![暖胃暖身補營養 孕婦冬季適合喝什麼湯]( "暖胃暖身補營養 孕婦冬季適合喝什麼湯")
- 孕婦適合喝什麼湯之桂圓山藥湯食材準備：紅棗若干，山藥少許，桂圓少許製作過程：首先我們需要先將紅棗用清水泡軟，將山藥清洗乾淨，將皮去除。再將山藥和紅棗一起放進清水中煮開，將其煮軟。其次，將桂圓肉和砂糖一起攪拌，放進裝有紅棗和山藥的水中。最後，將桂圓山藥用文火熬煮湯熬煮半小...
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![補腎補血補氣的食物有哪些：6款男人補血補腎菜]( "補腎補血補氣的食物有哪些：6款男人補血補腎菜")
- 補腎補血補氣的食物有哪些：6款男人補血補腎菜男人長期處於壓力中心，很容易造成腎虛，貧血的情況，所以男人一定要注意益氣補腎，多吃一些具有滋補腎陰、補血補氣的食物（男人的十大補品推薦）。下面為大家推薦幾款補血補腎菜，希望能幫助到你。一、雙紅南瓜湯原料：南瓜500克，紅棗10克，紅糖...
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![身體這五大症狀提醒你及時補脾（圖）]( "身體這五大症狀提醒你及時補脾（圖）")
- 注意，身體這五大症狀提醒您及時補脾。脾是我們身體中很重要的器官，幫助身體運輸消化食物中的營養物質。現在生活和工作的壓力都非常大，很多人都會出現脾虛的現象，脾虛是脾氣虛弱引起的一系列脾功能失常的現象當我們的身體上出現了這五種症狀就提醒我們該補脾啦。一、舌苔有變...
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![小孩身體虛吃什麼補]( "小孩身體虛吃什麼補")
- 小孩身體虛吃什麼補，孩子的健康關係到一個家庭的幸福與否，孩子的身體虛弱容易得上各種疾病，如果能在根源上提高孩子的體質，孩子自然也會很少得病了，下面就一起來了解小孩身體虛吃什麼補。小孩身體虛吃什麼補1一般沒有什麼食物體虛小孩吃了補最快最好。臨床中造成小孩體虛的原...
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![孕婦冬季進補 食補代替藥補更優]( "孕婦冬季進補 食補代替藥補更優")
- 胡蘿蔔燉羊肉材料：胡蘿蔔300克，羊肉180克調味料：水1200毫升，食鹽適量，蔥1小勺，姜1小勺，蒜1小勺，香油半勺，白糖適量。1、胡蘿蔔與羊肉洗淨瀝乾，並將胡蘿蔔及羊肉切塊備用。2、將羊肉放入開水汆燙，撈起瀝乾。3、起油鍋，放入5大匙色拉油，將羊肉放入大火快炒至顏色轉白。4、將胡蘿蔔、水及...
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![常拉耳朵這一處竟能補腎養身：如何摸耳朵補腎]( "常拉耳朵這一處竟能補腎養身：如何摸耳朵補腎")
- 摸耳朵可以補腎，常拉耳朵這一處竟能補腎養身。很多男人在面對中醫的治療在，就是很迷茫的，畢竟發生疾病就是一種很嚴重的身體情況。耳朵是我們身體的聽覺器官，很多男性在生活中都會下意識的摸摸耳朵，然而正是這下意識的一摸，卻有著意想不到的補腎功效，也就是說，想要腎臟健康，那麼平...
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![10款高人氣補水面膜 為乾燥秋季量身定做]( "10款高人氣補水面膜 為乾燥秋季量身定做")
- 每當換季面板都很不適應，秋季天氣乾燥補水是關鍵，小編為你分享10款高人氣補水面膜，為乾燥秋季量身定做，讓你肌膚水嫩透亮白皙有光彩。10款高人氣補水面膜為乾燥秋季量身定做SKII護膚面膜價格：760元傳說中的前男友面膜，你不會不知道吧！它對於肌膚的修護能力很強，如果在外晒了一天...
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![小孩補身體吃什麼比較好]( "小孩補身體吃什麼比較好")
- 小孩補身體吃什麼比較好，有些小孩子身體比較瘦弱，或者是經常出去，這有可能是身體缺乏了某些營養所致，必須要及時的進行調理，下面我們就一起來了解小孩補身體吃什麼比較好。小孩補身體吃什麼比較好11、骨頭湯對於小孩子來說，常喝一些骨頭湯能夠很好的補益身體，尤其能夠補鈣。在給...
