![婚後夫妻要同補葉酸]( "婚後夫妻要同補葉酸")
- 一項由北大生育健康研究所與美國疾病控制中心歷經13年，耗資近2億人民幣，動用25萬例大規模臨床樣本的研究顯示：婦女在孕前和孕早期開始每日補充0.8mg斯利安葉酸可有效預防85%的神經管畸形初發，還可使其他重大出生缺陷如先天性心臟病、脣顎裂等發生率降低35%~50%，嬰兒死亡率降低...
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![秋冬季節如何補水：面板不同缺水狀態的護膚方法]( "秋冬季節如何補水：面板不同缺水狀態的護膚方法")
- 【秋冬季節如何補水】我們都知道秋冬季節天氣乾燥，補水是我們日常護膚的關鍵，想知道你的面板處於哪種缺水狀態嗎？該如何補水才好呢？一起和昕薇小編了解一下面板不同缺水狀態的護膚方法吧。秋冬季節如何補水：面板不同缺水狀態的護膚方法輕微缺水錶現：膚色暗黃、泛黃、常油光滿面...
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![化妝水是什麼：不同型別化妝水的妙用給你肌膚深層補水]( "化妝水是什麼：不同型別化妝水的妙用給你肌膚深層補水")
- 【化妝水是什麼】也許我們天天在用化妝品，什麼爽膚水，柔膚水，緊膚水等，可是當我們聽到化妝水這個名字的時候覺得好陌生啊，其實化妝水是它們的統稱。是一種透明液態的化妝品，塗抹在面板的表面，用來清潔肌膚、保持肌膚的健康。一起看看看我們日常用的化妝水的6大妙用吧。化妝水是...
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![【男人補腎方法】男人怎麼補腎 男人補腎的食物 男人補腎壯陽的方法]( "【男人補腎方法】男人怎麼補腎 男人補腎的食物 男人補腎壯陽的方法")
- 男人補腎的注意事項男人補腎不可盲目的補，一定要根據自己的實際情況有針對性的來補。並不是說越貴的補品越好，選擇適合自己的才是最好的。下面這些補腎注意事項一定要了解一下的。一、區分腎陰虛或腎陽虛1、男性補腎首先要明確是腎陰虛還是腎陽虛，對症下藥才能事半功倍。2、...
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![什麼食物補陽：補陽的食物,10種補陽食物介紹]( "什麼食物補陽：補陽的食物,10種補陽食物介紹")
- 什麼食物補陽：補陽的食物,10種補陽食物介紹你吃過的補陽食物有哪些，說起補陽，很多人都會選擇吃中藥，其實日常生活中，我們可以通過吃一些補陽的食物來達到補陽的目的。那麼補陽的食物有哪些呢？以下給大家介紹10種補陽的食物，讓我們一起來看看吧！什麼食物補陽1、狗肉補中益氣，溫腎壯...
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![4個月寶寶補鈣怎麼補：4個月寶寶補鈣補多少及注意事項]( "4個月寶寶補鈣怎麼補：4個月寶寶補鈣補多少及注意事項")
- 4個月寶寶補鈣怎麼補：4個月寶寶應該適量地補鈣，同時也需補充維生素D。需注意的是，不能盲目地給寶寶補鈣，而是缺多少，就補回多少。補鈣過量同樣會導致嚴重的後果。4個月寶寶補鈣怎麼補呢？怎樣補才是比較好的呢？4個月寶寶補鈣方法有以下幾點：1、食補是最佳的補鈣方法。4個月寶寶已...
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![孕婦如何補鈣 孕期補鈣指南]( "孕婦如何補鈣 孕期補鈣指南")
- 孕期什麼時候補鈣好?孕期什麼時候補鈣好?從備孕開始補鈣最好。目前我國女性平均每日鈣攝入量僅為國家推薦的一半，很多人基本上不食用牛奶等補鈣的食品，從而使缺鈣的現象更加嚴重。從懷孕那一刻起，胎兒就開始悄悄“偷走”媽媽身上的鈣，如果準媽媽一開始缺鈣，後面補鈣已經是“慢...
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![立冬養生吃什麼食物進補（3進補原則3進補食譜）]( "立冬養生吃什麼食物進補（3進補原則3進補食譜）")
- 立冬進補吃什麼好。立冬節氣一到，冬季也就開始了，立冬之後，我們飲食要多加註意了，不能再繼續秋季的飲食食譜，冬季之前一定要進補，以強壯的身體來迎接冬季。立冬節氣是24節氣的第19個節氣，在每年的11月7日或8日。古時民間習慣以立冬為冬季的開始，立冬也是養生的好時候，這時候進補是...
