![孕期嘴饞 推薦六類孕婦零食]( "孕期嘴饞 推薦六類孕婦零食")
- 孕婦零食推薦：堅果榛子、核桃、松子、葵瓜子、南瓜子、花生、腰果、開心果、板栗等，堅果的種類很多，營養豐富，味道很好，且熱量高容易飽腹，適合在早餐或加餐時吃，但也不可多吃。Tips：種子類食物是人體獲得多種維生素和礦物質的良好來源，也能算的上一個營養的小倉庫，每天適量吃一點對...
- 23707
![孕婦不能吃哪些食物：懷孕期間孕婦禁食的18種食物]( "孕婦不能吃哪些食物：懷孕期間孕婦禁食的18種食物")
- 孕婦不能吃哪些食物？孕媽媽懷孕期間要注意的事情相當的多，排在首位的當然是飲食了，但是有些食物在懷孕期間是萬萬不能吃的，孕婦不能吃哪些食物呢？小編為你分享懷孕期間孕婦禁食的18種食物。一起來看看吧。孕婦不能吃哪些食物：懷孕期間孕婦禁食的18種食物1.忌食螃蟹、海帶和甲魚...
- 10300
![6類食物孕期女性不能碰]( "6類食物孕期女性不能碰")
- 第一類高糖高脂高風險每個人一天應吸收的糖分、脂肪等含量都是有標準要求的，如果長期過多或過少，都會對健康不利。尤其是孕婦如果長期過多攝入糖分或是食用高脂肪含量的事物，都會造成血糖血脂過高，增加心臟負擔，使得胎兒發育障礙，增加胎兒畸形風險。第二類植物農藥=胎兒毒藥我...
- 14479
![孕婦不能吃什麼東西：孕期這些食物要忌嘴千萬不能碰]( "孕婦不能吃什麼東西：孕期這些食物要忌嘴千萬不能碰")
- 孕婦不能吃什麼東西？孕婦是一個特殊的群體，她們需要注意的事情非常的多，但是同時有需要攝取更多的營養。因此在飲食方面就要特別的小心了，一些不能吃的食物千萬別碰，為了你和寶寶的健康孕期這些食物要忌嘴，趕快來看看孕婦不能吃什麼東西都有哪些吧。孕婦不能吃什麼東西：孕期這些...
- 31402
![孕期孕婦水腫的食療祕方]( "孕期孕婦水腫的食療祕方")
- 造成孕期下肢水腫的原因有：1.孕婦懷孕以後，從6周左右開始血容量就會逐漸開始增加了，在懷孕的34周左右會達到高峰，並在這個水平上要一直持續到產後兩週左右的時間才會恢復到孕前的水平。這時候的血容量可比非孕期要增加了40%左右，所以孕婦在血容量增加後，組織間液也會開始增加。...
- 7491
![孕婦加餐吃什麼好 孕婦加餐的3類最佳食品]( "孕婦加餐吃什麼好 孕婦加餐的3類最佳食品")
- 水果類：變著花樣多吃一些品種有一種說法是春天懷上寶寶比較好，因為接下來的夏秋季節會有大量的時令水果和蔬菜上市，能給胎兒提供更豐富的營養。水果的好處不必多說，維生素、礦物質、膳食纖維等對孕婦好處多多。絕大多數的水果孕婦都是能夠食用的，但也有少數種類是需要謹慎食用...
- 8816
![懷孕期間吃什麼好：懷孕期間孕婦宜吃的10種小零食]( "懷孕期間吃什麼好：懷孕期間孕婦宜吃的10種小零食")
- 懷孕期間吃什麼好？懷孕期間吃什麼食物好？對於女人來說懷孕期間很多食物是不能食用的，在懷孕期間孕婦要多吃什麼東西好，在胎兒發育的不同階段對不同的營養需求不同，小編為你帶來懷孕期間宜吃的10種食物，孕媽咪可以看看。懷孕期間吃什麼好：懷孕期間孕婦宜吃的10種小零食1、葡萄乾...
- 22068
![孕婦過年可以吃什麼零食]( "孕婦過年可以吃什麼零食")
- 孕婦過年吃什麼零食之紅棗被人們稱為“天然維生素丸”。它富含使人延年益壽的維生素P，居百果之冠;維生素C的含量比梨高出數十倍;還富含蛋白質、脂肪、有機酸、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素及維生素B族等多種營養成分，是孕產婦滋補的佳果。紅棗性平味甘，具有補血安神、補中益氣、養...
