![瑜伽有哪些體式幫你減減壓]( "瑜伽有哪些體式幫你減減壓")
- 瑜伽有哪些體式幫你減減壓，現在城市的生活節奏太快了，當我們一天工作結束後回到家，很多人都感覺疲憊不堪，睡前用瑜伽放鬆身心，把疲憊全部消除，下面來了解瑜伽有哪些體式幫你減減壓。瑜伽有哪些體式幫你減減壓11、樹式減壓作用：這是瑜伽姿勢練習中的平衡性動作，能強化關節功能並有...
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![8個職場減壓技巧]( "8個職場減壓技巧")
- 職場減壓技巧1、放聲大笑身邊常準備一些能惹人發笑的東西，如笑話集、漫畫冊或一些小品光碟等，不妨時常看看。當你發自內心大笑時，體內引起緊張的激素會下降，免疫力得到增強，心情也立刻會得到改善。2、寫作減壓美國心理協會倍加推崇寫作減壓這種方式，寫作的內容是什麼呢？你的壓力...
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![孕婦壓力大對胎兒有影響嗎怎麼減壓]( "孕婦壓力大對胎兒有影響嗎怎麼減壓")
- 1.孕婦內心壓力大會阻礙胎兒生長的壓力大的婦女比心理壓力輕的孕婦所生的嬰兒的體重也要輕得多。2.在懷孕期間孕婦壓力過大容易導致流產3.孕婦壓力過大可導致嬰兒先天缺陷4.在孕期孕婦內心壓力大會阻礙胎兒的生長5.孕婦在孕期產生過重的精神壓力胎兒容易患心臟病，糖尿病。...
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![搜狗王小川實習期就為老闆賺了2個億減壓方式竟是靠加班]( "搜狗王小川實習期就為老闆賺了2個億減壓方式竟是靠加班")
- 王小川27歲就成為了搜狐最年輕副總裁，如今身為搜狗CEO，公司估值甚至超過了350億。2017年1月份，搜狗CEO王小川在接受媒體採訪時，明確說出了搜狗預計2017年進行美國IPO，以及IPO估值、募集資金用途、未來三年目標等資訊。但隨後，搜狐方面否認了搜狗將上市的訊息，並表示：“搜狗上市目...
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![職業女性減壓方法 教你輕鬆趕走辦公室壓力]( "職業女性減壓方法 教你輕鬆趕走辦公室壓力")
- 面對職場上的壓力，女性朋友一定要學會自我解壓，儘量在工作與生活之間尋找平衡，使自己在其中得到休整、充實與提高。現代女性角色極多，同時扮演著母親、老婆、媳婦、下屬等等。既要照顧孩子還要搞好公司的人際關係，再加上與日俱增的工作量，壓力大到快爆標，即使週末也輕鬆不下來。...
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![職場準媽媽學習三招來減壓]( "職場準媽媽學習三招來減壓")
- 80%的孕婦心理焦慮抑鬱凡是可以想到將來有可能發生在寶寶身上的事情她都想到了，例如孩子會否有兔脣、將來會不會生活不開心，甚至因國小生跳樓事件而擔心孩子長大後會否跳樓？她常因為這些擔心而睡不著覺。懷孕還讓她錯過了升遷機會。她在待產時就常常在半夜哭泣，把老公拉起來...
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![壓力可導致負面情緒 三種減壓食物值得推薦]( "壓力可導致負面情緒 三種減壓食物值得推薦")
- 1.火雞胸肉富含蛋白質的火雞肉中，含有一種左旋色胺酸，負責調節飢餓、快樂、幸福的感覺，並且有穩定情緒、安定精神的作用。一項發表於《精神病學與神經科學》期刊(JournalofPsychiatry&Neuroscience)上的研究做了一個實驗，透過性格測驗，篩選出個性比較好辯的一群人作為受試者，再...
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![揭祕:日本女性各類減壓服務!（圖文）]( "揭祕:日本女性各類減壓服務!（圖文）")
- 揭祕：日本女性各類減壓服務！無論性別、無論年齡、無論國度，只要是人，你都會有壓力！有壓力就需要減壓。而日本女人的減壓方式就很奇葩！讓人臉紅心跳。一、撲街撲街是指一個人面部朝下，只以腹部作為支撐，全身筆直趴在各種物體上的行為。無論是在馬路邊還是在樓梯邊，反正隨時隨地都可...
