個月孕肚圖

其實，1-3個月間只有自己才能察覺到肚子有些許變化，以前穿著的牛仔褲會有一點點變緊，從照片來看對比並不大。