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![簡單易學豬肚湯做法：多喝補身子增強體質]( "簡單易學豬肚湯做法：多喝補身子增強體質")
- 簡單易學豬肚湯做法：豬肚湯，我們都知道豬肚是一種有營養，比較補的食材，我們經常會吃加了胡椒粉的豬肚湯，因為這樣的湯可以暖胃。所以今天就跟大家分享豬肚湯的做法：材料：豬肚，枸杞，紅棗，胡蘿蔔，胡椒粉，鹽，姜第一步：首先要把買回來的豬肚洗乾淨，我們需要放入鹽反覆的搓洗豬肚，又或是用生粉...
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![靚補藥膳瘦身湯 喝出苗條好身材]( "靚補藥膳瘦身湯 喝出苗條好身材")
- 六款款瘦身湯：NO.1茯苓豆腐靚補食材：豆腐、茯苓粉、松子、胡蘿蔔、香菇、雞蛋專家點評：此道菜具有健脾化溼、防肥減肥、降血糖等功效，適用於中度肥胖者。但陽虛肥胖者不宜食用。豆腐：是高營養、高礦物質、低脂肪的減肥食品，所含的豐富的蛋白質可以增強體質和增加飽腹感，有利於減...
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![夫妻備孕期間如何調理身體 女補葉酸男補鋅]( "夫妻備孕期間如何調理身體 女補葉酸男補鋅")
- 如果想要養育寶寶了，在孕前就要開始調理身體狀況，這不僅可以快速懷孕，對將來胎兒的發育也是至關重要的。女性在孕前營養要均衡全面，備孕媽媽首先要補充富含葉酸的食物。男性備孕應多吃富含鋅的食物，增強精子的活動能力。女性在孕前營養要均衡全面。蛋白質、微量元素和維生素的...
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![無業的孕婦怎麼領補貼(自身情況而定)]( "無業的孕婦怎麼領補貼(自身情況而定)")
- 沒有工作的無業孕婦應該怎麼領取生育補貼？其實，無業孕婦生孩子後一般來說是沒有補貼的，因為補貼是通過生育保險發放給個人的。而且這筆錢先到單位賬戶，然後單位再給個人。但是有些地方的居民醫保可以讓無業的孕婦享受生育時的減免費用，具體要看當地的政策了。1、失業孕婦一般...
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![養生也看臉 身體健康調補也要先看“臉色”]( "養生也看臉 身體健康調補也要先看“臉色”")
- 【養生也看臉身體健康調補也要先看臉色】中醫養生中認為：養於內美於外。意思就是女人想要一直美美噠，不僅要做好面子工程，身體調補也是少不了的。但是調補不是亂補，只有根據自己的臉色和體質來補才有成效。身體健康調補也要先看臉色面色暗沉需補腎：黑芝麻糊要常吃如果你的面色...
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![男人身體這處發白暗示該補腎了（圖）]( "男人身體這處發白暗示該補腎了（圖）")
- 男人身體這處發白暗示該補腎了，腎臟是人體重要的器官，雖然男人和女人都會出現腎虛的問題，但是腎不好對男人的影響更甚。生活當中，有很多人隨著年齡的增長腎會出現問題，特別是男人。男人的腎臟好壞直接關係著兩效能力，所以男人如果出現腎虛要儘快進補。那麼，男人腎不好的症狀有哪...
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![女人補氣補血吃什麼好：補氣補血的保健品有哪些]( "女人補氣補血吃什麼好：補氣補血的保健品有哪些")
- 女人補氣補血吃什麼好：我們都知道，女性身體比較弱，常常氣血不足。那麼女人補氣補血吃什麼好？很多人都喜歡脣紅齒白，氣色紅潤。不過當今社會壓力很大，女性身體不是很好。那麼補氣補血的保健品有哪些？一起看看補氣補血的食物。女人補氣補血吃什麼好什錦糯米粥材料：糯米500克，桂圓30...
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![補辦身份證需要什麼：身份證丟了怎麼辦]( "補辦身份證需要什麼：身份證丟了怎麼辦")
- 身份證在丟失怎麼辦？辦理需要什麼手續嗎？身份證被人利用所受到的任何利益損失本人是否該承當法律責任？身份證是我們每個人都有的一個必須的證件，也是我們最重要的證件之一。沒有了身份證我們的日常生活會多了很多的麻煩，比如辦理個人業務的時候沒有身份證是不行的，那麼我們的身...
