![不吹不捧：傳說中的輕養·纖體灸；輕養灸減肥貼真的有效嗎？]( "不吹不捧：傳說中的輕養·纖體灸；輕養灸減肥貼真的有效嗎？")
- 最近，網上流行一種減肥方法，就是使用輕養·纖體灸減肥。每晚睡前在穴位上貼幾貼，第二天就能瘦上幾斤，輕養灸真的這麼有效嗎？輕養灸的減肥原理到底是什麼？我的朋友曾經問我，作為一名中醫從業者，不吹不捧地說句實話，輕養灸這樣的中醫減肥，真的有效嗎？在回答這個問題之前，我們先來...
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![我和輕養·纖體灸的故事——用輕養灸減肥，竟然可以這麼簡單]( "我和輕養·纖體灸的故事——用輕養灸減肥，竟然可以這麼簡單")
- 為什麼長胖？每個胖子的成因都不盡相同，要想有效地減肥，首先要知道自己為何發胖。我本科畢業之後，就毅然走出了國門，來到了以美食著稱的法國。每天學校食堂都會有4毛9一個的點心，對的，沒看錯，就是不到5毛錢！慕絲蛋糕、巧克力塔、千層酥、提拉米蘇，叫得上名字的，叫不上名字的應有盡有，...
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![冬季面板保養美白不可掉以輕心]( "冬季面板保養美白不可掉以輕心")
- 護膚同時保水分將浸過溫水的毛巾，輕輕蓋在臉上，用手指將毛巾輕輕往下壓，令毛巾貼緊面部和眼部面板，讓熱氣停留約30秒，以促進臉部的血液迴圈。潔面程式完成後，以拍打的方式上化妝水，不但可促進血液迴圈，還能使肌膚光滑有彈性；潔面後，多用點有收縮毛孔作用的爽膚水，在毛孔較大的地方多...
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![專業保養護髮小祕方 讓你的秀髮更年輕]( "專業保養護髮小祕方 讓你的秀髮更年輕")
- 你的頭髮就是你最好的裝飾，無論是直髮、捲髮、盤發或自然的披肩發，都能讓你看起來更年輕，下面的小貼士，將教你把卷亂、平庸的頭髮變得柔順、絲滑豐盈，像寶石一樣閃閃發光。頭髮乾枯毛躁怎麼辦?下面這些小偏方DIY起來。神奇啤酒洗髮水信不信由你，用啤酒洗頭髮確實效果神奇。來自...
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![5大眼周保養方法 輕鬆解決黑眼圈細紋（圖）]( "5大眼周保養方法 輕鬆解決黑眼圈細紋（圖）")
- 5大眼周保養方法，輕鬆解決黑眼圈細紋。粗糙、黑眼圈、黯沉、乾燥、細紋這些眼部問題，選對眼霜還是其次，最重要的是通過正確按摩手法來趕跑這些問題，小編帶來5大眼周保養方法，馬上對號入座學起來！緩解眼周粗糙的按摩辦法：1取黃豆大小的眼霜，在兩中指尖搓熱，點在兩眼上。記住是中指...
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![保養小竅門 如何保養讓五官更年輕？]( "保養小竅門 如何保養讓五官更年輕？")
- 我們的眼睛、牙齒從40歲開始走下坡路，聽力從55歲老化，如果不注意保護，五官不僅會過早衰老，還會引發各種疾病。小編給大家介紹一些保養小竅門，讓你的五官年輕十歲。一、眼睛減齡方法多吃黃綠色食物如胡蘿蔔、玉米、西紅柿、西蘭花、獼猴桃等，豐富的葉黃素和玉米黃素會在眼睛後部...
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![八種美容養顏抗衰老食物 讓你越吃越年輕]( "八種美容養顏抗衰老食物 讓你越吃越年輕")
- 俗話說：歲月是把殺豬刀，歲月的流失在人的臉上刻下了道道皺紋，於是人們費勁心思，去美容院，買昂貴的護膚品想要挽救容顏，可是對於最終的效果卻都倍感失望、想要留住容顏，延緩衰老，不僅需要長期的盡心呵護，還與你的飲食息息相關，有些食物可以幫助你美容養顏抗衰老。一起來看一下這八種...
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![冬季減肥養成這些好習慣輕鬆變瘦]( "冬季減肥養成這些好習慣輕鬆變瘦")
- 吃胖容易吃瘦難，很多美眉總是在抱怨，怎麼胖起來那麼簡單，要瘦起來卻那麼的困難。其實，減肥和增肥一樣，只要用對了方法那就相當簡單了。好身材都是由好習慣養成的，看看有哪些冬季減肥的好習慣可以讓你輕鬆變瘦吧。早起空腹喝杯淡鹽水：早上起床後喝一杯水能潤腸通便，如果在水裡面稍...
