![新增劑最多零食排行榜：這9大美味零食隱藏危機]( "新增劑最多零食排行榜：這9大美味零食隱藏危機")
- 零食是大夥的最愛啊！聊天來一份！看電影來一份！好愜意！可是這美味零食的背後隱藏什麼樣的危機呢？一包方便麵最多可有25種食品新增劑，常見的有穀氨酸鈉、焦糖色、檸檬酸、特丁基對苯二酚等。兒童長期食用含檸檬酸的產品，可能導致低鈣血癥。1、方便麵一包方便麵最多可有25種食品添...
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![自制適合減肥吃的零食，減肥也可以吃零食不長胖]( "自制適合減肥吃的零食，減肥也可以吃零食不長胖")
- 對於勵志要減肥的人來說，各種零食、美食的誘惑往往是減肥失敗的罪魁禍首。減肥的時候，很多零食都不能吃，生活都沒有希望了，減肥也就失敗了。其實，減肥的時候也可以吃零食的，下面昕薇網教大家怎麼自制適合減肥吃的零食，減肥的時候也可以吃零食而且不長胖。自制適合減肥吃的零食自...
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![不想一夜爆肥 就別碰這6種零食]( "不想一夜爆肥 就別碰這6種零食")
- 【不想一夜爆肥就別碰這6種零食】對於女生來說，愛吃零食是一種天性，可天天嚷嚷著減肥減肥，覺得減肥就是少吃東西，飯吃少了，餓了怎麼辦？零食充飢，怪不得你總減肥不成功，因為這些零食讓你一夜爆肥，趕快看看都有哪些食物吧。不想一夜爆肥就別碰這6種零食1、薯片美味香脆的薯片可謂是...
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![孕媽可以吃這些零食既可以緩解焦慮又可以補充營養]( "孕媽可以吃這些零食既可以緩解焦慮又可以補充營養")
- 孕媽可以吃這些零食既可以緩解焦慮又可以補充營養孕媽媽可以選擇營養豐富、低糖、低熱量、高膳食纖維的食物。符合這些的食物有以下幾種。1、葡萄乾能補氣血，利水消腫，其含鐵量非常高，可以預防孕期貧血和浮腫。雖然葡萄乾好吃但是也不能多吃，尤其有些胖的準媽媽還有患有妊娠...
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![適合亞洲女生的飲食減脂方案 嘗試更多低卡零食]( "適合亞洲女生的飲食減脂方案 嘗試更多低卡零食")
- 很多妹子都想要減肥減脂，可是你知道減肥減脂最重要的是什麼嗎？控制熱量攝入對於減脂來說非常重要，但你知道嗎，不是所有的飲食建議都值得我們去嘗試。在對食物熱量的吸收轉化率方面，亞洲人和歐美人之間是存在差異的，所以那些來自好萊塢明星營養師的建議可能並不適用於我們，想減脂...
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![低卡好吃的小零食推薦]( "低卡好吃的小零食推薦")
- 低卡好吃的小零食推薦，零食是許多人都愛吃的，但零食的熱量非常高的，吃多了就很容易長胖。這讓愛吃零食的女生很是頭疼，下面是關於低卡好吃的小零食推薦！低卡好吃的小零食推薦11、粗糧無糖消化餅乾這款粗糧無糖消化餅乾，推薦南瓜味和秋葵口味，富含膳食纖維，而且0乳糖、0果糖、0葡...
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![張柏芝減肥午餐一個雞蛋：洋蔥當零食令人吃驚]( "張柏芝減肥午餐一個雞蛋：洋蔥當零食令人吃驚")
- 張柏芝減肥午餐登上熱搜。據悉，張柏芝減肥午餐一個雞蛋，洋蔥當零食這一訊息實在令人吃驚！在圍觀了這位剛生產沒多久的女明星餐單後，網友無不感嘆：只要想減肥，沒有什麼是克服不了的。來了解下詳情吧！張柏芝減肥午餐近日，張柏芝的產後減肥午餐曝光，在網上掀起了一片熱議！女神對自己果...
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![網紅零食排行榜2019：十大好吃網紅零食盡情開吃]( "網紅零食排行榜2019：十大好吃網紅零食盡情開吃")
- 零食是能夠增添生活小樂趣的吃食，年輕人總愛邊吃零食邊追劇，縱使不看劇，大概家裡都少不了囤零食的，近日，網紅零食熱潮來襲，好奇又沒有吃過的肯定會問哪些網紅零食？有哪些又是最好吃的呢？網紅零食排行榜20191、新晉網紅麵包，髒髒包！為什麼這款麵包這麼火？好口感就要好食材！滿滿的可可...