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![臉上出油怎麼補妝？補妝so easy 變身只需15分鐘]( "臉上出油怎麼補妝？補妝so easy 變身只需15分鐘")
- 對於工作繁忙的上班族女性來說，一整天下來根本沒有時間去補妝。下班前看到幾乎瀕臨崩潰的妝容，更是感到萬般無奈。臉上出油怎麼補妝？一起來看一下吧。但現在你只要抽出短短的15分鐘，就能實現下班前的完美變身。該補妝方法主要分為7分鐘的肌膚補妝，5分鐘用來補救眼妝，剩下的3分...
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![孕期補營養瘦身有妙招]( "孕期補營養瘦身有妙招")
- 懷孕期間，在飲食上花點小心思，用點小辦法，就可以做到補充了了營養卻不長肉，這樣做不僅有利於寶寶的健康，也方便自己的產後恢復。第一招：蔬菜當作水果吃水果含有豐富的維生素，不僅是人體必需，還有利於鐵的吸收，但是卻不能毫無節制地食用，因為水果中含有大量糖分，容易發胖，並可能引發妊...
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![瘦身進補兼顧的中藥粥]( "瘦身進補兼顧的中藥粥")
- 減肥粥《黃帝內經》中說：“藥以祛之，食之隨之”，“谷肉果菜，食養盡之”。這段論述是“藥粥療法”最早的理論基礎。藥粥正是以藥治病，以粥扶正的一種食養食療的好方法。香港著名的減肥專家唐安膜小姐研製的減肥粥，可謂減肥的千金良方。中醫側重“藥食同源”，俗話說，“藥補水如食補...
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![男人怎麼鍛鍊補腎對身體好]( "男人怎麼鍛鍊補腎對身體好")
- 1.擦耳朵。早晨起床時，用指尖或羅紋面輕輕摩擦耳輪體等耳朵，或按壓揉搓，以區域性輕微腫脹疼痛為度。該方法具有調和陰陽、疏通氣血、健腎固精的功效，是歷代養生家庭所倡導的。2.每天搓腳。人體在腳心有很多反射區，經常搓腳可以補腦益腎，益智安神，活血通絡。搓腳有兩種：幹搓和溼搓。...
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![健身需要補充什麼營養 這8種需要補（全文）]( "健身需要補充什麼營養 這8種需要補（全文）")
- 【健身需要補充什麼營養】現如今人們對於自己的身體鍛鍊越來越重視了，特別是位於城市工作的人群，他們能鍛鍊的地方不多，很多都去健身房。很多人都希望自己擁有一個令別人羨慕的身材，本篇為你解析健身需要補充什麼營養，一起來看看吧。健身需要補充什麼營養1、維生素C作用：輔助身...
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![女人怎麼補身體養生]( "女人怎麼補身體養生")
- 可以根據身體情況合理運動，可以練習太極拳或快走、游泳等，有助於增強體質。女人怎麼補身體養生11、調理氣血很多女性朋友會由於一些原因而出現氣血不足，這樣的話就會導致面色暗黃，容易疲勞，可以通過補充營養來調理。日常對氣血的調理可通過食補來實現，建議女性平時可以多吃些阿...
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![剖腹產後如何瘦身進補不能缺]( "剖腹產後如何瘦身進補不能缺")
- 一般順產的媽媽在產後就可以下床活動了，但是剖腹產的媽媽就比較辛苦的，畢竟是有傷口的，產後瘦身也不要著急，應該先補一下手術後的傷的元氣。那麼剖腹產後瘦身方法有哪些?享福媽媽給您說道說道。一、進補不能缺剖腹產後一定要補身體，很多人就有疑問了，產後瘦身不是應該少吃嗎?其...
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![新媽媽坐月子超實用食補瘦身祕訣]( "新媽媽坐月子超實用食補瘦身祕訣")
- 剛生完寶寶的媽媽，在生產後就開始坐月子。月子在中國人的傳統中有神聖不可侵犯地位，媽媽一定要在月子裡把身體補好，不然以後會落下許多小毛病。傳統就是要補的，可是該怎麼補，吃些什麼才最合適，這可是有學問的，亂吃東西會有反作用的哦。十月懷胎一朝分娩，好不容易生下了寶寶，不少新...
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![春節坐月子吃這些水果 能補身體（圖文）]( "春節坐月子吃這些水果 能補身體（圖文）")
- 坐月子吃這10種水果，保證你身體好！受傳統習慣的影響，在女性生完小孩之後，坐月子就是一件非常重要的事情，而且坐月子期間是恢復身材的最佳時期。但是有的媽咪們並不知道坐月子的重要性，在飲食方面也不知道應該如何去搭配。有哪些水果適合在坐月子期間食用呢？坐月子可以吃什麼水果...
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