![瑜伽減肥實用教程：瘦身瑜伽速減全身厚脂肪（圖）]( "瑜伽減肥實用教程：瘦身瑜伽速減全身厚脂肪（圖）")
- 瑜伽是很多MM最喜愛的一種減肥方式，人們可以通過瑜伽來緩解情緒和壓力，對於忙碌的上班族來說，是很好的減肥妙招，下面小編就給大家介紹居家減肥瑜伽，讓你在家裡也能瘦出好身材！鴿子式：雙腿伸直，坐在地面上，後背立直，左腿彎曲，左腳跟抵住右腿跨跟，右腿向右邊開啟，小腿彎曲，儘量讓大腿向後...
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![(實用)教你泡製瘦身綠茶]( "(實用)教你泡製瘦身綠茶")
- 綠茶瘦身之一A.準備綠茶粉和薏苡芢各適量。B.作法：將綠茶粉放到碗裡，然後加一些炒熟的薏苡芢粉(或糙米粉、黃豆)，加上奶油攪和均勻，用熱開水沖泡即可。C.功效：養容美顏，讓膚質更透嫩，利尿消脂。綠茶瘦身之二A.綠茶1公克、大黃半錢。B.作法：用沸騰開水沖泡即可飲用。C.功效：可治口...
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![底妝教程(新手底妝教程)]( "底妝教程(新手底妝教程)")
- 第一步：化妝前護膚1.洗臉後，一定要保溼和滋潤面部面板，先用爽膚水+乳液/面霜，按摩打圈吸收到半乾狀態，用手掌輕輕拍打至完全吸收；2.塗上隔離霜或防晒霜。如果你不經常呆在戶外，選擇一個。如有必要，也可以在眼睛周圍塗眼霜；3.塗上化妝乳，然後按照圖中虛線所指的方向按壓食指的第二個...
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![韓式妝容教程，韓式妝容畫法教程]( "韓式妝容教程，韓式妝容畫法教程")
- 一、化妝前產品1.在化妝前擠出一些產品，如隔離，用手指指向鼻子、臉頰、前額和下巴，然後用左手和右手輕輕塗抹均勻，直到覆蓋整個臉。2.若是提亮化妝前乳，主要塗在額頭、鼻樑和蘋果肌上。注意不要打圈，而是點選+輕拍即可。二、遮瑕1.若是液體遮瑕膏，先用刷頭點在瑕疵處，然後用最細...
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![人工授精受孕全過程(費用及真人實拍過程圖)]( "人工授精受孕全過程(費用及真人實拍過程圖)")
- 人工授精是將精子通過非性交的方式注入女性生殖道內，使其受孕的一種助孕技術。也就是將精子人工放入女性宮腔內等待與成熟的卵子穿過輸卵管到達宮腔時結合。人工授精的詳細流程一起來看看吧！人工授精受孕怎麼做的全過程人工授精全程：男女雙方身體檢查（內外生殖器是否正常、子...
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![diy盤發教程：甜美淑女的盤發教程]( "diy盤發教程：甜美淑女的盤發教程")
- 優雅而精緻的盤發是許多女孩的最愛，最簡單的盤頭方法往往打造最特別的造型，你想自己在家盤一款時尚的造型嗎？一起來學習小編帶來的diy盤發教程吧。diy盤發教程：甜美淑女的盤發教程盤發效果圖：簡單扭轉發辮而成的這款盤發發型還蠻氣質的，而且非常顯淑女範兒，讓人看起來也十分的清...
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![減肥瑜伽基礎動作教程：5個簡單實用的瑜伽體式]( "減肥瑜伽基礎動作教程：5個簡單實用的瑜伽體式")
- 減肥瑜伽每天見此，讓你每天都有不一樣的精彩，減肥很困難嗎？其實不是的，只要你愛動，那麼減肥就是一件輕鬆有效的事情，如果你每天貪吃、貪睡、不運動，豈能不肥胖？下面一組減肥瑜伽動作圖解，希望能助你減肥又健身，一起來學一學。減肥瑜伽基礎動作教程下面瑜伽基礎動作教程，5個簡單實用...