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![養生蔬菜水果巧搭配輕鬆除掉小斑點]( "養生蔬菜水果巧搭配輕鬆除掉小斑點")
- 西紅柿汁逐日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治斑點有較好的作用。由於西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制面板內酪氨酸酶的活性，有效減少玄色素的形成，從而使面板白嫩，黑斑消退。檸檬冰糖汁將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素...
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![保養面板的祕訣 女人保持年輕的祕密]( "保養面板的祕訣 女人保持年輕的祕密")
- 保養面板的祕訣1、洗澡不用太頻繁，每天保證8杯水。2、儘量選擇天然產品PG霜。3、護膚品一次不可塗抹多。4、喝咖啡助消除眼袋。5、選擇天然去角質產品。6、不要進行日光浴。7、臉部不可過度按摩。8、不要使用含有藥物成分的脣膏。9、不要試圖用含有酒精的產品或者牙膏去處...
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![冬季保養面板的方法：13個面板保養小知識助你輕鬆過冬]( "冬季保養面板的方法：13個面板保養小知識助你輕鬆過冬")
- 在寒冷乾燥的冬季，我們的肌膚怎樣保養才能水嫩有光澤呢？冬季保養面板的方法你知道嗎？其實日常的保養也很簡單的哦，一起和小編看看冬季保養面板的方法吧。冬季保養面板的方法：13個面板保養小知識助你輕鬆過冬1.體內補水喝足夠多的水，避免因體內缺水而引起面板乾燥。飲水量為每日...
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![營養均衡7天輕食]( "營養均衡7天輕食")
- 營養均衡7天輕食，輕食減肥法相信大家都聽說過吧，有的小夥伴可能還不是很瞭解，它不是讓你什麼東西都不吃，而是在固定的時間段內吃完一起來看看營養均衡7天輕食。營養均衡7天輕食1早餐星期一：2片全麥麵包，一個雞蛋，一根香蕉，一杯低脂牛奶。星期二：百穀餐，一個雞蛋，一個蘋果，5顆草莓。星...
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![女性養成四大習慣 瘦身輕而易舉]( "女性養成四大習慣 瘦身輕而易舉")
- 1、從不間斷健身減肥成功的女性朋友們，一定都不是太過於安靜的，如果你總是待著某個地方不動，或者是經常坐著，站都不願意站，那麼，贅肉一定堆滿了你的身體，因此，女性朋友們要養成勤於健身的好習慣，給自己辦一張健身卡，每個星期都提醒自己去健身，如果沒有太多的時間，女性朋友們也可以在...
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![最省錢的面板保養方法 讓你輕鬆擁有年輕肌膚]( "最省錢的面板保養方法 讓你輕鬆擁有年輕肌膚")
- 天然的植物和食物當中含有很多面板和身體需要的養分，對肌膚有很好的美容作用，保養面板的好方法，超級省錢的方法。小編介紹的護膚法是不是超省錢呢，非常經濟實用哦，輕輕鬆鬆就可以養出美肌了，還等什麼，趕緊行動吧！土豆片敷眼省錢指數：★★★原理：土豆含有豐富的粉狀澱粉，能給眼部脆弱...
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![18歲被送進養老院：最年輕養老者,是怎麼回事（圖）]( "18歲被送進養老院：最年輕養老者,是怎麼回事（圖）")
- 18歲被送進養老院：最年輕養老者,是怎麼回事（圖）在大家的印象中一般都是在60歲以上的年齡才會被稱之為老人，但隨著生活條件的改善和提高，現在的人壽命也開始增加，這樣一來在70歲以上的人才能真正的進入老年生活。而住進養老院的更是那些因為疾病而不能生活自理的老人，這些人普遍...
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![稚嫩童顏養成法如何做？肌膚保養輕鬆俘獲小鮮肉]( "稚嫩童顏養成法如何做？肌膚保養輕鬆俘獲小鮮肉")
- 韓國娛樂圈颳起一股姐弟戀流行風，金宇彬申敏兒、Rain與金泰熙等明星組合甜蜜熱戀，更有相差三歲的具惠善安宰賢、樸貞雅與全相宇也都修成了正果。然而儘管姐弟戀流行，但是小鮮肉可不會愛上不會保養的黃臉婆姐姐哦，所以想像韓國女星一樣來場甜蜜的姐弟戀，沒有一張稚嫩童顏是不行...