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![臉部面板缺水嚴重怎麼辦：不同膚質臉上補水方法]( "臉部面板缺水嚴重怎麼辦：不同膚質臉上補水方法")
- 【臉部面板缺水嚴重怎麼辦】臉部面板缺水嚴重怎麼辦？對於乾燥的冬季面板很容易缺水，補水肯定要先補水，小編為你分享不同膚質臉上的補水方法，補水小竅門讓你面板喝飽水。臉部面板缺水嚴重怎麼辦：不同膚質臉上補水方法首先判斷你的肌膚是否缺水？1、輕微缺水：膚色暗啞、泛黃、常油...
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![美白與補水面膜能同一天用嗎，美白和補水面膜能否同天使用]( "美白與補水面膜能同一天用嗎，美白和補水面膜能否同天使用")
- 1、美白和補水面膜可以同一天使用。2、補水和美白密不可分，應先補水，後美白，在美白的過程中補水也是至關重要。3、我們的面板缺水，會導致面板變幹，面板活力變差，大量油汙灰塵等髒東西堵塞毛孔，會使面板狀態變差，所以補水可以解決根本問題，補水和美白搭配使用，美白效果會更好。...
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![防晒去角質補水補氣血]( "防晒去角質補水補氣血")
- 愛美是女性的天性，但是氣候的原因，夏季的肌膚總會出現各種各樣的問題。那麼面對不禁乾燥暗沉，而且長斑長痘的肌膚，我們應該怎樣還原肌膚比較健康的狀態呢？一、防晒防晒是護膚的重點，如果你長期不防晒，那麼肌膚不僅會發黃還容易出現細紋，想要面板白，防晒是不能少的。每個季節選擇的...
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![孕婦冬季進補 食補代替藥補更優]( "孕婦冬季進補 食補代替藥補更優")
- 胡蘿蔔燉羊肉材料：胡蘿蔔300克，羊肉180克調味料：水1200毫升，食鹽適量，蔥1小勺，姜1小勺，蒜1小勺，香油半勺，白糖適量。1、胡蘿蔔與羊肉洗淨瀝乾，並將胡蘿蔔及羊肉切塊備用。2、將羊肉放入開水汆燙，撈起瀝乾。3、起油鍋，放入5大匙色拉油，將羊肉放入大火快炒至顏色轉白。4、將胡蘿蔔、水及...
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![敏感肌修復哪個牌子好，韓國愛宜美樂補水的同時保護屏障]( "敏感肌修復哪個牌子好，韓國愛宜美樂補水的同時保護屏障")
- 按照目前的形勢，想必出行戴口罩將是持久戰，所以最近我都有好好護理肌膚喲，為的就是不因戴口罩影響面板狀態。今天給大家分享的是我近期常用的護膚系列，來自愛宜美樂的月桂綠色修復舒緩爽膚水和麵霜，專門解決因敏感導致的肌膚問題。做了功課，瞭解了愛宜美樂的品牌寓意的與眾不同...
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![生二胎國家有補助嗎2022 二胎補助政策究竟補哪方面]( "生二胎國家有補助嗎2022 二胎補助政策究竟補哪方面")
- 我國現在二胎政策已經實現全面落地，國家對合法單獨生育二胎是能獲得生育補貼的。而三胎計劃也正在實施中......今天給大家聊一聊關於生二胎國家有補助嗎2022的問題，究竟生育二胎補助政策究竟哪方面呢？來看看。生二胎國家有補助嗎2022有！我國對於2022年生育二胎的家庭是有補助...
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![女人補氣補血吃什麼好：補氣補血的保健品有哪些]( "女人補氣補血吃什麼好：補氣補血的保健品有哪些")
- 女人補氣補血吃什麼好：我們都知道，女性身體比較弱，常常氣血不足。那麼女人補氣補血吃什麼好？很多人都喜歡脣紅齒白，氣色紅潤。不過當今社會壓力很大，女性身體不是很好。那麼補氣補血的保健品有哪些？一起看看補氣補血的食物。女人補氣補血吃什麼好什錦糯米粥材料：糯米500克，桂圓30...
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![補水保溼效果好的護膚品：不同肌膚的水乳霜推薦]( "補水保溼效果好的護膚品：不同肌膚的水乳霜推薦")
- 【補水保溼效果好的護膚品】乾燥的秋季補水保溼是護膚的關鍵，補水保溼效果好的護膚品都有哪些呢？小編為你分享適合不同肌膚的水乳霜推薦，找找你的面板適合什麼樣的護膚品吧，趕緊收藏了。補水保溼效果好的護膚品：不同肌膚的水乳霜推薦為什麼換季面板會幹首先呢，我們要知道，我們的...
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![如何給肌膚補水？不同肌膚的補水方法趕快get]( "如何給肌膚補水？不同肌膚的補水方法趕快get")
- 如何給肌膚補水？補水是護膚的最基礎也是最重要的一環，肌膚缺水會產生一系列問題，有些人無論怎麼補水，肌膚依然是乾澀、黯淡無光澤，補水其實是有技巧的，小編今天為你帶來不同肌膚的補水方趕快get一下吧。如何給肌膚補水？不同肌膚的補水方法趕快get想要給肌膚補水不如先弄清楚自己...