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![精簡的保養方法：炎熱夏季就要給肌膚減減壓（圖）]( "精簡的保養方法：炎熱夏季就要給肌膚減減壓（圖）")
- 夏季穿太厚會悶熱，給肌膚塗得太厚同樣有此感受。是時候給肌膚減負了!針對不同的膚質，選擇最少而最好的保養品，肌膚一樣吃得消。這樣還能激發肌膚自身的修復功能，何樂而不為呢？油性面板：收斂水+保溼精華油皮最怕黏膩膩，身為油皮的小編，在夏季總有這樣的感覺，用完精華後，臉蛋已經夠滋...
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![如何減壓？支招職場最新減壓攻略]( "如何減壓？支招職場最新減壓攻略")
- 腦疲勞的產生，可來自身、心這兩個方面。從身的角度來看，有兩個原因：一是用腦過度，導致物極必反，久而久之，大腦疲勞容易而恢復卻十分緩慢;二是社會競爭日趨激烈，知識經濟時代更強調既拼體力又拼腦力被迫人為地加大了大腦的工作強度，消耗過大而攝入不足，自然會導致腦疲勞。其實，大腦...
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![日本女人竟然做這事來減壓：日本興起女性減壓服務]( "日本女人竟然做這事來減壓：日本興起女性減壓服務")
- 日本興起女性減壓服務，日本女人竟然做這事來減壓。沒有什麼是島國人民做不出來的，如今工作壓力日益增大，日本職場女性重新整理了減壓方式的記錄，下面就來盤點一下日本女人用哪些特殊服務來減壓吧！一、僱傭一名專業的擦淚帥哥該服務價格約457元人民幣。據瞭解，整個解壓過程包括看催...
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![生活壓力大？看都市白領如何減壓]( "生活壓力大？看都市白領如何減壓")
- 社會腳步越來越快都說男人的壓力比女人大，但是我感覺女人的壓力也是不小的，既然有了壓力就應該關注一下女性健康問題，及時緩解壓力，還自己一個健康的身體，那你知道什麼方法可以緩解壓力嗎？如果長期壓力得不到排解就會給人的心理造成一定的不良影響，慢慢的就會導致我們心神不定，人...
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![6招瑜伽動作減壓又瘦身]( "6招瑜伽動作減壓又瘦身")
- 瑜伽減肥方法第1式：瘦手臂瑜伽1.首先把手屈曲成90度張開，手肘舉到與胸部平衡，手掌心向外。2.以手肘向後畫圈，重複10次。注意：做這動作時，畫圓圈的動作幅度宜較大，動作愈大，運動的範圍就愈多，可幫助瘦手臂，還可助健胸。瑜伽減肥方法第2式：豐胸瑜伽1.兩臂移至胸前，兩個手掌掌心合攏。2....
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![【減壓瑜伽】壓力大怎麼減壓：教你10式瑜伽幫你輕鬆減壓]( "【減壓瑜伽】壓力大怎麼減壓：教你10式瑜伽幫你輕鬆減壓")
- 現在人群普遍存在的一個問題就是壓力大，對於壓力大的情況很多人都不知道怎麼緩解，其實練習瑜伽是很好的一種減壓方法，減壓瑜伽的動作非常的多隻是我們沒有關注而已，下面就跟小編一起來了解一下吧！如果你覺得壓力非常的大無法排解的話可以試試看練習瑜伽的，練習瑜伽的好處很多的...
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![讓你變美的減壓小妙招分享（圖）]( "讓你變美的減壓小妙招分享（圖）")
- 節後綜合徵，讓你變美的減壓小妙招。上班的第一天，痛苦的上班的第一天……下班之後要做點什麼呢？無論做什麼，就是不要加班。準時下班逃離壓力所謂三十六計走為上計，悲苦的上班第一天，身體和心理都還沒有恢復到日常的緊張狀態，怎麼能加班？NO！8小時之內提高效率，儘快完成...
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![EAP為中國企業員工減壓]( "EAP為中國企業員工減壓")
- 最近幾年，企業員工壓力與應對一直是社會熱點話題。其實，在歐美髮達國家，早有研究證明，企業系統化的心理服務能夠成功地幫助員工提高生活質量，減輕工作壓力，同時也會幫助員工提高出勤率和生產效率。員工幫助計劃(EmployeeAssistanceProgram,簡稱EAP)又稱員工心理援助專案、全員...
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![職場中情緒減壓“八字訣”]( "職場中情緒減壓“八字訣”")
- 工作壓力大，“薪情”不如意，職業倦怠，覺得工作沒有意義……如何應對種種職場煩心事，曾獲得首屆全國職業指導技能大賽冠軍的職業指導師葉莎近日向職場中人傳授了情緒減壓“八字訣”。職場八字決巧對煩心事這八個字是“明、定、平、進、信、達、誠、調”。“明”就是要認識自我...