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![孕婦可以吃零食嗎 這些零食可以吃]( "孕婦可以吃零食嗎 這些零食可以吃")
- 這些零食可以吃葡萄乾葡萄乾酸酸甜甜的，口感很好，可以直接吃也可以泡水、做甜點。葡萄乾不僅美味，而且還有很高的營養價值，含鐵量非常高，能補氣血，可以預防預期貧血。但葡萄乾含糖量高，要注意要適量，特別是肥胖的孕媽更不應該多吃哦。核桃核桃含有豐富的維生素E、亞麻酸以及磷脂...
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![宅男宅女福利：盤點宅男宅女上網最愛10大零食（圖）]( "宅男宅女福利：盤點宅男宅女上網最愛10大零食（圖）")
- 【宅男宅女福利】由於忙碌以及很宅的生活習慣，導致很多網民蔬菜和水果的攝入量嚴重不足。於是很多人就採取了亡羊補牢的方式，食用一些營養豐富、食用方便的蔬果乾來補充維生素在這時，果蔬幹火速地突出重圍，成為很多網民的上網必備。1、果蔬幹上榜理由：由於忙碌的生活以及很宅...
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![這些80,90後童年懷舊零食：最愛的10種零食（圖）]( "這些80,90後童年懷舊零食：最愛的10種零食（圖）")
- 作為80、90後，雖然小時候的零食沒有現在孩子那麼多，但是以前的那些零食還是很經典的，下面我們來回憶回憶都有什麼吧！1、健力寶這個在90年代風靡一時，是我喝過最早的碳酸飲料。記得5歲的時候摔了一跤，把牙都快摔掉了。在去醫院的路上本來我還在嚎啕大哭，結果被二叔給了我一瓶健力...
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![減肥零食不能沾邊 這些零食還是可以適量解饞的]( "減肥零食不能沾邊 這些零食還是可以適量解饞的")
- 【減肥零食不能沾邊這些零食還是可以適量解饞的】我們都知道想減肥就要控制自己的飯量，零食更是最好少沾邊，但也不是所有零食都不能吃，為什麼有的人天天吃零食還是那麼的瘦，老天真的不公平，其實真是這樣嗎？那是人家會吃零食，看了小編介紹的這些零食你都知道了。減肥零食不能沾邊...
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![不長肉的零食排行榜：盡情吃又不長肉真是減肥的福利]( "不長肉的零食排行榜：盡情吃又不長肉真是減肥的福利")
- 不長肉的零食排行榜你造麼？很多人都有吃零食的習慣，對於減肥的人來說，想吃零食，卻不知道什麼零食吃不胖，什麼東西吃不胖？大家口中的減肥殺手也能變成減肥零食，不僅不會導致發胖，反而可以幫助瘦身，小編為你帶來不長肉的零食排行榜，讓你盡情吃又不長肉哦。不長肉的零食排行榜：盡情吃又...
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![辦公室一族最愛的零食：十大零食你吃過哪些]( "辦公室一族最愛的零食：十大零食你吃過哪些")
- 白領們長時間待在辦公室裡，時間一長就會犯困，飢餓不已，或者單純地嘴饞想找東西吃。所以，下面給OL一族推薦了10大辦公室必備零食，讓你享受美味解饞的同時，又能振奮精神，活力十足地開始工作。1、烤地瓜地瓜不止甜蜜蜜的滋味誘人，更是營養成分優異的超級抗癌食物，富含膳食纖維、蛋白...
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![女人要有好氣色 這3種零食少不了（圖）]( "女人要有好氣色 這3種零食少不了（圖）")
- 女人要有好氣色這3種零食少不了！一旦貧血就容易面色枯黃、頭暈乏力，頭髮乾枯精神萎靡，從外表狀態看就已經這麼差就更別說身體內部了。女人貧血怎麼辦？最簡單的方法當然是補血啦，不想吃各種難吃的補血藥物，那就吃乾果零食，女人常吃乾果零食，既能吃出好氣色還能滿足口腹之慾。桑葚...
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![這樣吃零食讓健康不減分 高纖的堅果類為零食推薦首選]( "這樣吃零食讓健康不減分 高纖的堅果類為零食推薦首選")
- 猴年春節將至，家家戶戶都準備了不少零嘴來歡度春節，打發空嘴。但是現在市面上不少零嘴都是垃圾食品，怎麼才能既過嘴癮又能維持住健康值呢？營養師教你健康吃零食。依美國2015年到2020年的最新飲食指南，精緻糖類建議每日攝取量不宜超過總熱量10%。如成年男性每日應攝取總熱量約1...