- 11538
![孕婦能不能吃菇類，懷孕能吃菇類嗎早期]( "孕婦能不能吃菇類，懷孕能吃菇類嗎早期")
- 1.可以。菇類是營養價值很高的一種蔬菜，富含多種氨基酸和蛋白質營養，這些營養物質都是胎兒生長髮育所必需的2.菇類蔬菜的味道比較獨特，不管是做湯還是燉肉，都能提升菜品的鮮香味，可以增強孕婦的食慾3.菇類的蔬菜中膳食纖維的含量也比較高，有潤腸通便、助消化等功效，孕婦適量吃一...
- 11364
![孕婦吃零食好嗎 不要錯過這7種零食]( "孕婦吃零食好嗎 不要錯過這7種零食")
- 一、孕婦選購零食3大原則1.營養第一選擇富含各種胎寶貝營養需求的零食，能夠通過零食補充鈣質、蛋白質等。2.注意新鮮度注意各種零食的保鮮情況，近效期、過期的食品不要吃。開封后的食品要按說明，在規定的時間內食用。3.拋棄可疑分子對於孕媽咪，食品安全第一。對於那些異形、...
- 21082
![孕婦吃堅果 能當零食想吃就吃嗎]( "孕婦吃堅果 能當零食想吃就吃嗎")
- 孕期吃堅果，有哪些好處？1、可降低寶寶致敏性研究表明，更早接觸過敏原，可以增強寶寶對過敏原的耐受力，降低兒童食物過敏的機率。孕媽沒有堅果過敏史，可以在孕期經常吃堅果，不僅可以補充身體所需的各種營養素，還能減少寶寶日後患過敏相關疾病的風險。2、改善血糖堅果中富含不飽和脂...
- 28622
![孕期飲食 孕婦早餐怎麼吃]( "孕期飲食 孕婦早餐怎麼吃")
- 一、孕婦早餐怎麼吃1.數量方面，早餐要吃飽。中國營養學會推薦的中國居民膳食指南中建議：早餐提供的能量應占全天總能量的25%～30%，以保證整個上午的消耗，孕期胃口變大的孕媽咪不好害羞，早餐可以多吃點。2.質量方面，早餐的食物要儘量多樣化。早餐要為人體提供豐富的營養，食物最好多...
- 23006
![孕婦初期吃什麼好 孕婦初期飲食宜忌]( "孕婦初期吃什麼好 孕婦初期飲食宜忌")
- 孕婦初期吃什麼好孕初期是胎兒主要器官發育形成的階段，特別是神經管及主要內臟器官的發育。在這個時期，胎兒的器官發育特別需要維生素和礦物質，尤其是葉酸、鐵、鋅。但是，孕媽媽通常很難確定自己什麼時候懷孕，因此，必須從準備懷孕開始，就要注意補充額外的維生素及礦物質。首先，胎...
- 20859
![孕婦須知！早期孕婦飲食禁忌]( "孕婦須知！早期孕婦飲食禁忌")
- 1、避免隨意進補孕媽媽們注重營養是很好的，但是，不是隨便怎麼補都可以。在營養保健品充盈的市場中，有很多高階昂貴的產品，孕媽媽及家人以為多吃這些保養品就能維持孕婦和胎兒的健康，但不一定是這樣的，補充營養是有方法的。早期孕婦食譜中講究，內熱的人不適合食用人蔘、羊肉、桂...
- 5020
![孕婦不能吃這幾類食物]( "孕婦不能吃這幾類食物")
- 今天父母會分享文章：孕婦不能吃這幾類食物，希望能幫到大家！◆生豆漿：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆漿未，可引起食物中毒。◆生豆類：四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。◆發芽馬鈴薯：馬鈴薯發芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質...
- 16683
![孕婦嘴巴酸是男孩女孩，孕期嘴巴酸是男女]( "孕婦嘴巴酸是男孩女孩，孕期嘴巴酸是男女")
- 1.孕初期嘴巴酸是判斷不出生男生女的。這是因為孕期體內荷爾蒙發生劇烈的變化，絨毛膜簇性腺激素大量的分泌和體內黃體素上升，胃的消化能力降低等因素引起的吐酸水。2.在孕期由於味覺刺激胃分泌胃液，提高消化酶的活性，促進胃腸蠕動，增加食慾，這有利於食物的消化和吸收，所以在孕期...
- 3317
![孕婦可以吃月餅嗎 三類孕婦不宜食用]( "孕婦可以吃月餅嗎 三類孕婦不宜食用")
- 準媽媽能夠吃月餅嗎準媽媽是能夠吃月餅的，可是專家建議準媽媽吃月餅不能一下子吃得太多，要吃得比較適量。雖然月餅的餡料中不少是營養可口的，吃月餅的時候也能夠提供一些營養素。可是月餅裡面的糖分是非常多的，準媽媽吃多了容易患妊娠糖尿病。並且月餅基本上都是烘烤出來的，因...