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![倒車入庫30cm看點絕招：科目二實用圖解教程（圖）]( "倒車入庫30cm看點絕招：科目二實用圖解教程（圖）")
- 倒車入庫30cm看點絕招：科目二實用圖解教程（圖）科目二倒車入庫30cm看點絕招，太實用了，倒車入庫一把過！科目二通過率最低的專案，很多學員都不知道倒車入庫怎樣才能100%通過，下面的倒庫技巧詳細圖解分享給大家，有不清楚的點都可以鞏固一下。圖文解讀：倒車入庫技巧圖解：科目二倒車入庫技...
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- 作為一名優秀的教育工作者，通常需要用到教案來輔助教學，藉助教案可以有效提升自己的教學能力。優秀的教案都具備一些什麼特點呢？以下是小編幫大家整理的中班教案7篇，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。中班教案篇1一、活動目標：1、學習認真觀察畫面，能根據較複雜的畫...
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- 作為一名教職工，總歸要編寫教案，藉助教案可以恰當地選擇和運用教學方法，調動學生學習的積極性。寫教案需要注意哪些格式呢？下面是小編幫大家整理的美術教案10篇，希望能夠幫助到大家。美術教案篇1課題：漂亮的小手帕（印畫）課時：1課時教學目的：1〉學會用印章印畫的方法，嘗試印出不同排...
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![韓國眼妝教程：四款韓國實用眼妝教程]( "韓國眼妝教程：四款韓國實用眼妝教程")
- 韓國的美妝技巧也是中國女孩紛紛效仿的，韓國眼妝教程，4款速學實用的韓國眼妝教程。這4款韓國眼妝教程眼線造型都是非常基礎、實用的，即使是化妝新手也可以輕鬆的完成，雖然彩妝的畫法千變萬化，但是萬變不離其宗，所以現在就來學習一下韓國眼妝教程，輕鬆玩轉造型吧。上揚式眼線這款...
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![美妝蛋的正確用法，美妝蛋使用教程步驟]( "美妝蛋的正確用法，美妝蛋使用教程步驟")
- 1、首先將美妝蛋浸溼，再把水分擰乾，粉底液是鬆軟的狀態即可。2、先把粉底液點塗在臉上，美妝蛋也先蘸取一些粉底液。3、開始用美妝蛋拍打塗抹在臉上的粉底液，有瑕疵的地方可以多上幾次，拍打均勻後上定妝粉，整個粉底就上好了。...
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- 裸妝教程簡單的裸妝教程，輕鬆5分鐘就可以美美的出門了。快來學一學！1.做面板保溼工作，化妝前敷面膜是很有必要的。2.如果你想讓你的眼睛變大，你應該貼上美目貼。3.畫裸妝自然很重要，注意雙眼皮不能畫得太寬。4.選擇接近膚色的粉底，均勻塗抹在臉上。5.刷粉底，要注意輕輕拍打，會更...
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- 新娘妝妝容教程（一）1.婚禮前一個月保養面板：為了保證婚禮當天精緻的妝容能完美保持一整天。所以在婚禮前一個月，你應該好好保養你的面板。眼霜和保溼霜是最重要的，它可以改善你的面板紋理。2.不要過分依賴粉底：化妝的質量不依賴基礎，所以堅持使用半透明的粉末，或者在補充的地方自...
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![【畫眉教程】畫眉毛教程 新手畫眉教程 韓式畫眉教程]( "【畫眉教程】畫眉毛教程 新手畫眉教程 韓式畫眉教程")
- 畫眉毛教程(含12種)本篇各種眉毛教程畫法，如拱形眉教程、劍眉教程、彎眉教程、平眉教、一字眉教程、柳葉眉教程、標準眉教程畫法、上挑眉教程、歐美眉教程、高挑眉教程、上揚眉教程、古裝眉教程等12種眉毛畫法，具體詳情教程步驟如下：第1種：拱形眉教程，拱形眉畫法1.與平眉不同，...
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![睫毛膏怎麼用，睫毛膏使用方法教程]( "睫毛膏怎麼用，睫毛膏使用方法教程")
- 1.用睫毛夾夾住睫毛根部。中間。睫毛尖，可以停頓一會兒，讓睫毛更翹；2.從上睫毛根部向睫毛尖塗睫毛膏，注意儘量塗抹每根睫毛，防止睫毛相互粘連；3.按照塗睫毛的方法塗抹下睫毛，從睫毛根部慢慢塗抹到睫毛尖；4.塗睫毛膏後感覺效果不夠。睫毛乾燥後，可以用同樣的方法反覆塗抹；5.在睫毛幹...