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![孕前要補什麼，孕前補什麼呢]( "孕前要補什麼，孕前補什麼呢")
- 1.孕前補葉酸，孕前若葉酸缺乏，不僅對於胎兒不利，而且對於女性也不利，可以多吃一些，如莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜等富含葉酸的食物，同時，每天補充0.4毫克葉酸片。2.孕前補鈣，從備孕前三個月開始補鈣，每天大概800毫克左右即可。富含鈣的食物，如牛奶、豆製品、禽蛋、海產品、骨頭...
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![補腎補血補氣的食物有哪些：6款男人補血補腎菜]( "補腎補血補氣的食物有哪些：6款男人補血補腎菜")
- 補腎補血補氣的食物有哪些：6款男人補血補腎菜男人長期處於壓力中心，很容易造成腎虛，貧血的情況，所以男人一定要注意益氣補腎，多吃一些具有滋補腎陰、補血補氣的食物（男人的十大補品推薦）。下面為大家推薦幾款補血補腎菜，希望能幫助到你。一、雙紅南瓜湯原料：南瓜500克，紅棗10克，紅糖...
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![吃什麼可以補腎：男人吃什麼補腎 女人吃什麼補腎]( "吃什麼可以補腎：男人吃什麼補腎 女人吃什麼補腎")
- 吃什麼可以補腎？補腎的食物有哪些？在現實生活中，不少男性因為各方面的壓力，而出現腎虛。因此，男性們要注重補腎。那麼男人補腎吃什麼好呢？女人吃什麼補腎好？女人腎虛容易老，食療補腎最靠譜。一起來看這些補腎的食物都有哪些吧。吃什麼可以補腎：男人吃什麼補腎女人吃什麼補腎吃什麼...
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![面板怎麼補水：MM保溼補水做法（實用補水保溼方法）]( "面板怎麼補水：MM保溼補水做法（實用補水保溼方法）")
- 女孩子面板如何補水？女性朋友們對於自己的肌膚一定十分珍惜，乾性面板和油性面板都需要補水、保溼。面板要怎樣保溼效果好？一直找不到適合自己的保溼產品，不是太油，太粘，就是不夠持久？保溼是最基礎的護理，同樣大有門道講究。從現在開始做起，擁有真正水潤好面板！MM們保溼補水的做法1...
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![補陽的中藥：補陽的食物有哪些,補陽喝什麼湯]( "補陽的中藥：補陽的食物有哪些,補陽喝什麼湯")
- 補陽的中藥：補陽的食物有哪些,補陽喝什麼湯補陽的中藥有哪些，最全補陽中藥齊聚一堂。補陽藥主要適用於命門火衰，腎陽不足，畏寒肢冷，腰膝痠軟，性慾淡漠，陽痿早洩，精寒不育或宮冷不孕，尿頻遺尿；脾腎陽虛，脘腹冷痛，或陽虛水泛之水腫；肝腎不足，精血虧虛之眩暈耳鳴，鬚髮早白，筋骨痿軟，或小兒發...
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![【孕婦補鈣食譜】孕婦補鈣的食物，孕婦補鈣食譜大全]( "【孕婦補鈣食譜】孕婦補鈣的食物，孕婦補鈣食譜大全")
- 孕婦補鈣食譜都有哪些？孕婦缺鈣對於胎兒也是有影響的，尤其是對於胎兒的發育來說，缺鈣很容易導致長不高或是先天發育不完全，那麼懷孕期間該如何補鈣呢？孕婦吃什麼補鈣呢？孕婦補鈣的食物有哪些？【孕婦補鈣食譜】孕婦補鈣的食物，孕婦補鈣食譜大全孕婦補鈣的食物每一孕婦不多不少都可...
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![懷孕期間夫妻可以同房嗎?剛懷孕同房了怎麼補救?]( "懷孕期間夫妻可以同房嗎?剛懷孕同房了怎麼補救?")
- 懷孕期間夫妻可以同房嗎?剛懷孕同房了怎麼補救?懷孕期間是可以同房的。而適度和健康的性生活不僅能促進夫妻間的感情，對胎兒的發育也有好處。不過對於有流產風險的孕婦來說，同房要注意適度，還要分時期和階段。懷孕的前三個月和懷孕的後三個月不可以性生活。懷孕的前三個月性...
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![孕婦如何補鈣 不同時期補鈣需求不同]( "孕婦如何補鈣 不同時期補鈣需求不同")
- 孕婦如何補鈣，不同時期補鈣需求不同：一、孕早期孕婦補鈣孕婦在孕早期鈣的適宜攝入量是每天800毫克。由於孕早期胚胎生長速度非常緩慢，孕婦在孕早期的鈣推薦攝入量和孕前一樣。如果你膳食均衡，只要注意攝取含鈣豐富的食物（如奶及其製品，蝦皮、豆製品，芝麻醬，海帶，深綠色蔬菜等）即可，...
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