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![孕婦吃堅果 能當零食想吃就吃嗎]( "孕婦吃堅果 能當零食想吃就吃嗎")
- 孕期吃堅果，有哪些好處？1、可降低寶寶致敏性研究表明，更早接觸過敏原，可以增強寶寶對過敏原的耐受力，降低兒童食物過敏的機率。孕媽沒有堅果過敏史，可以在孕期經常吃堅果，不僅可以補充身體所需的各種營養素，還能減少寶寶日後患過敏相關疾病的風險。2、改善血糖堅果中富含不飽和脂...
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![網紅零食熱潮來襲什麼情況：你吃過的零食有哪些]( "網紅零食熱潮來襲什麼情況：你吃過的零食有哪些")
- 網紅零食熱潮來襲什麼情況？近日，網紅零食熱潮來襲引起大家的廣泛熱議，據悉，現在大部分95後愛創意個性網紅零食自帶流量，那麼，你吃過的網紅零食有哪些呢？怎麼吃零食不會變胖呢？網紅零食熱潮來襲什麼情況說到零食相信大多數朋友都喜歡吃，有各種各樣的零食，吃著零食看電視是一件很爽的...
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![過年不想吃胖？你必知的零食界高熱量食物top3]( "過年不想吃胖？你必知的零食界高熱量食物top3")
- 【過年不想吃胖？你必知的零食界高熱量食物top3】過年了家家戶戶都買了一大堆零食，小小一塊零食卻是威力強大的熱量炸彈，過年的你如果不會吃，小心越吃越胖哦，你必知的零食界熱量炸彈top3，想過年吃零食不怕胖！這3個祕訣一定要做到。過年不想吃胖？你必知的零食界高熱量食物top33大罪...
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![什麼零食好吃又健康：減肥期間可以吃的健康零食]( "什麼零食好吃又健康：減肥期間可以吃的健康零食")
- 什麼零食好吃又健康？對於女生來說沒有不喜歡吃零食的，可是為了減肥還的忍著，有沒有減肥期間可以吃的健康零食呢？一起來看看好吃又健康的零食都有哪些吧。什麼零食好吃又健康：減肥期間可以吃的健康零食最雞肋的零食：果乾說起減肥期間可以吃的零食，小編一直覺得越少加工的越健康，比...
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![孩子吃什麼樣的零食最好？媽媽必知]( "孩子吃什麼樣的零食最好？媽媽必知")
- 該給孩子吃零食嗎學齡前兒童一天三頓正餐、兩頓零食是很正常的。少吃多餐是幼兒進食的規律，這一點如果往上追溯，很像人類祖先，隨時找到食物，餓了隨時吃。零食和正餐是有區別的，但不必把正餐看得太重要，健康的零食一樣為孩子提供很多的能量和營養。看孩子一天攝入了多少營養的時...
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![孕婦過年可以吃什麼零食]( "孕婦過年可以吃什麼零食")
- 孕婦過年吃什麼零食之紅棗被人們稱為“天然維生素丸”。它富含使人延年益壽的維生素P，居百果之冠;維生素C的含量比梨高出數十倍;還富含蛋白質、脂肪、有機酸、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素及維生素B族等多種營養成分，是孕產婦滋補的佳果。紅棗性平味甘，具有補血安神、補中益氣、養...
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![職場孕媽可以吃的零食有哪些]( "職場孕媽可以吃的零食有哪些")
- 1、堅果類。開心果、核桃、杏仁、腰果、榛子、松子。堅果是孕媽咪的零食首選，堅果營養豐富，分別含有蛋白質36.0%、脂肪58.8%、碳水化合物72.6%，還含有維生素（維生素B、E等）、微量元素（磷、鈣、鋅、鐵）、膳食纖維等。多吃堅果還具有美膚、健腦、保護心腦血管健康、抗衰老等好處，堅...
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![孕媽健康美容零食大清單]( "孕媽健康美容零食大清單")
- 孕媽媽可以選擇營養豐富、低糖、低熱量、高膳食纖維的食物。紅棗紅棗被稱為“天然維生素丸”，富含能使人延年益壽的維生素P，名列百果之首;維生素C的含量也很高，是梨的11倍;還富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素及維生素B族等多種營養成分，具有補血安神、補中益氣、養胃...
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![約女網友見面遭遇零食託 網友：果然是社會險惡啊]( "約女網友見面遭遇零食託 網友：果然是社會險惡啊")
- 你聽說過酒託，但你聽說過零食託嗎？今天小編就讓大家漲漲見識，近日，一位杭州的男子報警稱，自己在網上約見女網友見面遭遇了零食託，什麼是零食託嗎？得知情況的網友，紛紛表示：果然是社會險惡啊，一起來看一下。1約女網友見面遭遇零食託近日，一則約女網友見面遭遇零食託的訊息登上了熱搜...
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