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![BB霜怎麼用(bb霜的正確使用方法教程)]( "BB霜怎麼用(bb霜的正確使用方法教程)")
- 1、做好基礎護膚工作之後，擠出適量bb霜於手背，再用指腹以打圈圈的方式塗在下巴、前額、鼻子、雙頰上；2、對於鼻翼和其他有瑕疵的地方仔細塗抹，但使用BB霜份量不應太多；3、塗抹完畢後，等待幾分鐘，讓BB霜乾燥。對於一些細小毛孔，可以再輕拍一層薄薄的BB霜進行遮蓋。...
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- 作為一名為他人授業解惑的教育工作者，很有必要精心設計一份教案，教案是教學活動的依據，有著重要的地位。那麼教案應該怎麼寫才合適呢？下面是小編收集整理的中班教案9篇，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。中班教案篇1教材分析：這是一篇人物形象豐滿、語言生動明朗、色...
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![用捲髮棒卷梨花教程：簡單教程輕鬆變甜心小蘿莉]( "用捲髮棒卷梨花教程：簡單教程輕鬆變甜心小蘿莉")
- 梨花頭甜美可愛，修顏減齡受到很多MM的喜歡，捲髮棒也是很多MM家裡必備的美髮工具。如果你想用捲髮棒百變髮型，先給小編學一款用捲髮棒卷梨花教程吧，簡單教程輕鬆變甜心小蘿莉。用捲髮棒卷梨花教程：簡單教程輕鬆變甜心小蘿莉1.首先，拿出捲髮棒，然後將捲髮棒的溫度調到180°，在插...
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![韓式畫眉教程，韓式眉毛畫法教程]( "韓式畫眉教程，韓式眉毛畫法教程")
- 1.選擇與頭髮相似的眉毛顏色如眉毛稀少或眉毛形狀雜亂無形，可首先用眉筆勾畫眉毛形狀；2.用染眉膏從眉峰到眉頭逆向輕輕刷上顏色；3.然後從眉毛到眉尾，沿著眉毛的自然生長方向輕輕梳理，整理眉毛的線條；4.用眉刷將眉部向上梳理，詮釋生動、自然、濃密的鮮明眉形；5.這樣眉妝就完成了哦...
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![【實用】橋教案範文集錦八篇]( "【實用】橋教案範文集錦八篇")
- 作為一位兢兢業業的人民教師，就有可能用到教案，教案是教學活動的依據，有著重要的地位。我們該怎麼去寫教案呢？以下是小編精心整理的橋教案8篇，歡迎大家分享。橋教案篇1教學目標：1.體會作者熱愛家鄉、懷念家鄉的思想感情。2.正確理解詞語在句子環境中的意思，體會詞的準確性。3.能...
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![新手畫眉教程，第一次畫眉毛教程]( "新手畫眉教程，第一次畫眉毛教程")
- 1.從眉毛開始：從未畫過眉毛的女孩，第一步是用刮眉刀修復眉毛周圍的雜毛，首先用眉筆從眉毛的下部輪廓開始，方向應該稍微向上挑選，如果你的眉毛形狀是平眉毛，你不必直接畫平行的眉毛，在眉毛峰下方停止筆。2.眉上起筆：從眉毛上的輪廓開始，角度比下面的輪廓稍微平緩一些。除了經常練習...
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![初學者畫眉教程，初學畫眉毛教程]( "初學者畫眉教程，初學畫眉毛教程")
- 初學者畫眉教程一：1.選擇一助於塑造眉形的神器，尤其是眉卡的形狀也很重要。將眉卡調整到眉毛的位置後，開始塗抹；2.眉卡對準眉毛後，沿著眉卡的位置開始塗抹修好的眉筆。為了使眉毛的形狀更加穩定，可以在上眉部分重複塗抹；3.在眉尾部分，最好少帶一筆，但一定要記住，從頭到尾的顏色是由...
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