精子活力低可以懷孕嗎 怎麼提高懷孕機率

一般男性就算精子活力低也是完全可以懷孕的，只要有1條健康的精子，就能讓女性懷孕。不過，精子活力低的話受孕的概率會降低，那麼精子活力低該怎麼提高懷孕機率呢？不妨試一試以下幾點：

1.適當的鍛鍊：對男性適當的鍛鍊可以增加男性體內的雄激素，增強精子活力，增加懷孕的機率。

2.不要長期久坐：久坐可能導致男性前列腺血液不暢，長時間可能導致前列腺炎等疾病，精子質量也會下降，所以改掉這個習慣。

3.作息時間要有規律：比如：熬夜對男性健康影響很大，而養成良好的作息規律，不僅能保持精力充沛，還能避免對精子質量的影響，從而同房後能夠提高懷孕的機率。

4.飲食營養均衡：男性要提高精子的活力，那一定要吃好，比如多次鈣、鐵、鋅、維生素和高蛋白食物，當然也可以諮詢營養師，調整飲食結構，不宜吃冷、辣、刺激性食物。

精子活力低有啥辦法可以提高精子活力

1.首先，精子活力低想要提高精子活力，平時要注意清淡飲食，可以多吃一些牛肉，還有多吃一些新鮮的水果和蔬菜以及海產品，比如海帶、蝦、生蠔等。

2.其次，男性要加強體育鍛煉，增強免疫力，提高身體素質。有必要時可以吃一些生精片、葉酸片也能提高精子活力，提高受孕機率。

精子活力低是什麼原因造成的

1.生理因素：包括缺乏維生素、生殖系統感染、免疫功能異常、精索靜脈曲張、精液液化異常、長期禁慾等，都有可能會導致精子活力降低。

2.生活因素：包括高溫、香菸、酒精、藥物、輻射等對精子產生了一定的影響，最常見的原因就是香菸中的尼古丁，會導致含精量降低，並且增加畸形精子的機率很多。