- 11265
![適合孕婦吃的零食有哪些]( "適合孕婦吃的零食有哪些")
- 適合孕婦吃的零食有哪些?1、堅果堅果營養豐富，其中的蛋白質、油脂、礦物質、維生素含量較高，吃堅果可以讓媽媽不再頻繁有餓感。但是堅果中的熱量和脂肪含量較高，因此，準媽媽要做注意每天攝入量應控制在28克左右。2、果乾葡萄乾、杏脯、酸角之類的乾果美味，而且熱量較低，不容易...
- 31282
![孕婦能吃辣的嗎 2款辣味食譜可解饞]( "孕婦能吃辣的嗎 2款辣味食譜可解饞")
- 一、孕婦能吃辣嗎吃很辣的食物確實會對寶寶的健康不利，而且對於孕婦自己來說也是會刺激腸胃，所以很辣的食物最好不要吃。但是辣的分類有很多啊，其實辣味不重的食物孕婦們還是可以吃一些的。孕媽能吃的辣食譜真的少之又少，以下這幾款都是富含豐富營養，適合孕媽食用的辣味菜式，一...
- 4735
![孕期孕婦嘴巴發酸可以看男孩女孩？]( "孕期孕婦嘴巴發酸可以看男孩女孩？")
- 孕婦嘴巴發酸和生男生女是沒有任何關係的，所以說這一說法是不準的，不可信。在懷孕後嘴巴發酸，或者是愛吃酸都是正常孕期表現，不能你如果通過這一點來判斷會生男孩還是女孩。孕期孕婦嘴巴發酸看男孩女孩1.首先，這一說指的就是在孕期如果嘴巴經常發酸，而且越發酸就越想吃算的東西...
- 31169
![孕婦可以吃零食嗎]( "孕婦可以吃零食嗎")
- “20xx中國孕婦膳食營養調查結果”日前釋出。美贊臣公司全新推出了安嬰媽媽A+新配方奶粉，科學添加了DHA和膽鹼，方便準媽媽們通過飲用奶粉逐步改善營養狀況。有營養的東西攝入越多越好？這是不對的，在孕期中加強營養是必須的，但營養攝入絕非多多益善。太多的營養攝入會加重身體...
- 22726
![孕期的孕婦能不能吃菌類]( "孕期的孕婦能不能吃菌類")
- 1.可以。菌類中含有豐富的微量元素和礦物質，在孕期孕婦適當的吃一些菌類胎兒的發育是由好處的。2.菌類食物中含有豐富的單糖、雙糖和多糖，野生菌中還含有高分子多糖，這些糖類可以顯著提高孕婦機體免疫系統的功能3.菌類食物的蛋白質含量很高，對孕婦的營養有均衡作用4.菌類的含...
- 12404
![孕婦可以吃零食嗎 這些零食可以吃]( "孕婦可以吃零食嗎 這些零食可以吃")
- 這些零食可以吃葡萄乾葡萄乾酸酸甜甜的，口感很好，可以直接吃也可以泡水、做甜點。葡萄乾不僅美味，而且還有很高的營養價值，含鐵量非常高，能補氣血，可以預防預期貧血。但葡萄乾含糖量高，要注意要適量，特別是肥胖的孕媽更不應該多吃哦。核桃核桃含有豐富的維生素E、亞麻酸以及磷脂...
- 17066
![孕婦吃哪些食物補鐵 六類食物補鐵效果最快最好]( "孕婦吃哪些食物補鐵 六類食物補鐵效果最快最好")
- 孕婦吃哪些食物補鐵【動物肝臟】動物的內臟都補鐵的首選食物，動物內臟含有多種豐富的鐵，經常食用可以有效的達到補鐵的功效。每100克豬肝中就含有高達25毫克的鐵元素，並且這些食物中所含有的鐵還非常容易被人體所消化以及吸收歡迎。有貧血情況的孕婦不妨每週喝兩次豬肝湯，以...
- 16078
![柚子飄香 孕婦嘴饞能吃柚子嗎]( "柚子飄香 孕婦嘴饞能吃柚子嗎")
- 孕婦可以吃柚子嗎？孕婦可以吃柚子。市場上的柚子，果肉有紅色和白色之分。白色的多為傳統琯溪蜜柚，而紅肉蜜柚是琯溪蜜柚變株選育而成的。紅肉蜜柚不僅含有琯溪蜜柚中所有的營養成分，而且其所含的天然色素，對人體的保健作用更強。其中的黃酮類化合物對預防心血管疾病有益處，而β...
- 23450
英秀網