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![秋季面板怎麼保養：秋季護膚有妙招輕鬆保養就是任性]( "秋季面板怎麼保養：秋季護膚有妙招輕鬆保養就是任性")
- 秋季面板怎麼保養？秋天天氣乾燥，面板缺水是秋天肌膚的一大問題，秋季肌膚怎麼保養才能讓肌膚水嫩有光澤呢，一起和小編了解秋季肌膚的保養祕訣吧。秋季面板怎麼保養：秋季護膚有妙招輕鬆保養就是任性秋季護膚3大妙招：一、不要過度洗臉秋季不要早晚都使用洗面奶洗臉，那樣會將面部的...
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![滋養輕填充，愛美客全面引爆魅力新時代]( "滋養輕填充，愛美客全面引爆魅力新時代")
- 人們總說女為悅己者容，很長一段時間內，在男性主導的社會審美下，女性變換著各種形象，迎合對方臆想當中對美的定義。時至今日，隨著女性思想的獨立解放和經濟發展，越來越多的女性的自我意識覺醒，她們拒絕被社會界定什麼才是美，彰顯個性、追尋自我認知的美，為悅己而容。當然，現代女性通...
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![劉嘉玲晒年輕時照片：身材窈窕養眼（真女神）]( "劉嘉玲晒年輕時照片：身材窈窕養眼（真女神）")
- 劉嘉玲晒年輕時照片：身材窈窕養眼（真女神）從照片看，劉嘉玲還是比較年輕的時候，身段也是窈窕有致，非常養眼。劉嘉玲晒年輕時照片：身材窈窕養眼（真女神）...
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![30歲女人保養祕籍：保養專家教你怎麼留住年輕容顏]( "30歲女人保養祕籍：保養專家教你怎麼留住年輕容顏")
- 愛美是人的本性，30歲的女人也更想留住青春與容顏，而30歲卻是女人面板走向衰老的年紀，所以女人在30歲時就要更加抓緊保養，30歲女人保養祕籍有哪些呢？一起來看看小編帶來的關於30歲女人從生活，飲食等方面的保養祕籍吧。30歲女人保養祕籍：保養專家教你怎麼留住年輕容顏一、女人不能...
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![30歲女人保養護膚品：30歲保養護膚品鎖住歲月的年輕]( "30歲女人保養護膚品：30歲保養護膚品鎖住歲月的年輕")
- 30歲女人雖然多了一份成熟知性的魅力，可30歲的女人不再是嬌嫩可人，因為30面板已經開始走下坡路，面板變的鬆弛，也許皺紋和色斑也從此啟航，所以保養很重要，30歲女人保養護膚品有哪些？一起和小編看看30歲女人保養護膚品品牌吧。30歲女人保養護膚品：30歲保養護膚品鎖住歲月的年輕30歲...
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![如何預防衰老：輕熟女的六個保養祕籍（圖）]( "如何預防衰老：輕熟女的六個保養祕籍（圖）")
- 如何預防衰老，輕熟女的六個保養祕籍。女人的青春非常短暫，一旦過了25歲，無論是體力還是肌膚就開始走下坡路了，如何預防衰老就成為輕熟女的頭等大事。現在就跟著小編來，按照下面的方法來養生保健，絕對可以讓你越活越年輕哦。一、女人不能讓自己冷冷是一切麻煩的根源。冷女人血行...
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![女性的10個養生習慣 讓你像20歲一樣年輕]( "女性的10個養生習慣 讓你像20歲一樣年輕")
- 隨著年齡的變化，衰老固然不可避免，但是總可以讓衰老的腳步放慢些，再慢些。長期精心的保養當然不可少，而生活方式的健康才是最根本的。如果能夠懂得及時調整自己的生活方式，就會發現30歲並不是女人青春的終結，而40歲才是美麗的開始。1.內用衛生棉，少用是福如果不是因為特殊原因，醫...
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![韓劇女王全智賢 肌膚年輕的保養護膚祕訣]( "韓劇女王全智賢 肌膚年輕的保養護膚祕訣")
- 韓劇是從哪一年開始火起來的?你印象中的第一部韓劇或韓國電影是哪一部?《藍色生死戀》?《浪漫滿屋》?還是《人魚小姐》?你心中當之無愧的韓劇女王又是誰?韓劇在國內一直屹立不倒的10多年間，你心中的韓劇女王是否還像當年一樣年輕?近日，《來自你的星星》引起了熱潮。今天我...
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![女人如何養生 六個保養小竅門讓你越活越年輕]( "女人如何養生 六個保養小竅門讓你越活越年輕")
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