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![工作壓力變大的時候你會如何減壓]( "工作壓力變大的時候你會如何減壓")
- 在職場上，總是難以避免會出現失誤和錯誤，遇到這種情況時，灰心喪氣，自怨自艾並不是解決問題的好辦法，學會用一顆平靜的心態去面對，積極找到彌補的辦法，這樣才能緩解你所產生的壓力。其實，職場解壓的方式有無數種，那麼，最適合你的職場減壓妙招會是哪種呢？題目：你接受朋友的邀請，一起乘船...
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![推薦職場人一週減壓養生時刻表!]( "推薦職場人一週減壓養生時刻表!")
- 一項針對中國職場人群的調查顯示，一週中工作效率最高的是星期五，最低的是星期四。其實，從週一到週五，職場人所面臨的工作壓力有所不同，最好有針對性地制定一張“一週減壓時刻表”。生活中，“壓力大”是職場人常掛在嘴邊兒的一句話。然而，每天都叫嚷著“壓力大”，一上班就愁眉苦臉...
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![30歲女人保養祕訣是什麼？學會偷懶學會給自己減壓]( "30歲女人保養祕訣是什麼？學會偷懶學會給自己減壓")
- 30歲，對於女人來說已經不年輕了，這個時候的女性失去了青春時的活力，面板也沒有年輕時的彈性了，眼角的皺紋也多了，身材也沒有以前好了。所以我們要學會30歲女人保養祕訣，先別忙著為你的容顏老去而傷感，最要緊的是要馬上行動起來，保護你現有的美麗。30歲女人保養祕訣是什麼呢，下面就...
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![瘦身達人15招 減壓又減肥]( "瘦身達人15招 減壓又減肥")
- “最近壓力好大”取代了“飯吃飽了沒”，成為現代人打招呼的常用語。當我們經常處於壓力大，肌肉緊繃，跟時間賽跑的狀態下，不僅身心疲憊，肌膚變差，更可怕的會導致你身體都一圈圈胖起來。本期編輯教大家從“身體五感”下手，運用15個小技巧，休息時刻小小的改變，就可有效舒緩壓力，身心舒...
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![阿姨壓一壓是什麼梗及意思：阿姨壓一壓是什麼歌曲詳情]( "阿姨壓一壓是什麼梗及意思：阿姨壓一壓是什麼歌曲詳情")
- 關於阿姨壓一壓是什麼梗，你瞭解嗎？這個梗是什麼意思呢？還有近期，抖音上流行一個阿姨壓一壓的魔性視訊音樂，吸引的不少人的好奇，那麼，這個阿姨壓一壓是什麼梗？什麼歌曲呢？一起去看一看。阿姨壓一壓是什麼梗及意思抖音阿姨壓一壓意思其實是啊咿呀咿呀的諧音，是歌曲中相似的發音的吟唱...
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![壓邊化妝棉和不壓邊的區別，怎樣區分壓邊化妝棉和不壓邊化妝棉]( "壓邊化妝棉和不壓邊的區別，怎樣區分壓邊化妝棉和不壓邊化妝棉")
- 1、壓邊化妝棉相對於不壓邊化妝棉來說，質地較好。2、壓邊化妝棉的質地更加平滑，使用時更加貼合面板。3、不壓邊化妝棉不夠堅持耐用，但是可以拆開使用，更加環保。4、壓邊化妝棉摸起來更薄，不容易撕破。5、不壓邊化妝棉，質量比壓邊，化妝棉差一點，只適合卸妝。...
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![抱著女朋友壓槍壓不住]( "抱著女朋友壓槍壓不住")
- 抱女朋友的時候應該用手壓槍，先壓好槍了再抱抱，這樣就可以避免尷尬。抱著女朋友壓槍壓不住1男人有小三的表現1、不由自主地逐漸嫌棄你愛慕虛榮、是人的本質。千萬別低估了自身在男生內心的影響力、愛著你的情況下、他當然會將你當做唯一、可一旦移情別戀了、你連他心中的在...
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![卡通壓花方形雙肩包搭配：減齡神器推薦（圖）]( "卡通壓花方形雙肩包搭配：減齡神器推薦（圖）")
- 卡通壓花方形雙肩包。眾所周知，雙肩包是個減齡神器，雙肩包裝嫩扮學生什麼的絕對是一把好手。卡通壓花豎款方形雙肩包。如果你想更萌一點，背上滿是卡通圖案，減齡神器。編織接光面鉚釘金屬修飾雙肩包百搭氣質灰，這樣的色彩用在包包上也是極度契合的。在眾多色彩繽紛裡，在流行色彩...
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